Рак шкіри симптоми

кількість випадків раку шкіри збільшилася за останні 10-12 років. Більшість людей під час відпустки за краще проводити на свіжому повітрі, на сонці. Виснаження озонового шару може посилити дію УФ-променів на шкіру. Кількість хворих на рак шкіри можна знизити, якщо оповістити суспільство про причини цього захворювання.

Причина захворювання на рак будь-якого органу полягає в порушенні нормальної життєдіяльності його клітин. Відбувається порушення нормальної структури ДНК таким чином, що клітина починає постійно ділитися, а всі інші процеси в ній припиняються. Це захворювання може поширюватися з однієї тканини в іншу. Якщо хвороба поширюється, то це може відключити механізм, який здатний запобігти постійне ділення клітин. Це дуже небезпечне захворювання не тільки тому, що воно здатне змінити нормальну структуру органу, але також тому, що через кровоносні і лімфатичні судини воно розноситься по іншим частинам тіла, починаючи розвиватися в життєво важливих органах, таких як легені, печінку і мозок. На останніх стадіях ракові пухлини можуть перекрити постачання поживних та інших речовин, необхідних для нормальної життєдіяльності тіла.

Агенти, які пошкоджують ДНК, звані канцерогенами, які сприятимуть розвитку онкологічного захворювання (сигаретний дим, деякі продукти харчування, радіація, певні види вірусів і інші фактори), надають таке ж сильне вплив, як УФВ і УФА сонячні промені.

Будь-який з вищевказаних чинників може призвести до онкологічного захворювання (дивіться далі в таблиці). Існує два процеси, що передують виникненню онкологічного захворювання: кератоз, який іноді призводить до карциномі, або обмежений передраковий меланоз, який може передувати утворення меланоми. Базально-клітинна карцинома не має передракових стадій.

Рак з базальних клітин епітелію (базально-клітинна карцинома, базаліома) - найбільш часто зустрічається різновид цього захворювання. Проте велика частина випадків раку шкіри прогнозована заздалегідь і може бути вилікувана вже на ранніх стадіях розвитку лікарями-дерматологами, які легко можуть виявити це захворювання.

Типи раку шкіри

1. Рак з базальних клітин, або базально-клітинна карцинома (базаліома)
2. Плоскоклітинний рак шкіри, або плоскоклеточная карцинома
3. злоякісна меланома

Перші два відомі як немеланомного рак шкіри.

Базально-клітинна карцинома

Базально-клітинна карцинома (базаліома) є найбільш агресивним типом ракового захворювання, що вражає базальний шар епідермісу. Утвориться пухлина росте повільно, часто спочатку вона зовсім маленька, здається, що ця ділянка шкіри пропалений до м`яса, це наріст розміром з перлину, часто він з`являється на обличчі, плечах або на спині у літніх людей. Згодом вона збільшується, починаючи займати все більшу ділянку шкіри, що в першу чергу викликає проблеми. Сонячне світло грає ключову роль в утворенні цього типу раку, але також існують інші, не менш важливі фактори, адже далеко не всі ділянки шкіри постійно піддаються впливу сонця, наприклад спина або руки.

До того ж хоча цей тип захворювання більш характерний для людей похилого віку, від нього можна постраждати і в молодому віці. Основна небезпека захворювання полягає в тому, що воно фактично роз`їдає шкіру, поступово проникаючи в глибші шари тканин, з роками прогресуючи, хоча, на щастя, ніколи не поширюється на інші частини тіла.

сонячний кератоз

Сонячний кератоз (актинічний або старечий кератоз) є результатом порушення росту клітин, що виробляють кератин в епідермальному шарі шкіри, найчастіше це відбувається в разі, коли шкіра надто довго піддається сонячному впливу, головним чином обличчя, вуха, тильні сторони долонь і шкіра черепа у лисіючих чоловіків.

Це захворювання характерне для людей з третім типом шкіри або для людей з легко червоніє шкірою, у віці від 60 років і старше, головним чином тих, що живуть в теплих, сонячних кліматичних умовах. Найчастіше це пухлини розміром менше сантиметра в діаметрі, червоні або коричневі, лускаті або жорсткі, неприємні на ощупь- іноді їх простіше відчути, ніж побачити. Ви можете зупинити поширення захворювання до того, як воно розростеться на пальцях або на долонях, - шкіра на тому місці, де почала розростатися пухлина, більш «шорстка», ніж зазвичай. Будь-яке схоже освіту, раптово з`явилося на шкірі, може бути викликано сонячним кератозом.

