Ілюзія самооцінки

Відео: Порівняння себе. Ілюзії. самооцінка

З цією ілюзією пов`язаний неадекватний рівень домагань. Розберемося у всьому цьому.

Жив в Німеччині чудовий псіхологеврей Курт Левін. У гітлерівське час він емігрував до США. Кілька молодих тоді радянських психологів були відряджені до нього (ще в Німеччину) для навчання. Серед них була Блюма Вульфовна Зейгарник. Їй я здавав кандидатський екзамен з загальної психології та по патопсихології і.счітаю її своїм УЧИТЕЛЕМ. Вона повернулася в СРСР і стала професором на факультеті психології МГУ. А дві інші російські «псіхологіні» стали неповерненки і разом Куртом Левіним емігрували в США. Не можу не похвалитися, що з однією з них, Марією Арсентіївна РіккерсОвсянкіной, в 966 році я познайомився і мав щастя водити її по Третьяковці (навіть незграбні фотокартки зробив). Це був Всесвітній конгрес психологів в Москві. Пізніше я в Ленінці (нині Державна публічна бібліотека) вивчав написані нею фундаментальні праці з роршаховскому тесту, а коли водив По Третьякова, то і не здогадувався, що у неї - праці. Друга - Тамара Дембо - була моєю знайомою. Але її я дуже поважаю і дякую за те, що вона запропонувала просту і ефективну методику вивчення самооцінок, яку я використовую і цитую всюди. Цю роботу Тамара Дембо зробила в лабораторії Левіна (наголос все психологи ставлять на останньому складі). Злегка видозмінивши цю методику,

ввела її в обіг радянських патопсихологию Сусанна Яківна Рубінштейн.

Так що ж випливає з цієї роботи?

Візьмемо шкалу:

Відео: Депресія і самооцінка - Жак Фреско - Проект Венера

Вгорі розташуємо найрозумніших, внизу найдурніших. Де б ви розташували себе? - Задається каверзне питання досліджуваного людині. Шкал цих може бути багато, але найчастіше пропонується чотири.

На першій шкалі найрозумніші - найдурніші. Далі найкрасивіші - самі уродлівие- найдобріші - самі злие- найщасливіші - самі невдачливі ...

Я зараз тільки про результати. Більшість психічно здорових людей (не вірите - перевірте, це легко) має себе на кожній шкалі трохи вище середини. Душевнохворі з важкої, так званої ендогенної, депресією розташовують себе внизу. Душевнохворі з маніакальною синдромом - вгорі. Психопати, невротики і студенти (в різних варіантах) метушаться по шкалах ... Ну а людина зі стійкою психікою - як я вже сказав, у середньому - має себе трохи вище середини. Воно і зрозуміло. Оголосити себе красунею всіх часів і народів дуже відповідально. Ну а так ... я не гірше, а трохи краще середньостатистичної людини - це не настільки зухвало, і в той же час самоповагу особливо не страждає. Вівці цілі - вовки ситі. Що цікавого в цьому, здавалося б, абсолютно невинному факт: трохи вище середини? Цікаво те, що це теж ілюзія. Ілюзія самооцінки. Нуда, трохи вище ... Але продовжимо. Сократ запитав би:

- Якщо я себе вважаю трохи вище середини, то мій чоловік повинен бути трохи вище середини, посередині або трохи нижче середини?

Багатоголосий Хор:

- Звичайно, вище середини .. Сократ (моїм голосом):

- А дістається в середньому середина або трохи вище середини? хор:

- Дістається в середньому середина ...

Пояснимо, що означає «середина». Середина в середньому - це якраз адекватне мені за якістю людська істота. А запит, рівень домагань, нехай і не набагато, але неадекватно завищений. Але що значить - не набагато. Адже коли людина відзначає себе на шкалах Тамари Дембо, він все одно трохи соромиться. Насправді він вважає себе ще трохи вище, ніж відзначився. Але «зі скромності» зазначає себе не так вже високо. Але як би там не було, якщо я вважаю себе вище середини, а доля підсовує мені, погоджується мені дати тільки середину, то ...

- Чи буду я задоволений своєю долею? - Запитує Сократ.

Відео: Залежність від людей, депресія, самооцінка | Жак Фреско (УКР)

- Навряд чи - зітхнувши погоджується Хор.

Так, зазор між бажаним і реальним невеликий. Але він - хронічний. І він у всьому. Адже і не тільки мене він свердлить, але й мою маму, а може бути, і інших родичів. Так, він міг би бути і більш грамотний. Так, вона могла б бути і красивіше. Втім, можна і поміняти місцями фрази. Він хронічний, але він невеликий. Тут від зміни місць доданків коечто все ж змінюється. Невеликий, значить, не відразу, не різко позначається на відносинах. Так що муки - теж хронічні, поступово накопичуються ... Але врешті-решт досягається какойто поріг. І результати цієї ілюзії адже складаються з результатами перших двох ілюзій.

Відео: Швидкий ТЕСТ на самооцінку!

Отже, ілюзій три. Але вони, саме вони, обумовлюють незадоволеність шлюбом, дестабілізують його, тягнуть за собою розрив і розлучення. Я придумав образне порівняння, яке багато років використовую в лекціях, тренінгах, наукових доповідях. Три ілюзії я називаю кутами бермудського трикутника, в якому тонуть любовні човни. Іншими словами: