Вживання талої води (інструкція)

Протягом дня бажано випивати від 2 до 3 склянок можливо більш холодної талої води (з шматочками льоду). Випивати склянку треба відразу, в один присід (попередньо привчивши себе до крижаній воді). Перший склянку випивати рано вранці за годину до їди. Решта склянки протягом дня, також за годину до чергової їжі. У зимовий час талу воду можна отримати, заморожуючи водопровідну воду на балконі в емальованій каструлі (потім внести в кімнату і дати їй розтанути). Частково розтанула воду поставити в нижнє відділення холодильника.

У літню пору робити лід в морозилці. Мінімальна доза, що надає ефект - 4-6 г талої води на 1 кг ваги. Це 2-3 склянки води в день. Чи не стійкий, але помітний ефект може спостерігатися навіть від 3/4 склянки один раз вранці натщесерце (2 г на 1 кг ваги).

У ряді випадків весь час або періодично доза випивається води повинна бути більшою.

До гарячої і кип`яченій воді людина привчає себе довго і болісно з пелюшок, і потім стає наркоманом чаю, кави, окропу. Його тягне до окропу як до улюбленого звичного отрути.

Пити треба прохолодну джерельну або талу воду замість чаю. Вона повинна бути не теплою, а прохолодною і з часом просто холодної, яку п`ють на півночі дуже здорові люди.