Сонячний кератоз, можливо, є попередником плоскоклітинної карциноми, але вона зустрічається набагато рідше базально-клітинної карціноми- тільки в дуже рідкісних випадках утворилися пухлини стають злоякісними, а в деяких випадках вони навіть самі зникають, найчастіше тоді, коли контакт цієї ділянки шкіри з сонцем зведений до мінімуму. Часто, щоб видалити пухлину, діють більш рішучими методами - проводячи криотерапию або вирізаючи її-також проводиться лікування різними мазями, докладніше ви про неї можете дізнатися на с. 55-56. Головне - провести курс лікування якомога раніше, щоб уникнути ризику захворіти на плоскоклітинний рак.

Плоскоклітинний рак шкіри

Плоскоклітинний рак шкіри (плоскоклеточная карцинома) -це друге за поширеністю ракове захворювання шкіри-воно також вражає клітини, що виробляють в епідермісі кератин. Найчастіше їм страждають люди старше 50 років, з «легко червоніючим» типом шкіри, які піддавалися регулярному впливу сонячних променів протягом тривалого періоду свого життя, живучи в теплому кліматі або працюючи під сонцем, або просто відпочиваючи на відкритому повітрі. На ранніх стадіях пошкоджену ділянку шкіри має червонуватий або коричневий колір і буває злегка потовщений в тих місцях, де шкіра найсильніше зазнавала впливу сонця-як правило, пухлина більше і грубіше на дотик, ніж при раку базальних клітин шкіри. Найчастіше пухлина виникає у вигляді маленьких плям неправильної форми, іноді нагадують сонячний кератоз. У будь-якому випадку якщо пухлина або інше подібного роду освіта не проходить протягом декількох тижнів або місяців, вам необхідно проконсультуватися у лікаря. Як правило, при лікуванні плоскоклітинного раку пухлина просто вирізують, за винятком тих випадків, коли вона досягає останніх стадій розвитку - тоді лікування набагато складніше.

злоякісна меланома

Злоякісна меланома - це найбільш рідкісний тип раку шкіри, нею страждають тільки 10% хворих на рак шкіри. Але це найбільш небезпечне з даних захворювань - 75% випадків закінчуються летальним результатом.

меланома - це найменш часта, але найбільш небезпечна форма раку шкіри. На жаль, випадки захворювань на меланому почастішали за останні десятиліття. У жінок, наприклад, тільки число випадків захворювання на рак легенів зростає швидше, ніж захворювання на меланому. Вона є найбільш частим видом раку у жінок у віці від 29 до 34 років. Меланома розвивається з меланоцитів - клітин, що знаходяться в шкірі і виробляють темний пігмент меланін, який служить для захисту шкіри від ультрафіолетової радіації. У людей з більш темною шкірою виробляється більша кількість меланіну і в цілому вони піддаються меншому ризику захворювання всіма типами раку шкіри, включаючи меланому, в порівнянні з людьми з блідою шкірою. Існує прямий зв`язок між частотою засмаги (особливо повторними засмаги у віці до 20 років) і раковими утвореннями шкіри. Однак і інші чинники, включаючи наявність захворювання в сімейному анамнезі і тип шкіри, також є факторами ризику.

Меланома може розвинутися в будь-якому місці тіла. Найбільш типовими є ділянки, періодично виставляються на сонці, наприклад, тулуб і ноги. Один тип меланоми, однак, пов`язаний з постійним перебуванням на сонці і найбільш часто розвивається на обличчі і руках. При відсутності лікування меланома може швидко поширитися (метастазировать) на інші частини тіла. Метастатична меланома часто фатальна, тому життєво важливо її виявлення і лікування.

Меланома може характеризуватися асиметричною формой- нерівністю граніци- зміною кольору-діаметром більшим, ніж гумка на кінці олівця.

