Харчування при анемії і рекомендовані продукти

Відео: Що робити при низькому гемоглобіні. Залозодефіцитна анемія

Захворювання групи анемії включають в себе кілька патологічних станів і самих хвороб. Найчастіше анемію називають недокрів`ям, коли у людини істотно знижений гемоглобін, а також загальна кількість еритроцитів. При анемії порушується перенесення кисню кров`ю до життєвоважливі органи та системи. Саме тому анемію ніколи не залишають без лікування, важливе місце в якому посідає харчування при анемії.

Відео: Анемія і вегетаріанство. Дієта при анемії. Продукти при анемії

Щоб збільшити рівень гемоглобіну в крові, важливо вживати білкову їжу. Для цього дуже важливо щодня включати в свій раціон харчування молочні продукти домашнього походження, зокрема сир, м`ясо і рибу, печінку (краще яловичу), нирки, домашні яйця. При анемії також важливо вживати злаки і різноманітні каші, в тому числі і молочні. А ось від міцного чаю, кави, какао або шоколаду бажано на час відмовитися. Твердий сир також небажаний при анемії.

Якщо анемія супроводжується залізодефіциту, що дуже часто спостерігається у вагітних, то необхідно побільше вживати м`яса птиці, печінку і нирки, крупи, зокрема гречку, свіжі яблука, білі гриби. Харчування при анемії носить рекомендаційний характер і не є головним лікуванням, адже якщо організм дуже сильно ослаблений, то необхідно пройти курс медикаментозного лікування. Медикаменти може призначати тільки лікар. З ним можна обговорити і особливості харчування при анемії, але слід пам`ятати, що різноманітне меню є повноцінним джерелом корисних вітамінів і мікроелементів, недолік яких і призводить до різних захворювань типу анемії.