Точковий масаж при головному болі

Всі точки показані на малюнках (дивись статтю загальне про точковому масажі)

Біль в області чола

Головний біль може бути симптомом багатьох захворювань, в тому числі і дуже серйозних, таких як гіпертонічна хвороба, запалення оболонок мозку, запалення гайморових і лобних пазух і ін. У тому випадку, коли головний біль повторюється або носить виражений характер, необхідно звернутися до лікаря, тільки він може поставити діагноз і призначити лікування. Однак в будь-якому випадку, використовуючи точковий масаж, ви можете допомогти собі, зменшити больові відчуття.

Для цього ви повинні послідовно знайти і помасажувати наступні точки:

24 - Хе-гу ( «Закрита долина»). Це одна з найпоширеніших точок, що використовуються в рефлексотерапії. Її називають точкою ста хвороб. Точка розташовується на тильній стороні кисті в поглибленні на 1.5-2 см вище складки, утвореної великим і вказівним пальцями. Спробуйте випрямленний великий палець з`єднати з вказівним пальцем. Між ними утворюється шкірна складка, вершина цієї складки і буде відповідати місцезнаходженню точки. Промассируйте черзі відповідними пальцями протилежної руки.

Точка Хе-гу використовується при лікуванні артрозу, артритів суглобів кисті. Це основна точка при лікуванні захворювань товстого кишечника, а також бронхіальної астми, вазомоторного риніту, вегето-судинної дистонії, при захворюваннях органів слуху та зору.

13.23 - Шан-син ( «Верхня зірка»). Точка розташовується на середній лінії голови, яка розділяє голову на дві рівні половини, і знаходиться на 1.5 цуня вище передньої межі волосистої частини голови.

Точка використовується при лікуванні болів в лобовій частині голови, закладеності носа, носових кровотеч, алергічних захворювань очей.

3.8 - Тоу-вей ( «Хранитель голови»). Точка розташовується на полцуня вище кута волосистої частини голови, у верхнього краю скроневої м`язи. У цьому місці знаходиться лобова гілка поверхневої скроневої артерії.

Точка використовується при лікуванні невриту лицевого нерва, нейроциркуляторна дистонія, запаморочення, заїкання та ін.

34k - Рей-тин ( «Нижній зал»). Точка локалізується на тильній поверхні стопи, між головками II-III плеснових кісток.

Точка використовується також при лікуванні захворювань шлунка, тонкого кишечника, слизової рота, запальних захворювань суглобів стоп, розладів сну.

74 - Цюй-ча ( «Меч відхилення»). Це симетричні точки голови, які розташовуються вище передньої межі волосистої частини голови на полцуня і потім вліво і вправо на 1.5 цуня.

Точка масажується при головному болю на однойменній стороні, при зниженні зору, закладеності носа, фарингіті, риніті, фронтите. Протягом декількох хвилин можна масажувати ці точки шляхом натискання або вібрації.

При головному болю, що локалізується в будь-якій частині голови, рекомендується ретельно масажувати великі пальці рук.

Для полегшення страждань при головному болю використовуються і інші методи рефлекторної терапії. Серед них кругові гірчичники. Гірчичники вкладають в поліетиленовий пакет, довжина якого повинна бути достатньою для того, щоб обернути голову. Гірчичний шар повинен бути звернений «обличчям» назовні. Компрес фіксують разом з пакетом на голові косинкою або пов`язкою. Необхідно пам`ятати, що гірчичник повинен знаходитися над областю болю і в симетричному ділянці. Компрес необхідно тримати не більше півгодини.

При головному болю можна використовувати також ванночку з гарячою водою (41-42 ° С) для кистей рук. Кисті занурюються у воду на 5-7 хв.

Відео: Від Головного болю-Точковий масаж

Біль в області скронь

Якщо біль локалізується в області скронь, рекомендується масажувати наступні точки:

3.8 - Тоу-вей ( «Хранитель голови»).

Відео: Масаж від головного болю в традиціях китайської медицини

10.5 - Вай-гуань ( «Зовнішня межа»). Точка знаходиться на тилу передпліччя, на 2 цуня вище шкірної складки, яка утворюється при згинанні кисті, розташовується між променевої та ліктьової кістки. У цій точці проходять тильна межкостная артерія, тильний шкірний нерв і м`язові гілки променевого нерва.

Точка використовується також для лікування гарячкових станів, запорів, схильності до респіраторних захворювань, захворювань очей, нейроциркуляторна дистонія за гіпотонічним типом, порушення сну та ін. Відноситься до точок спільної дії.

10.23 - Си-Чжу-кун ( «Ворота вуха»). Точка розташована у зовнішнього кінця брови за виличні відростком лобової кістки. У цьому місці прощупується поглиблення, відповідне зовнішньому краю виличної кістки. У цій області знаходиться кругова м`яз очі, там же проходять поверхнева скронева артерія і перша гілка трійчастого нерва.

Точка використовується при лікуванні головного болю, запаморочення, неврит лицьового нерва, кон`юнктивіту, отиту і глухоти.

11.8В - Шуай-гу. Точка розташовується на 1.5 цуня вгору від краю вушної раковини, в волосистої частини голови. У цьому місці проходять поверхневі гілки скроневої артерії, малий вушної нерв і гілочки трійчастого нерва.

Відео: Від головного болю точковий масаж!

Використовується при лікуванні болю в області скронь, мігрені, контрактури м`язів потиличної і шийної області.