Ефект від терапії залежить від того, коли захворювання було виявлено. Чим раніше воно було виявлено, тим більше шансів його вилікувати, тому надзвичайно важливо стежити за собою, щоб виявити вже на ранніх стадіях розвитку таке небезпечне захворювання. Цей тип раку вражає клітини-меланоцити, розташовані в базальному шарі епідермісу, пухлина схожа на велику родимку, приблизно 6 мм в діаметрі (розміром з тупий кінець олівця), яка нерегулярно зростає і темніє протягом декількох місяців. Якщо у вас є щось подібне -обов`язково проконсультуйтеся у свого лікаря. Більшість меланом розвиваються з родимих плям, хоча родимки на шкірі в нормі є абсолютно нешкідливими. Це досить часте явище, але тим не менш людям з легко обгорає шкірою не варто часто піддаватися впливу сонця. Найчастіше первинні пухлини з`являються на тулубі (у чоловіків) і нижче (у жінок), у літніх людей вони можуть з`явитися і на обличчі, це порівняно менш агресивна форма. Останній тип пухлини, як правило, розвивається протягом місяців, кількох років після появи, зростає нерегулярно, має неприємну темно-коричневе забарвлення, це так звані родимі плями, які потім стають злоякісними.

Злоякісна меланома може почати розвиватися в будь-який момент, найчастіше вона починає розростатися після 50 років і рідко до 16 років. Крім іншого, хоча цей тип раку і є найменш частим, у Великобританії щороку він вражає одного, з 10000-15 000 осіб, що в сумі становить від 4000 до 5000, хоча, звичайно, в це число входять ті, хто піддається підвищеному ризику .

Так звана система АБВГД описує основні ознаки розвитку даного типу раку: вони часто змінюються і не завжди з`являються все відразу, але після їх появи хвороба починає бурхливо розвиватися протягом декількох тижнів або місяців.

У більшості людей можуть з`являтися папули рожевого або коричневого кольору, звані невусом Spitz, як правило, виникають в підлітковому віці, але іноді це відбувається і в більш пізньому віці. Найчастіше вони не представляють ніякої небезпеки, але якщо у вас вони викликають підозри, то краще проконсультуватися з лікарем. На ранніх стадіях розвитку пухлина лікується досить просто і проходить без наслідків.

причини

Причина меланоми неізвестна- найбільш ймовірно, що вона полягає в поєднанні генетичних факторів і надмірного перебування на сонці.

•Подвергание ультрафіолетової радіації (сонячної або від штучних джерел типу ультрафіолетових ламп) може спровокувати меланому. Ризик пошкодження шкіри і розвитку меланоми збільшується з накопиченням часу перебування під ультрафіолетовим випромінюванням.

•Спадкові фактори відіграють роль при деяких формах меланоми- наявність меланоми в сімейному анамнезі також збільшує ризик.

•Люди з блідою шкірою, блакитними або зеленими очима, з рудим або білявим волоссям найбільшою мірою схильні до небезпеки раку шкіри. Однак меланома може розвинутися у людини будь-якого віку та кольору шкіри.

•Наявність аномальної родимки збільшує ризик захворювання.

•Наявність великої кількості родимок на шкірі також є фактором ризику.

•Меланома може розвинутися в родимці, наявної з народження. Якщо родимка дуже велика, це може статися у віці до п`яти років-з маленькими родимками це може трапитися в будь-який час, навіть в старості.

•Ризик розвитку меланоми збільшується з віком.

симптоми

•Будь-яка зміна в зовнішньому вигляді родимки. Такі зміни включають асиметричну форму-нерівність граніци- зміна кольору-збільшення діаметра до розмірів більше, ніж ластик на кінці олівця.

•Плоске пляма неправильної форми або здуття де-небудь на шкірі. Пляма або здуття можуть бути коричневими, чорними, синіми, червоними, білими або разноцветнимі- воно зазвичай не викликає ніяких симптомів. Тільки іноді воно може хворіти, свербіти або кровоточити.

•Чорне або коричневе пляма на райдужній оболонці ока або склери очного яблока- зміна кольору райдужної оболочки- поступова втрата зору-біль і почервоніння в ураженому оці.

•Вважається, що з`явилася останнім часом тенденція проводити більше часу на сонці, прикриваючи шкіру якомога менше, є фактором збільшення числа випадків раку шкіри.

діагностика

•Проводиться біопсія шкіри: видаляється частина або весь підозрілий наріст на коже- тканину посилають на аналіз фахівця.

•Якщо підозрюють меланому в оці, офтальмолог проводить повне обстеження ока.

лікування

•Необхідна операція, щоб видалити меланому (і зазвичай принаймні півдюйма нормальної шкіри навколо неї). У деяких випадках можуть бути видалені сусідні лімфатичні вузли, щоб визначити, чи не поширилася чи меланома.

