Вівсом лікуйся і старі й малі, і в організмі буде лад

Лікувальні властивості вівса відомі дуже давно. Родина його - Монголія і північний схід Китаю. Є припущення, згідно з яким культуру обробляли вже у другому столітті до нашої ери. Тоді його вважали звичайним бур`яном, що перешкоджає росту полби. Але незабаром землевласники дізналися про цілющі і кормових характеристиках рослини і перестали робити спроби щодо боротьби з ним.

Європа дізналася про культуру в бронзовому столітті. Згадки про овес зустрічаються в записах давньогрецьких цілителів: Діоскорид, Плінія. На Русі він був цінним злаком. Протягом багатьох століть його їли в якості основного страви.

Овес: застосування в різних сферах

Це одне з небагатьох рослин, яке знайшло своє застосування не тільки в кулінарії, але і дієтології, косметології та медицині. Рослина має протизапальну дію, сприяє підвищенню фізичної витривалості, збільшення рухової активності. Крім цього, овес є компонентом БАДів і прекрасним очисним засобом.

Існує величезна кількість дієт, заснованих на вживанні в їжу відвару даної злакової культури. Фахівці стверджують, що за допомогою вівса можна схуднути на п`ять кілограмів за півмісяця. Цінується рослина і в кулінарії. Його використовують для приготування крупи, пластівців і борошна. З зерна злаку готують каші, мюслі, киселі, десерти.

Косметологи застосовують засоби на основі вівса для лікування вугрової висипки. Маски з рослиною сприяють поліпшенню стану волосся і шкірних покривів.

Характеристика і фото вівса

Овес є трав`янистим однорічників, що належить до роду Овес і сімейства Тонконогі, що досягає у висоту метра і більше. Рослина наділене мочковатих кореневищем, тонким стеблом, шорсткими зеленими листками, дрібними двостатеві квітками, зібраними по 2-3 штуки в колосся. Плоди - зернівки, оточені лусочками. Цвісти починає на початку літнього періоду. Плоди з`являються вже до серпня.

У дикому вигляді рослина зустрічається вкрай рідко. Росія, Україна, Сибір, Канада, Європа, Білорусь, Казахстан - ареал культивації культури. За фото ви можете порівняти культурні (верхній ряд) і дикі (нижній ряд) види рослини.

Кілька рекомендацій щодо заготовки рослинної сировини

1. Для приготування лікарських препаратів використовується наземна частина рослини: трава, солома, неочищені зерна.
2. Здійснювати заготівлю сировини рекомендують під час інтенсивного цвітіння вівса.
3. Відразу після збору його просушують на вулиці.
4. Солома заготовлюється після збирання врожаю.

Цілюща сила рослини

Склад рослини багато в чому буде залежати від якості посівних зерен і від умов, в яких виростало рослина. Овес багатий:

• білками;
• вуглеводами;
• крохмалем;
• золою;
• клітковиною;
• мінеральними речовинами;
• вітамінами;
• амінокислотами.

Лікувальні властивості вівса характеризуються: обволікаючими, загальнозміцнюючі, тонізуючими, сечогінними, вітрогінними, седативними, імуностимулюючі, послаблювальними, протизапальними, обволікаючі властивості. Кошти з вівса сприяють очищенню організму, виведенню з організму токсичних речовин і шлаків, поліпшення перистальтики, нормалізації стільця, прискоренню обмінних процесів, зміцнення імунної системи. Ліки з рослини рекомендується застосовувати для лікування:

• безсоння;
• псоріазу;
• дерматиту;
• туберкульозу;
• сухого кашлю;
• гепатит А;
• ожиріння;
• патологій ЦНС;
• запалення легенів.

Овес - ефективний засіб для очищення печінки

Печінка - фільтр людського організму. Цей орган виконує величезну кількість функцій. Він знешкоджує токсичні речовини, бере участь в травленні і чистить організм від всього непотрібного і шкідливого. Якщо порушується функціонування печінки, то це позначається на роботі організму.

Щоб допомогти печінки нормально працювати і справлятися зі своїми обов`язками, потрібно періодично вживати заходів по її очищенню. Ідеальний варіант - очищення і лікування вівсом. У ньому містяться речовини, що сприяють виведенню всього, що роками накопичувалося в організмі.

