Налаштуйтеся на перемогу!

Ви ще тільки чекаєте Малюка в гості! Але ж мудрі йоги недарма кажуть, що дитина - це гість у домі. Попереду довгі дев`ять місяців марафону, але я впевнена, ви переможете! Головне, не забувайте, що вже зараз в значній мірі від вас, матері, залежить, якими будуть не тільки його дитинство, але юність і зрілість. Подумайте, що ви можете зробити зараз, щоб забезпечити йому повноцінне здорове життя. Чи буде ваш малюк (і ви разом з ним) зустрічати новий день з енергією і посмішкою, підготовлений до життєвих випробувань? Перш за все, здоров`я вашої дитини залежить від наполегливості, терпіння, наполегливості, послідовності батьків, від того, як ви готувалися до зачаття і народження дитини. А для цього потрібні - знання!

Постарайтеся продовжити на довгі плідні роки цей стан кипучої енергії і готовності до боротьби з труднощами, яке так характерно для дітей. Пам`ятайте девіз кшатріїв - воїнів однієї з вищих каст в Індії: «Не думай ні про перемогу, ні про поразку, готуйся до битви!» Ось так і треба будувати здоров`я дитини саме зараз, в період вагітності і перших трьох років його життя, коли ви практично присвячуєте йому весь час. Звичайно, це не просто, але якщо розуміти, що цей час - найголовніший іспит для справжньої перевірки материнської та батьківської любові, то ви з радістю і ентузіазмом прийміть за саме невідкладна справа - закладення основ міцного здоров`я своєї дитини на все життя.

Замість того щоб чекати, коли дитина захворіє, і тільки тоді звертатися до лікаря (а це, звичайно, необхідно!), Хіба не розумніше заздалегідь, з самого першого дня прищеплювати йому гігієнічні навички культури здоров`я, щоб вони увійшли в його плоть і кров на все життя. Від вас залежить привчити дитину з дитинства до простої здорову їжу, яка допоможе зберегти зуби, позбавить від болю в шлунку, безсоння, головних болів - в загальному, цілого оберемка хвороб, настання яких неминуче з віком без профілактичних заходів з підтримки здоров`я. Від вас залежить привчити його загартовуватися, чистити зуби, прати шкарпетки і класти речі на місце. Від вас залежить, чи буде ваша дитина тільки споживати або він віддасть перевагу бачити. Від вас залежить найголовніше: чи стане наша дитина і майбутньому па сторону Добра або Зла, чи буде він нести і світ Любов або сіяти Ненависть.

Відео: Тетяна Нечкина: мислите позитивно і налаштуйтеся на перемогу!

Ви сумніваєтеся, ви скажете: «ще рано», «він ще не народився», а потім - «він ще такий малий», «що я можу зараз?». Але ви - Мати, ви вже Мати, ви вже відповідаєте за майбутнє своєї дитини. А майбутнє - це щось таємниче насіння, яке пробуджується до життя під вашим серцем.

Януш Корчак підкреслює: «Так, дитина ще смокче груди, а я вже питаю, як буде народжувати, бо це проблема, над якою і два десятка років думати не надто багато».

Відео: Любовний гороскоп на 22 жовтня 2016 - Козеріг

Давайте зараз, сьогодні будувати майбутнє здоров`я своєї дитини. Тоді ми зможемо чесно дивитися йому в очі, адже він виросте міцним і пристосованим до бурям життя. Давайте зараз зробимо все, що в наших силах, щоб зміцнити його імунітет. Тоді ми не будемо кидатися від одного «вузького» фахівця до іншого, тому що наша дитина не стане хронічним хворим. Нам не доведеться протягувати в аптеці купу рецептів на сильнодіючі (і дорогі!) Ліки, щоб заліковувати ускладнення, викликані попередніми ліками.

Звичайно, лікар обов`язково повинен лікувати дитину, і є ситуації, коли ліки рятують життя (згадайте відкриття пеніциліну під час Другої світової війни!). Але треба пам`ятати, наскільки важлива роль матері, її материнський інстинкт, її розум, її воля, її знання, які допоможуть вибрати росисту стежку здоров`я, а не уторовану дорогу стандартного медикаментозного мислення і «популярних» шкідливих звичок, навіть якщо вона викладена плитками шоколаду.

Мати завжди відповідає за здоров`я своєї дитини. Вона - перший помічник лікаря, що дає рекомендації з лікування і виписує рецепт на ліки. А якщо Мати володіє знаннями щодо зміцнення здоров`я членів своєї сім`ї і свого власного, якщо вона знайома з методами долікарської допомоги, то рецепт з сильнодіючим і модним антибіотиком може і не знадобитися. Ці знання допоможуть їй не допустити хворобу в свій будинок або полегшать тягар хвороби, якщо вона використовує нелікарські (неспецифічні) методи оздоровлення. І «плата» за її невтомні зусилля по збереженню здоров`я дітей і близьких - їх ясні очі, відкрита посмішка, дзвінкий сміх, міцні м`язи, здорове серце.

Питання ось у чому: як ви, жінка, любите свою майбутню дитину? Для себе або для нього? Прочитайте мудру книгу лікаря, педагога, письменника Януша Корчака «Як любити дитину». Міркуйте над нею зараз, потім може виявитися вже пізно. Вчіться безкорисливої, безумовної, беззастережної любові, вчіться служити своїм дітям, як служила вам ваша мати, а ваші діти передадуть естафету любові і турботи далі (природно, що служити аж ніяк не означає прислужувати).