•Хіміотерапія і променева терапія можуть використовуватися при вираженому розвитку хвороби, щоб попередити поширення раку і таким чином послабити симптоми (хоча ці способи лікування рідко призводять до одужання).

•Можуть бути використані лазерна хірургія, криохирургия (при якій рідкий азот використовується, щоб заморозити уражену тканину) або променева терапія, щоб знищити злоякісні клітини в оці.

•Домовтеся про зустріч з дерматологом, якщо ви помітили зміну в зовнішньому вигляді родимки або поява нового освіти. Більшість утворень на шкірі безпечні, але якщо є будь-які сумніви, проста біопсія шкіри може визначити наявність або відсутність раку.

•Домовтеся про регулярні відвідини дерматолога після першої появи меланоми через збільшену ймовірності подальших проявів хвороби.

•Регулярно проходите обстеження у дерматолога, якщо у вашій родині є випадки меланоми або якщо ви ставитеся до категорії високого ризику захворювання на меланому або іншими раковими утвореннями шкіри. Родичі людей з високим ризиком захворювання повинні також регулярно проходити обстеження.

•Відвідайте офтальмолога, якщо у вас з`явилися симптоми меланоми ока.

профілактика

•Необхідно часто робити обстеження шкіри: один раз в декілька місяців для людей з низьким ризиком раку шкіри-більш часто для тих, хто відноситься до категорії високого ризику. При обстеженні стійте перед дзеркалом і повільно огляньте всю поверхню шкіри, перевірте наявність змін в існуючих родимках і поява будь-яких нових пошкоджень шкіри або плям. Не нехтуйте важко доступним для огляду областямі- в цьому вам може допомогти друге дзеркало. Правильне обстеження допомагає в ранній діагностиці та лікуванні.

•Всякий раз, коли можливо, уникайте перебування під прямими сонячними променями між 10.00 і 14.00.

•Захищайтеся від сонячних променів, носячи захисний одяг, наприклад, капелюх і сорочку з довгими рукавами.

•Застосовуйте сонцезахисний крем з фактором захисту від сонця 15 або вище перед виходом на вулицю. Наносите його часто, особливо після плавання або сильного потіння.

•Уникайте кабін для штучної засмаги і ультрафіолетових ламп.

•На власному прикладі вчіть дітей застосовувати заходи для належного захисту від сонця. Знаходження на сонці в дитинстві і юності збільшує ймовірність пошкодження шкіри пізніше.

•Ті, хто вже один раз хворів на меланому, більш схильні до ризику повторного розвитку захворювання, З цієї причини профілактичні заходи особливо важливі.

Причини раку шкіри

На даний момент вже не викликає сумнівів, що основною причиною раку є УФ-промені сонця.

А Б В Г Д

А - ЗМІНА ЗОВНІШНЬОГО ВИДУ родимок. Зазвичай родимки не змінюються, в іншому випадку вони швидко розвиваються, причому часто ініціатором служить незначне пошкодження родимки, рідної плями. Вам небхідно негайно проконсультуватися у лікаря, якщо у вас плями безперервно змінюються, особливо якщо це відбувається швидко. Пухлина в міру зростання може темніти, її кордони стають ширшими або втрачають чіткість.

Б - КОНТУРИ плями змащувати. Найчастіше родимі плями мають чіткі обриси і гладку поверхню, на відміну від меланоми, кордони якої мають змащені обриси. Пухлина при пошкодженні сильно кровоточити або свербить протягом тижня або більше, до того ж, як було зазначено раніше, вона безперервно розвивається.

В - КОЛІР. Звичайне родима пляма коричневого кольору, воно має гладку поверхню. На відміну від нього, злоякісна пухлина коричнево-чорного кольору, в міру зростання її поверхня втрачає гладкість. Вона може мати як світло-коричневі, так темно-коричневі частини, іноді навіть червоні або чорні по краях. Колір також змінює забарвлення протягом тижня або місяця.

Відео: Найпростіший тест на рак шкіри

Г - Діаметр. Звичайні родимки в діаметрі не перевищують розміру сточенного карандаша- на відміну від них, меланоми набагато більше і ширше, вони досягають 5-6 мм в діаметрі.

Д - РОСТ. Звичайна родимка не збільшує свої розміри за тиждень або за місяць, на відміну від меланоми.

Як при обгоранні шкіри, так і в разі її старіння основною причиною є дія УФВ. Як було сказано раніше, ці промені найсильніше здатні порушити будова ДНК клітин шкіри, яка керує всіма процесами в клітці, а також її ростом.