Однак замало буде вживання простого відвару. Щоб чистка пройшла успішно і не нашкодила вам необхідно готуватися до неї заздалегідь. Тривалість підготовчого етапу - тиждень. Упродовж тижня від вас вимагається:

• виключення з раціону копченостей, жирності, здоби, прянощів, кондитерських виробів;
• введення в раціон продуктів, збагачених вітамінами та харчовими волокнами: фруктів, овочів, висівок, свіжовіджатих соків;
• відмова від вживання спиртних напоїв;
• щоденне проведення очисних процедур.

Як правильно очищатися?

Щоб отримати від чистки максимальний ефект, необхідно дотримуватися наступних правил. Овес для очищення печенідолжен бути спеціально відібраний і підготовлений.

1. Використовувати можна тільки екологічно чистий продукт, який не оброблений ніякими хімікатами.
2. Зерна повинні бути з оболонкою.
3. Перед застосуванням обов`язково промивайте їх.
4. Тривалість курсу - 15 діб.
5. У раціоні має бути присутня їжа виключно рослинного походження.

З метою посилення ефекту раз в тиждень необхідно робити тюбаж - процедура, що сприяє спорожнення жовчного міхура. Проводиться вона в такий спосіб: змішайте стакан мінеральної води без газу з двома гранулами сорбіту або карловарською сіллю - третю ложечки. Воду потрібно злегка підігріти. Приймайте по 20 мл засобу протягом двох годин. На область правого підребер`я лягає грілка.

Відвари і настої для чищення печінки

Заваріть літром кип`яченої охолодженої води зерна вівса - 100 грамів. Відставте ємність на десяту годину. Вживайте по половині склянки відціджену очисного препарату три рази на добу.

Подрібніть зерна до консистенції порошку. Засипте ложку порошку в термос, залийте окропом - літром. Приберіть тару на 12 годин. Весь обсяг розділіть на три дні. Пийте по півсклянки напою три рази на добу.

Залийте мінералкою півсклянки пластівців. Склад повинен настоюватися протягом ночі. Отриманий засіб необхідно випити з ранку натщесерце. Курс чистки киселем - тиждень.

Кому не можна застосовувати чистку?

Незважаючи на всю корисність вівсяної очищення, проводити її можна не далеко не всім. Користь і шкода повинні враховуватися в кожному випадки індивідуально. Категорично не рекомендується приймати відвари і настої при наявності жовчнокам`яної хвороби, ниркової недостатності, важких патологій серцево-судинної системи, виразки шлунка і дванадцятипалої кишки. Корисна стаття: «Чистий печінку - міцне здоров`я«.

Овес в косметології

Рослина використовують для приготування засобів по догляду за шкірою, регулярне застосування яких сприятиме не тільки покращенню її стану, але і оздоровленню і усунення дрібних зморшок.

Застосування освіжаючою маски. Подрібніть зерна вівса до порошкоподібної консистенції, після чого з`єднайте з невеликою кількістю кип`яченої води. Додайте до маси оливкова олія - 10 мл. Нанесіть масу на шкіру обличчя і область декольте на чверть години. Після процедури вмийтеся теплою водою.

Застосування вітамінного складу. Змішайте вівсяні пластівці в кількості 10 грам зі свіжовіджатим лимонним і томатним соком, молоком - по 5 мл кожного компонента. Обробіть складом особа. Через 20 хвилин вмийтеся теплою водою. Ця маска освіжить і оздоровить дерму.

Маска для всіх типів шкіри. Залийте вівсяні пластівці - 30 грам 50 мл кип`яченої води. Ретельно змішайте компоненти. Поріжте дрібно листки м`яти і додайте сировину до складу. Нанесіть засіб на обличчя на чверть години. Маска сприяє усуненню різних подразнень і запальних процесів.

Засіб для нормального типу дерми. З`єднайте в однакових співвідношеннях кефір з подрібненим до порошкоподібної консистенції вівсом і м`якоттю банана. Перемішайте інгредієнти і відставте на кілька хвилин. Обробіть масою шкірні покриви обличчя і шиї. Через 15 хвилин вмийтеся теплою водою і змастіть дерму кремом.

Маска проти зів`ялої шкіри. Змішайте вівсяну муку з розтопленим медом і одним яєчним білком. Нанесіть засіб на обличчя на 20 хвилин. Зніміть залишки складу за допомогою сухого ватного тампона.

