Для дитячого імунітету дуже корисні засоби ці

Настала весна, і багато хто відчуває себе стомленими після довгої зими, особливо діти. Тому, дитині, як ніколи, потрібна буде допомога батьків. Перш за все, потрібно усунути недолік вітамінів і мікроелементів і постаратися збільшити активність дитини, тобто зайнятися підвищенням імунітету.

Ні для кого не секрет, що імунітет дітей, це здатність організму боротися з різними інфекціями (вірусами, бактеріями). А щоб зміцнювати його, потрібно бути впевненим в тому, що він дійсно ослаблений. Тому зверніть увагу на те, коли хвороба дитини протікає без температури, це найнебезпечніше явище. Значить дитячий організм до того ослаблений, що не в змозі боротися з вірусами.

Наступне, на що потрібно звернути увагу, блідість дитини і сині кола під очима, можуть бути збільшені лімфовузли. Якщо виявлені схожі симптоми, негайно слід звернутися до лікаря і приступити до зміцнення імунної системи.

Природні дари для дитячого імунітету

Перш ніж вдатися в домашніх умовах до народних засобів, перегляньте розпорядок дня вашої дитини. Прогулянки на свіжому повітрі повинні стати обов`язковими, близько 3 і більше годин на день, тоді покращиться апетит, пройде сонливість і млявість. Починайте застосовувати збори на основі трав, які зміцнюють імунну систему, попередньо відвідавши педіатра.

Універсальний засіб - ромашка

В усі часи імунітет намагалися підняти за допомогою напою, приготованого на основі ромашки аптечної. Вона простимулює вироблення сил дитячого організму, щоб не піддатися захворювань. Готується настій дуже просто: 2 повні чайні ложки квіток ромашки заливаються окропом, і настоюється все близько півгодини (поки не охолоне).

Для поліпшення смаку можна додати мед (у кого немає алергії на нього). Пити завжди в теплому вигляді. Явно виражених протипоказань у ромашки не виявлено, якщо тільки що індивідуальна непереносимість і варто врахувати, що маленьким дітям настій ромашки потрібно давати значно слабкіше.

вітамінні ягоди

Народна медицина має чимало рецептів на основі журавлини, наприклад, ягоду потовкти, додати волоський горіх (ядро), все потрібно брати в рівних пропорціях. Залити холодною водою (попередньо воду прокип`ятити і остудити) і поставити на вогонь, як закипить, прокип`ятити ще хвилини 2, після охолодження, укласти в скляну банку і давати дитині по 2 чайні ложки на добу.

Крім журавлини гарні такі ягоди, як чорна і червона смородина, малина, вишня, полуниця, калина. Спосіб приготування в точності такий же, як і з журавлиною. Зберігається довго, можна в холодильнику або просто закатати суміш в банках. Дуже хороші засоби для профілактики, і при ГРВІ та ГРЗ.

Лікарські рослини для зміцнення сил

Для підвищення імунітету дітям використовують мелісу або м`яту, можна квітки каштана і іван-чай. Потрібно взяти все в рівних частинах і залити окропом і проварити на самому маленькому вогні близько 2 годин. Виходить досить смачний напій, за смаком як компот, до складу якого входить багато вітамінів і мікроелементів.

Підвищити імунітет у дитини можна за допомогою алое, який є практично в кожному будинку. Алое має бути не молодше 3-х років. Листя очистити від голок, попередньо потримати в холодильнику близько 5 днів, потім прокрутити на м`ясорубці (половину кілограма), змішати з медом (мед краще брати тільки що приготовлений). Давати дитині по чайній ложці до їди хвилин за 30, 3 рази в день. Зберігається в холодильнику в скляній банці.

Робота імунної системи залежить від багатьох факторів - способу життя, обсягів фізичного навантаження, прогулянок на свіжому повітрі, наявності або відсутності стресу, раціону харчування. У дітей імунітет досить швидко реагує на впровадження патогенних мікроорганізмів, і в той же час його сил на тривалу боротьбу з інфекціями може не вистачити. Тому варто подбати про її зміцнення та збереження.

Кращий час для подібних тренувань - літо. Введіть в раціон дитини більше фруктів і овочів, гуляйте з ним в лісі або парку, плавайте у відкритих водоймах. Восени і взимку кількість прогулянок стає менше, тому підтримайте імунітет чаями з лікарських трав (м`ята, меліса, ромашка), медом, горіхами і кисломолочними продуктами.

Вітамінні харчові добавки робимо самі

Є досить ефективний народний засіб для підвищення імунітету, дуже смачно і корисно. Стакан волоських горіхів і стакан меду (його краще попередньо трохи підігріти), половину склянки кураги і 1 лимон з шкіркою. Все перекрутити на м`ясорубці, змішати з медом і залишити дня на 2, давати дитині по чайній ложці 2 рази на день. Такий засіб дуже добре вживати взимку і тоді ваше дитя буде рідше хворіти. Воно також добре як відновлювальне ліки після хвороб або тривалого прийому антибіотиків.

Можна ще приготувати компот з плодів шипшини. Його можна чергувати з малиновим чайним напоєм. Взяти близько 300 гр. шипшини (зазвичай беруть сухий), покласти в каструлю і залити водою. Потрібно шипшина проварити до такого стану, коли він не стане м`яким, можна додати трохи цукру або в остиглий додати мед. Можна не проварювати шипшина, а заварити в термосі, залишивши на ніч. Давати дитині замість чаю або соків.

Найголовніше завдання батьків - підтримувати імунну систему дитини протягом всього часу. Тоді не потрібно буде думати, які народні засоби можуть підняти дитячий імунітет: ніякі хвороби не будуть страшні. Тільки не забувайте, все лікування повинно проходити в комплексі, виконуючи всі рекомендації лікаря, строго дотримуючись рецептуру. Результат не змусить вас довго чекати!