11.11В - Тоу-цяо-інь. Точка розташована на рівні верхнього краю отвору зовнішнього слухового проходу, позаду вушної раковини на 1 цунь, біля основи соскоподібного відростка. Тут проходять гілки задньої вушної артерії та заднього вушного нерва.

Використовується при лікуванні головного болю, невралгії трійчастого нерва, судомах м`язів у дітей.

Біль в області потилиці

Перш за все необхідно масажувати точку Хе-гу (2.4), а потім ще кілька точок.

6.3 - Хоу-сі ( «Заднє ущелині»). Точка розташована на руці, позаду від головки п`ятої п`ясткової кістки. Крапку легко знайти, стиснувши руку в кулак. Вона знаходиться в кінці борозни біля основи мізинця. У цьому місці проходять тильна артерія пальців і тильний нерв.

Крапку використовують також для лікування судом передпліччя, писального спазму, невралгії трійчастого нерва, захворювань печінки, тонзиліту, міжреберної невралгії і невриту ліктьового нерва.

7.8 - Ле-цюе ( «Ущелина», або «Відсутній ряд»). Точка розташована у променевого краю променевої кістки на 1.5 цуня вище лучезапястной складки. Відноситься до точок спільної дії. Розташування точки відповідає зовнішньому краю сухожилля відвідної м`язи великого пальця. У цьому місці розподілені гілки променевої артерії.

Точка використовується також для лікування невриту лицьового нерва, невралгії трійчастого нерва, зубного болю, бронхіальної астми, спастичних колітів, алергічних захворювань шкіри та ін.

7,10 - Тянь-Чжу ( «Небесний стовп»). Точка розташована у зовнішнього краю м`язового валика, утвореного трапецієподібної м`язом, на 0.5 пуня вище задньої межі волосистої частини голови. У цій області розташовуються гілку потиличної артерії і задня гілка шийного нерва.

Точка використовується при ларингіті, закладеності носа, розладах нюху, неврастенії, заїкання, захворюваннях очей.

11.20 - Фен-чи ( «Вітер-ставок»). Точка розташовується в западині між місцями прикріплення грудинно-ключично-соскоподібного і трапецієподібної м`язів, на вершині потиличного трикутника. Відноситься до точок спільної дії.

Використовується при лікуванні багатьох захворювань, в тому числі головного мозку, очей, вуха, при неврастенії, емоційної лабільності, артеріальної гіпертонії, нейроциркуляторна дистонія. Точка входить до складу комірцевої зони, а отже, впливає на мозковий кровообіг.

13, Ц - Так-чжуй ( «Великий хребець»). Точка розташовується в поглибленні під остистихвідростком 7-го шийного хребця (це самий виступаючий хребець біля основи шиї і видно добре навіть у огрядних людей). Відноситься до точок спільної дії. У цьому місці знаходяться розгалуження гілок поперечної шийної артерії і задня гілка шийного нерва.

Масування точки показано також при гарячкових станах, захворюваннях хребта і спинного мозку. Точка є місцем перетину меридіанів Ян, має седативний (заспокійливий) дією, використовується при неврозах, захворюваннях легенів, головного болю (переважно судинного генезу), запамороченнях. Має жарознижувальну, загальнозміцнюючу дію.

При головних болях в області потилиці часто допомагає масаж у вигляді активного розтирання мізинців, а також масаж крижового відділу хребта, який можна виробляти як руками, так і при використанні різних Массажор. Можливе застосування гарячого компресу на задню поверхню шиї і голови.

Біль в області тімені

Як і в попередньому випадку, доцільно промасажувати точку 2Л (Хе-гу) [397]. Крім неї доцільно масажувати наступні точки:

7.7 - Тунь-тянь ( «Небесний пасаж»). Точка розташовується на голові на 4 цуня вище передньої межі волосистої частини і на 1.5 цуня в бік від середньої лінії. Місце розташування точки відповідає тім`яної кістки, досередини від тім`яної бугра- в цьому місці розташовуються мережа анастомозів поверхневої скроневої і потиличної артерії, а також гілочки великого потиличного нерва.

Точка використовується при лікуванні закладеності носа, носових кровотеч, хронічного бронхіту, невралгії трійчастого нерва, неврит лицьового нерва.

13.20 - Бай-хуей ( «Збори ста ян», або «Стократний збирач»). Точка розташована на перетині середньої лінії голови і лінії, що з`єднує

вершини вушних раковин. Відноситься до точок спільної дії. Точка знаходиться в центрі сагітального шва, де розташовується частина сухожильного шолома голови, під яким знаходиться мережа анастомозів поверхневих артерій голови.

Використовується точка при лікуванні невралгії трійчастого нерва, шийного радикуліту, шийного остеохондрозу, мозковий судинної недостатності, неврастенії астенічних станів, епілепсії, імпотенції, нічного енурезу, клімактеричного неврозу, нейроциркуляторна дистонія за гіпертонічним типом.

Відео: Масаж Швидко зняти головний біль

13,21 - Хоу-дин ( «Задній пагорб голови»). Точка розташована на 1.5 цуня кзади від точки Бау-хуей {13.20) по серединній лінії голови. Точка також розташовується над сухожильних шоломом голови.

Точки використовують при лікуванні запаморочення, мігрені, епілепсії, невритах великого потиличного нерва. Так само як і при лікуванні болю в ділянці потилиці, допомагає масаж поперекового відділу хребта.