Зневоднення

Відео: Зневоднення. Що пити можна, а що не можна?

Багато хвороб виникають у людини в результаті хронічної нестачі води.

Відео: Зневоднення у дитини

Не варто забувати, що на різних життєвих етапах наш організм піддається ряду хімічних взаємодій. Володіючи потрібними знаннями, можна змінити частину реакцій, але не варто сподіватися на те, що ви зможете змінити все, почавши випивати в день по 5 л води. Справа в тому, що клітини нашого організму сильно нагадують губки, і, перш ніж вони наситяться водою, має пройти якийсь час. Крім того, мембрани деяких клітин погано пропускають воду, причому не тільки всередину, але і назовні.

Якщо ваші нирки не постраждали в результаті хронічного зневоднення, вам нема про що турбуватися: належну кількість води вам не зможе зашкодити. У тому випадку, якщо нирки занадто довго пропускали через себе шкідливі речовини, накопичені організмом за період зневоднення, вам потрібно бути особливо обережними.

Відео: Жорстоке зневоднення сколопендри! Жесть! ШОК!

Запам`ятайте: не можна відразу ж відмовлятися від лікарських препаратів і починати замість них пити воду. Для початку потрібно кожен день фіксувати обсяг випивається вами води і обсяг відокремлюваної сечі. Додавати нові порції води до звичайної денній нормі можна лише по 1-2 склянки на добу. При цьому об`єм сечі потрібно обов`язково контролювати: якщо він поступово збільшується, значить, можна збільшити і норму води.

При добре працюють нирках вода є ідеальним сечогінним засобом.

Беручи воду, зверніться до свого лікаря і попросіть його стежити за станом вашого організму, поки ви не відрегулюєте дієту і норму споживання води. Якщо лікар не до кінця розуміє, про що ви ведете мову, викладіть інформацію про походження проблем, пов`язаних з хронічним зневодненням.

Заради того щоб утримувати воду, наш організм змушений утримувати і поварену сіль. Для того щоб вивести надлишок солі, потрібно поступово збільшувати об`єм сечі. При недостатньому виробленні сечі і набряках потрібно уважно стежити за тим, щоб обсяг споживаної вами рідини відповідав обсягу виділеної сечі. Після того як набряки ніг і вік спадуть, прийом води можна буде відновити.

Відео: А Ви знали, що першопричина 95% захворювань - зневоднення і закислення організму ?!

Не варто ризикувати і приймати воду, не звертаючи уваги на опухлі повіки і ноги, так як наступним етапом може бути набряк легенів, що загрожує серйозними наслідками. Щоб запобігти даному побічний ефект, починати вживати воду потрібно поступово, замінюючи нею звичні кава і чай.