«Люблячи» своєї майбутньої дитини, можна поглинати гамбургери і цукерки і надягати по три светри, а можна - насолоджуватися чорним хлібом і бігати босоніж по росі. Кожна жінка вибирає свій шлях. Природно хотіти, щоб наші діти були здорови- само собою, ми бажали б, щоб вони були здоровішими і щасливішими нано хотіти мало!

Ми живемо в небезпечне для здоров`я час, коли науково-технічний прогрес наступає по всіх фронтах, замінюючи Природу - синтетикою. Повітря, вода, їжа - все змінилося (часто - на гірше!), Але біологію людини не переробиш. Його легкі задихаються в смогу і протестують - в результаті астма. Шкіра марно бореться за право випаровувати продукти метаболізму - це веде до екземи. Шлунок не перетравлює шкільних сніданків - з дитинства виникають гастрити. Сучасна людина цілими днями сидить в задушливих приміщеннях майже без руху - в результаті інфаркт в 30 років.

До всього цього додається нервове перенапруження, горезвісний «стрес» - бич нашого тривожного часу, особливо в перенаселених містах. Спробуйте навчитися знімати стрес самі. Опануйте основами розслаблення. Це дуже важливо в період вагітності та годування груддю! До того ж аутотренінг і розслаблення нададуть неоціненну допомогу в процесі пологів. Треба знати, що невміння розслаблятися часто призводить до гіпертонії, сприяє виникненню нервових розладів.

Звичайно, не слід спрощувати справа: причини багатьох хвороб не однозначні, але ми, батьки, повинні зробити все, що в наших силах, щоб допомогти нашим майбутнім дітям впоратися з натиском прогресу. Причому виключно важливо розуміти, що вагітна жінка закладає основи не тільки фізичного, а й психічного здоров`я свого малюка.

Зміцнення здоров`я передбачає також знання про те, як природними нелікарським або, як тепер прийнято говорити, неспецифічними методами за допомогою справжніх друзів здоров`я: сонця, повітря, води, здорової їжі, масажу, дихальної гімнастики і фізичного навантаження боротися проти наступу хвороб.

У цій книзі зібрані і систематизовані раціональні рекомендації для вагітних жінок, які допоможуть їм звести до мінімуму небезпеки патології, виносити і народити здорову дитину. Ці відомості зібрані з численних як сучасних, так і старовинних російських і зарубіжних книг, присвячених токологіі - науці про здорову вагітність.

Безумовно, ця книга не може ні в якій мірі замінити постійного контролю лікаря в жіночій консультації! Але ніякої найуважніший і сумлінну лікар не має можливості, часу і терпіння пояснювати вагітній жінці, які гігієнічні рекомендації їй необхідно дотримуватися кожен день, що необхідно знати і робити, щоб її організм з`явився гостинним домом для майбутньої дитини.

Все подальше відноситься до жінок, які свідомо готуються до народження здорових дітей і готові заради цієї життєво важливої мети на щоденну, наполегливу роботу і турботу про відновлення і зміцнення свого здоров`я. Мета даної книги - навчити жінку того, що вона повинна знати і робити все дев`ять місяців, щоб самостійно, свідомо і правильно підготуватися до пологів здорову дитину, мати сили і можливість вигодувати його грудним молоком.

певний рівень спадкового здоров`я;

правильно проведена здорова вагітність;

нормальні, природні або, як тепер прийнято говорити, «солодкі» (м`які) пологи;

грудне годування;

зміцнення імунітету і гарт з перших же годин і днів після народження;

найголовніше - Любов і Турбота!

Відео: Проповіді. К.Доллар

Ясно, що чим здоровіше батьки, тим міцніше буде їх дитина в спадковому відношенні. Однак сучасні жінки (як і чоловіки) практично повністю покладаються на лікарів, будучи свято впевнені, що турбота про їх здоров`я - справа саме лікарів, а їх завдання зводиться тільки до ходіння до фахівців і ковтання таблеток.

Більшість вагітних жінок щиро переконані, що цілком достатньо регулярно ходити в консультацію, робити аналізи, зважуватися, в разі необхідності приймати ліки, призначені лікарем, - і дитина народиться здоровою. А якщо щось не так - ясно, винен лікар! Чи завжди це так? Чи повинна майбутня мати сама будувати фундамент здоров`я своєї дитини, забезпечивши йому максимально високий рівень внутрішньоутробного розвитку? Чи знає вона, що для цього їй потрібно робити? Готується вона свідомо до того, щоб оволодіти найважчою «професією» на світлі - стати Матір`ю? Чи розуміє вона, що вже зараз, з перших же днів після зачаття, відповідає за його здоров`я? Адже недарма в Китаї, наприклад, вік людини обчислюється з моменту зачаття.

Для кого написана ця книга? Для тих жінок, яких, справді, хвилюють питання здоров`я. Для тих, хто готовий заздалегідь вчитися і працювати для підготовки до найвідповідальнішого іспиту в своєму житті - народження здорової дитини. Матеріали про природному оздоровленні під час вагітності - це сплав знань і досвіду багатьох поколінь лікарів-натуропатів (прихильників природного, нелекарственного оздоровлення) і мудрості і інтуїції народної (традиційної) медицини.