Болі в потилиці і шиї

Добре тому, хто жодного разу не відчував жахливі болі, що тягнуть в області шиї і потилиці, вона воістину неприємна і практично не можливо визначити, що насправді болить - шия або ж голова. Причиною може послужити безліч факторів, зокрема внаслідок перенапруги глибоких розгиначів шиї, розташованих під потиличної частини голови.

Біль може виникнути навіть при невеликому повороті або незначному нахилі голови, буває, що навіть легкий дотик до потиличної області болісно. Основними причинами болю в шиї і потилиці прийнято вважати: - тривала напруга мишц-- захворювання шийного відділу позвоночніка-- шийний спонділез-- ущільнення м`язів шийного отдела-- артеріальна гіпертензія-- м`язове перенапряженіе-- шийна мігрень-- моральне або фізичне перенапруження. Найбільш часто зустрічаються скарги при болях в області шиї і потилиці: шум у вухах болю різного роду в області потилиці і (або) шеі- «стріляє» при повороті голови-закладає уші- німіють конечності- пошативанія- дискомфорт в щелепи і втрата орієнтації в просторі. Щоб хоч яким чином зняти жахливу ниючий біль в області потилиці і шиї слід виконати вправи на розслаблення м`язів. Повільними рухами з боку в бік нахиляйте голову, але не обертайте, так як можна викликати напад. Дуже здорово допомагають теплі сольові, хвойні та інші арома-ванни. Щоб позбутися від цієї недуги назавжди стежте за своєю поставою і положенням попереку, спите на зручній подушці, дуже корисні сеанси масажу, не носіть сумку, особливо значної ваги на одному плечі.