Якщо такого роду ушкодження відновлені в повному обсязі, це може привести до розвитку раку шкіри, можливо, це залежить від віку.

Крім іншого, УФВ-промені здатні зруйнувати імунну систему шкіри.

Так як рак шкіри розвивається в кілька стадій, можливо, для його розвитку необхідно змінити будову декількох ДНК, що може зайняти більше часу-тому, наприклад, обгорять на сонці в дитячому віці, ми, можливо, збільшуємо свій ризик захворіти на рак шкіри в майбутньому. Протягом цього проміжку часу кількість пошкоджень накопичується. Цей проміжок часу дуже великий: від 30 до 50 років для лускатої меланоми- від 10 до 15 років - для раку базальних клітин шкіри і меланоми. Звичайно, це ще залежить від того, який тип шкіри у даної конкретної людини.

Проте деякі люди, які страждають від раку шкіри, кажуть, що вони ніколи не засмагали і ніколи не брали під свою шкіру дії прямих сонячних променів. Таке буває тільки у людей з легко обгорає шкірою, тому що вони дуже чутливі до сонця і навіть мінімальний вплив на шкіру сонячних променів в ранньому віці може посилити можливість виникнення ракової пухлини в подальшому.

З іншого боку, люди, які більшу частину робочого або вільного часу проводять на свіжому повітрі незалежно від погоди - дощ або сонце, все одно ризикують захворіти на рак шкіри. Так, наприклад, ті, у кого розвинувся рак шкіри, раніше могли служити на Далекому Сході, або працювати на фермі, або просто сильно загоряли щоліта в підлітковому або трохи більш старшому віці. Але навіть знаючи про небезпеку, люди все одно продовжують піддавати свою шкіру інтенсивного впливу сонячних променів. Чим раніше ви припините піддаватися впливу сонячних променів, тим більше у вас шансів уникнути сонячного кератозу або раку шкіри. Зв`язок між тривалістю перебування на сонці і раком шкіри особливо яскраво простежується для кератоза і лускатого раку шкіри: майже завжди вони розвиваються на постійно оголених ділянках, таких як особа і тильні сторони долонь. Та ж закономірність характерна і для злоякісної меланоми, хоча пояснити її набагато важче. Цьому типу раку шкіри найчастіше піддаються люди з обгорає шкірою, у яких дуже багато пігментних плям, особливо незвичайної форми, а також ті, хто зловживає сонячними ваннами. Меланома, якщо вона утворюється, то розташовується на тих ділянках шкіри, які зазвичай залишаються закритими, але в силу якихось умов піддалися сильному впливу сонячних променів: наприклад торс або ноги нижче коліна. Це дозволяє припустити, що постійно повторюються сонячні опіки тих ділянок шкіри, які зазвичай залишаються закритими, збільшують ризик розвитку меланоми і що вам слід уникати такого впливу.

Крім іншого, ми до сих пір точно не знаємо, що спільного між базальноклітинним раком і впливом сонця, а також іншими факторами, побічно впливають на розвиток даної хвороби.

Існує дуже сильна взаємозв`язок між сонячним впливом і раком шкіри, що виникли з інших прічінам- в 90% випадків можна запобігти розвитку хвороби, якщо люди вживуть відповідних заходів, що захищають шкіру від сонячних променів на ранній стадії розвитку раку.

Група ризику

Люди з I, II і III типом шкіри, т. Е. З легко обгорає шкірою, більш схильні до таких захворювань, як старіння шкіри від сонця або рак шкіри-оброревшая шкіра тільки збільшує цей ризик.

Решта людей, у яких засмагла шкіра і який проводять на свіжому повітрі більшу частину свого життя або люблять відпочивати на свіжому повітрі, наприклад, катаючись на велосипеді, працюючи в саду, граючи в теніс, крикет або гольф, або ті, хто просто живе в літньому кліматі, такому як тропіки, менше схильні до цих захворювань.

Як згадувалося раніше, деякі люди, які страждають від раку шкіри, стверджують, що ніколи не обгорає на сонці, не працювали на свіжому повітрі, а отже, невідомо, яким чином вони могли захворіти. Найчастіше, звичайно, це люди з дуже чутливою до сонця шкірою, які дуже багато часу проводили на сонці в дитинстві або обгорали на сонці - недовго, але дуже сильно: наприклад під час прогулянок або поза робочим часом, просто сидячи, наприклад, в закусочній на сонці або доглядаючи за квітами в саду. До того ж, хоча ще не повністю доведено, сигаретний дим теж може стати причиною виникнення ракового захворювання.

