Груди і ноги

Зрозуміло, кожна ділянка тіла заслуговує на нашу увагу. Але якщо за особою і руками більшість жінок вміють доглядати, а за тілом вже навчилися, прочитавши попередні статті, то про таких частинах тіла, як груди і ноги, ще належить поговорити.

Ідеальною грудьми вважаються груди середнього розміру, конусоподібної або округлої форми, з пружною шкірою. Додатково можна провести міні-тест. Зробіть з нитки трикутник. Нехай підставу трикутника з`єднує ваші соски, а бічні сторони з`єднуються в яремній ямці. Якщо трикутник виходить рівностороннім, вам повез-- у вас оптимальне статура.

Однак якою б не була ваша груди, їй необхідний правильний догляд. Для цього, по-перше, дуже важливо правильно підібрати бюстгальтер (в занадто тісному порушується кровообіг, а в занадто просторому обвисає груди). Доглядаючи за грудьми, не варто пересушувати шкіру грудей. Для цього варто відмовитися від використання мила і занадто гарячої води. Необхідно підібрати спеціальний щадний гель для душу, а після душу користуватися зволожуючими кремами з вітамінами.

Щоб груди довгі роки залишалася красивою, стежте за поставою: якщо ви будете ходити з рівною прямою спиною, груди не буде обвисати.

Слідкуйте за своєю вагою: якщо різко скинути його, то, втративши внутрішню жировий прошарок, груди валиться. Якщо ж швидко набрати вагу, можуть з`явитися розтяжки на шкірі.

Обережно ставитеся до засмаги: часті сонячні ванни не тільки сильно пересушують шкіру грудей, але і підвищують ризик раку молочної залози. З цієї ж причини не варто засмагати влітку топлес - в іншому випадку у багато разів прискорюється старіння шкіри грудей, а в області декольте можуть з`явитися пігментні плями і зморшки.

Ідеальні ноги повинні бути стрункі, якщо поставити їх разом, вони повинні утворювати чотири «віконця»: між верхніми внутрішніми частинами стегон, від нижньої частини стегна до верхньої частини ікри, від коліна до середини ікри, від середини ікри до щиколоток. Стопи повинні бути м`якими, нігті - доглянутими.

Шкіра ніг, за сучасними канонами краси, повинна бути позбавлена волосся - хоча, в принципі, допускається мати легкий, ледь помітний пушок.

Досягти всіх цих стандартів краси не дуже просто, але цілком реально. Наведені нижче рекомендації вам в цьому неодмінно допоможуть.