Зниження кислотності шлунка - допоможуть народні засоби!

Здорова людина - це людина, яка відчуває себе добре. Навіть незначне погіршення здоров`я викликає дискомфорт і масу супутніх проблем. Скільки неприємних відчуттів відчуває людина при підвищеній кислотності шлунка. А при неправильному способі життя вона може докучати досить часто.

Показник кислотності шлунка в кожної людини, незалежно від стану здоров`я, може незначно змінюватися, і це явище вважається нормальним. Але якщо значення кислотності виходить за межі норми, тоді треба обов`язково починати лікування.

Причини порушення складу шлункового соку

Вся вживається людиною їжа повинна швидко розчинятися і засвоюватися в шлунку. При цьому люди не завжди їдять корисну і легко переробляється їжу. Чи впорається шлунку з таким завданням допомагає соляна кислота. Її концентрація в шлунку в нормі повинна складати 0,5%. Саме рівень її змісту в шлунку соляної називається кислотністю.

Головна причина підвищення цього показника - неправильне харчування. Періодичне вживання смажених, маринованих і копчених продуктів, солодких, гострих і жирних страв дуже погано діють на шлунок. Фаст-фуди і напівфабрикати з тривалим терміном зберігання, безліччю ароматизаторів і шкідливих добавок безпосередньо впливають на підвищення кислотності. Навіть порушення режиму харчування змінює ферментний склад шлунка. Зниження кислотності шлунка народними засобами допоможе усунути неприємні симптоми.

Як розпізнати кислотний дисбаланс (симптоми)

При підвищенні кислотності в шлунку відбувається велич виробництво шлункового соку. Через попадання його на стінки стравоходу хворого часто мучить печія. Зміна середовища сприяє утворенню відрижки, після якої відчувається гіркота в роті. Також в шлунку після їжі відчувається біль і важкість, порушується травлення, їжа погано засвоюється і перетравлюється, виникають запори. Але навіть наявність всіх цих симптомів не може свідчити про підвищену кислотність. Для точного діагностування треба пройти обстеження - pH-метрію, за результатами якої можна приступати до лікування.

Народні засоби приходять на допомогу

Ефективність лікування безпосередньо залежить від правильного харчування. В першу чергу потрібно повністю відмовитися від гострого, смаженого, занадто солоного, копченого і солодкого. Ідеальні способи приготування їжі - варіння, на пару або гасіння. Раціон повинен складатися тільки з домашньої їжі. З напоїв віддати перевагу компотам, киселів, трав`яним чаїв. При цьому утриматися від кави, алкоголю і газованих напоїв. Страви повинні складатися з продуктів, які знижують кислотність. З овочів це бруква, морква, картопля і кольорова капуста.

Дуже корисні для шлунка фрукти і ягоди, тому їх можна вживати часто і в будь-якій кількості. З м`яса можна їсти тільки нежирні сорти - яловичина, кролятина, індичка і курка. Рибу вибирати за тим же принципом - хек, щука, тріска. З молочних продуктів дуже корисно молоко і сир. Під час лікування обов`язково є щодня рисову, манну і вівсяну каші. Замість солодощів дозволяється з`їсти трохи меду. Для швидкого відновлення клітин шлунка корисно їсти курячі яйця всмятку.

Їжа перед вживанням обов`язково повинна бути теплою і перетертої.

Дотримуватися запропонованих рекомендацій не так вже й складно. Правильне раціональне харчування, якісна їжа сприяють нормальному функціонуванню шлунка. Ну а якщо все-таки кислотність шлунка підвищилася, поставитися до вирішення проблеми треба обережно і відповідально. Відсутність або неправильне лікування можуть призвести до небезпечних наслідків і розвитку більш складних захворювань шлунка - виразка, гастрит і т. Д. Тому для благополучного лікування і виключення поганих наслідків спочатку треба обов`язково пройти обстеження і проконсультуватися з кваліфікованим лікарем.