Люди, що ризикують захворіти на меланому, - це люди з легко обгорає шкірою, хоча крім сонця існує багато не менш сильних чинників, що впливають на виникнення хвороби. Також схильні до ризику ті люди, у яких дуже багато веснянок, особливо коли вони неправильної форми, якщо до того ж на меланому страждав хтось із близьких родичів. Таким людям потрібно обмежувати своє прагнення засмагнути якомога сильніше. Також таким людям варто побоюватися раку базальних клітин шкіри, точних причин виникнення якого ще не виявлено, особливо в тому випадку, якщо серед близьких родичів є такі, хто вже постраждав від цього захворювання.

Чи можна запобігти?

Рак шкіри з великою часткою ймовірності може бути відвернений. Встановлено, що в 90% випадків для цього буде достатньо просто скоротити вплив на шкіру УФ-променів. Ви зможете домогтися цього, дотримуючись перелічені нижче нескладні правила:

• Складіть свій розпорядок дня таким чином, щоб найменше перебувати на вулиці між 11.00 і 15.00 влітку, або в тропіках, або високо над рівнем моря.

Найкраще для прогулянок підходять ті години, коли сонце стоїть низько над горизонтом, навіть якщо видався прохолодний або похмурий день. І вже тим більше важливо дотримуватися цього правила в ясну погоду або якщо поряд знаходяться великі білі поверхні (сніг або брижі на воді). Якщо вам неодмінно потрібно прийняти сонячну ванну, робіть це, уникаючи подібних умов. Це дозволить послабити інтенсивність УФ-випромінювання навіть у жарку і сонячну погоду.

•Намагайтеся одягатися відповідно: носите крислатий капелюх, легку, вільний одяг з довгими рукавами, вкривають від дії сонячних променів, і такі ж легкі штани- можна придбати спеціальний одяг, що не пропускає УФ-промені, яка найкраще здатна вас захистити.

•Візьміть за правило не шкодувати захисного лосьйону, особливо в проміжку між 11:00 і 15:00 годинами в літні місяці, в тропіках або високо в горах. Не лінуйтеся оновлювати шар лосьйону щогодини або навіть частіше, якщо займаєтеся плаванням або тренуваннями.

Відео: Меланома, рак шкіри, п`ять основних ознак

• Вкрай необхідно дотримуватися цих правил маленьким дітям, у який шкіра набагато чутливіші і найменше захищена від дії сонячного УФ.

Рекомендації для самостійного огляду шкіри

Кращий час для огляду - після прийняття душу або ванни. Використовуйте 2 дзеркала: в повний зріст і невелике, бажано з довгою ручкою - їх комбінація дозволяє розглянути всі ділянки тіла. Також для огляду голови потрібно гребінець / гребінь або фен (з їх допомогою можна оголити долі шкіри під волосяним покривом). Огляд необхідно проводити в добре освітленому приміщенні, можливо буде потрібно також невеликий ліхтарик.

Слід звертати увагу на:

нові родимки (несхожі на інші),
нові червоні або темного кольору освіти, трохи підносяться над шкірою,
зміна розміру, форми, кольору родимки,
рани, які не загоюються.

Послідовність дій при огляді:

I. Стоячи перед великим дзеркалом, огляньте особа: зверніть увагу на губи, шкіру біля вух і очей. З використанням ліхтарика перевірте порожнину рота, ніздрі і вушні раковини. Потім огляньте шию, плечі, груди.

II. Візьміть друге дзеркало і з його допомогою огляньте шкіру за вухами, шию і верхню частину спини. З використанням ручного дзеркала і фена / гребеня послідовно огляньте шкіру черепа. Якщо відчуваєте труднощі - попросіть допомоги у близьких.

III. Перевірте шкіру в області живота, з боків. Велика увага приділіть спині: це дуже поширена локалізація злоякісних новоутворень. Огляньте область геніталій і сідниць.

IV. Потім, стоячи перед дзеркалом, підніміть руки і огляньте їх з усіх боків. Не забудьте про пахви і шкіру між пальцями.

V. Огляд ніг зручніше проводити в положенні сидячи. Зігніть одну ногу і за допомогою ручного дзеркала перевірте всі ділянки шкіри, в тому числі ступні і пальці на ногах.