Стреси - причина психопатій

Слово «стрес» в сучасних засобах масової інформації зустрічається настільки ж часто, як «бізнес». Можливо, ці два поняття тісно взаємопов`язані між собою, одне породжує інше. Більшість з нас змирилися з тим, що стреси доводиться відчувати постійно, - вони стали сприйматися як якась неминучість нашого часу. Така ж неминучість, як і численні соматичні захворювання, які породжуються стресами.

Що ж це таке - стрес? Кожен з нас вкладає в нього своє розуміння, співзвучне власним проблемами і нерозв`язним внутрішніх конфліктів. Якщо запитати будь-якого з нас, що ж таке стрес, то спектр відповідей буде найширшим:

перенапруження;

психічний зрив;

реакція людини на екстремальну ситуацію;

занепад сил;

агресія;

біль

злость-

обіда-

заздрість;

ревнощі.

Всі відповіді в тій чи іншій мірі характеризують стрес як стан психічного або нервового перенапруження, обумовлене рядом причин. Залежно від них психологи поділяють стрес на фізіологічний і психологічний.

Причинами фізіологічного стресу зазвичай стають занадто сильні фізичні навантаження, дуже висока або, навпаки, низька температура тіла, запальний процес, підвищений або знижений тиск, алергії, утруднення дихання, напади астми, а також найрізноманітніші больові симптоми. Психологічний стрес може бути інформаційним і емоційним.

Інформаційний стрес найчастіше стає наслідком непосильних інформаційних навантажень, коли людина не в змозі впоратися з поставленим завданням, щось зрозуміти або осмислити. Цей стан добре знайоме студентам. Людина в стані інформаційного стресу постійно кудись не встигає, про щось забуває, спізнюється, пред`являє до себе і оточуючих занадто високі вимоги.

Емоційний стрес - найпоширеніший на сьогоднішній день вид стресу. Зазвичай він породжується ситуаціями постійної внутрішньої тривоги, загрози, образи, погрози, всілякого роду страхів. Такий стрес призводить спочатку до психологічних проблем. Якщо вони не вирішуються, відбувається емоційний зрив. Проходить зовсім трохи часу, і мотивації людини, який переживає емоційний стрес, стають неадекватними, змінюється його поведінка, іноді порушується рухові і мовні функції.

Можливо, кожен день життя конкретної людини вносить свої корективи в типологію стресів. Зрозуміло, що неможливо укласти стану і переживання особистості в прокрустове ложе класифікацій. Рік за роком

психологи пропонують нові версії класифікації стресів. Практично всі вони схиляються до того, що найтиповішим наслідком стресів є психопатології особистості.

Під цим терміном зазвичай розуміється розвиток у людини неадекватних в психологічному і соціальному плані емоційних реакцій. Наслідком класифікації акцентуації характерів стала психосоматическая типологія. Суть її полягає в тому, що кожен психопатологический тип особистості характеризується властивими саме йому захворюваннями.

У сучасній психіатричній літературі існує думка, що саме стреси стають причиною депресій, нав`язливих емоційних станів, інших деформацій характеру і особистості, в тому числі і соматичних захворювань. Не часто можна зустріти точку зору, згідно з якою психопатології носять спадковий характер.

Найпоширенішою причиною психопатій є стреси, в тому числі неотреагірованние емоційні переживання. На другому місці - наслідки неправильного виховання, дитячо-батьківські травми, відсутність в сім`ї одного з батьків, брак любові і тепла в дитинстві. Третє і четверте місця відповідно займають перенесені хвороби (в тому числі травми, інфекції, інтоксикації) і обтяжена спадковість.

Досить умовно можна виділити і так звані сходинки до психопатії, патологічним акцентуациям характеру:

спочатку особистість характеризується безпричинною зміною настрою, неконтрольованої тривогою, дратівливістю, хронічною внутрішньої незадоволеністю, невмотивованою агресією;

потім людина відчуває напади неясною туги, які чергуються з нападами страху і гніву, при

ласі люті обрушуються на голови його домочадців, крик може швидко змінитися плачем;

особистість намагається піти від контактів, втрачає сексуальний інтерес до протилежної статі, замикається в собі, обмежує коло спілкування, від будь-якого виду діяльності швидко втомлюється і виснажується;

з`являється підозрілість, патологічні сумніви, підвищується рівень категоричних претензій до всіх оточуючих, бажання піти від прийняття будь-яких рішень, особливо пов`язаних з особистим життям;

утворюється якась надідея, досить часто це супроводжується відчуттям себе як певної сверхценной, великої особистості, перехідним до тями повного власної нікчемності.