засіб для прискорення росту волосся. З`єднайте вівсяні пластівці з коньяком в рівних пропорціях. Змішайте добре компоненти і нанесіть масу на коріння волосся. Після закінчення півгодини помийте голову.

відвар для зміцнення волосся. Залийте грам 100 зерен вівса тільки що скипіла. Дочекайтеся набухання. Промийте, засипте в каструльку і проваріть на слабкому вогні протягом двох годин. Остудіть склад, злийте рідину, а зерна пропустіть через м`ясорубку. Подрібнене сировину необхідно занурити в відвар і закип`ятити. Процідіть засіб і помістіть в холодильник. Вживайте по 10 мл препарату з`єднаного з медом щодня, перед ранкової трапезою.

Застосування маски для волосся, схильних до жирності. Змішайте відвар вівса - 200 мл з содою - ложечкою. Обробіть шевелюру масою. Через півгодини вимийте голову.

лікування хвороб

Патології нирок і печінки: терапія молочним відваром. З`єднайте ложку відвару вівса з молоком - 200 мл. Вживайте по 100 мл напою щодня.

Настій для лікування вівсом простудних патологій. Змішайте в однакових пропорціях солому вівса зі звіробоєм, деревієм, чредой, подбелом, подорожником, квітками календули, шипшиною. Заваріть 30 г суміші закип`яченої водою - 500 мл. Настоюватися склад повинен протягом години. Пийте по півсклянки відфільтрованого напою тричі протягом доби.

Овес в лікуванні стенокардії. З`єднайте 10 г соломи вівса з цукром, материнкою, листками ожини, квітками конвалії, календулою, конюшиною - такою ж кількістю. Запарте 20 грамів сировини в трьохстах мілілітрах тільки закипілої води. Відставте засіб на годину. Приймайте по півсклянки відціджену складу двічі на день.

Приготування жовчогінний препарату. Заваріть грам 150 вівса в киплячій воді - літрі. Томіть склад на слабкому вогні до випарювання четвертої частини рідини. Вживати рекомендують по 100 мл зілля тричі на добу. Більше рецептів в статті: « Ефективні жовчогінні засоби«.

Засіб для терапії трофічних виразок. Змішайте солому вівса з кореневищем кульбаби, листками суниці, пелюстками троянди, коров`яком, бузком, чистотілом, споришем, материнкою, кропивою. Заваріть 40 г суміші окропом. Проваріть протягом півгодини. Остудіть трохи і профільтруйте. В отриманій рідини змочіть марлеву серветку і обробіть уражені ділянки. Процедуру проводите не менше трьох разів на добу.

Настій допоможе при болісних менструаціях. З`єднайте солому вівса з Шандрою, полином, мелісою, маренка, мелісою, чебрецем, пижма, ромашкою, валеріаною, омелою. Подрібніть складові і перемішайте. Запарте 50 г сировини киплячою водою - півлітра. Дайте засобу настоятися. Приймайте щодня по 20 мл профільтрованого ліки.

приготування мазі для терапії опіків. Подрібніть до порошкоподібної консистенції зерна вівса. З`єднайте порошок - грам 20 з розтопленим свинячим жиром і бджолиним воском. Добре змішайте компоненти. Протомитися на малому вогні хвилин 15. Остудіть і помістіть в холодильник. Обробляйте маззю обпалені ділянки шкірних покривів.

При остеохондрозі допоможе наступний напій. З`єднайте солому вівса з первоцвітом, шавлією, фіалкою, м`ятою, споришем, суцвіттями липи, кореневищем лопуха, плодами барбарису. Поріжте дрібно компоненти і ретельно перемішайте. Заваріть 50 г суміші в прокипяченной воді - 500 мл. Наполягайте склад дві години. Вживати рекомендують по півсклянки процеженного напою тричі на день, до трапези.

Протипоказання

Особливих протипоказань до застосування препаратів на основі рослини немає. Не можна користуватися засобами при індивідуальній непереносимості. Використовуйте ліки доцільно і тільки з відома лікуючого лікаря і тоді вони принесуть тільки користь.

Не зловживайте препаратами і намагайтеся не перевищувати рекомендованих в рецептах дозувань (особливо це відноситься до багатокомпонентних складів). При появі нудоти, блювоти, запаморочення або нездужання прийом ліків потрібно припинити. В такому випадку негайно промийте шлунок і зверніться за допомогою фахівця.