Говорячи популярною мовою, акцентуація характеру - це посилення будь-яких рис характеру, які самі по собі не є патологією. Але для даної особистості вони стають свого роду червоною ганчіркою, на яку вона реагує неадекватно. Акцентована особистість стає вразливою. Ця вразливість має певний вектор. Людина може бути реалізованим, займати високу в соціальному плані посаду, але як тільки виникає характерне саме для нього психотравмуючі вплив, він реагує патологічно.

Акцентована особистість - особистість зі слабкою ланкою, яке може бути згодом компенсовано. Як правило, люди, які прагнуть до певних соціальних, творчих або наукових висот, домагаються їх, - акцентуйовані особистості. Для них будь-яка реалізація - саме спосіб компенсувати свої ті чи інші хворі ланки.

І здорова людина, і хворий є психофізичний організм, який досліджує світ і старайся пристосуватися до нього. У процесі «боротьби за життя» Накопичується певний психосоматичний досвід,

який стає причиною будь-якого психічного і соматичного захворювання. Процес лікування може йти двома шляхами: рефлективний, тобто усвідомленням того, що і чому сталося, і нерефлектівного - за допомогою медичної п`явки.

Оскільки кожна акцентуація неодмінно проявляється в поведінкових, мовних характеристиках особистості, тягне за собою той чи інший тип психічних і соматичних порушень, фахівці задалися питанням: «А чи можна, просто дивлячись на людину, відразу зрозуміти, в чому і які можуть бути його психопатології? »

Багаторічні дослідження дозволили психологам прийти до позитивної відповіді: конституціональні ознаки були ранжовані. Власне, на цій підставі визначилися кілька основних типів акцентуації. Фахівці розходяться в думках, скільки всього їх існує. Детальний їх опис можна знайти в спеціальній літературі, а в цій книзі описані деякі з них, найбільш схильні до захворювань, які ефективно лікує медична п`явка.

Псіхастеніческій тип акцентуації

Зовні це люди невисокого зросту, неповні. Часто вони виглядають виснаженими. Шкіра у жінок цього типу найчастіше жирна або змішана, волосся швидко стають жирними. Чоловіки-психастеніки НЕ лисіють аж до самої старості, як правило, це брюнети з карими або зеленими очима. Характерологічні властивості такого типу людей, особливості їхньої поведінки і темпераменту приблизно такі:

швидка стомлюваність;

хронічна нестача енергії;

почуття власної неповноцінності;

підвищена тривожність;

дратівливість;

схильність до психозів і неврозів;

недовірливість;

образливість;

схильність до постійного самоаналізу.

Говорячи про проблеми здоров`я, які виникають у психастеніків, фахівці зазвичай відзначають знижений тиск, ослаблений імунітет, на тлі якого, як правило, є хронічне захворювання сечового міхура або нирок. Гірудотерапія стане для вас найбільш прийнятним методом лікування і профілактики. Вам рекомендується проводити домашню гірудотерпію раз на півроку. Місця постановки п`явок: проекція печінки, проекція нирок, куприк, проекція серця, сосковидні відростки, коміркова зона. Якщо ви - жінка, додайте до цього постановку п`явок на проекцію придатків. Перерва між сеансами - 5-7 днів. Не забувайте, що гірудотерапія поєднується не з усіма медикаментозними препаратами, і що у неї є свої протипоказання.

Циклоїдний тип акцентуації

Як правило, це люди солідні, повні, схильні до набряклості, часто і сильно пітніють. Для жінок типові рідкісні ламке волосся, чоловіки рано лисіють. Прояви характеру і поведінки у людей цього типу такі:

постійно демонструється на людях піднесений настрій, яке змінюється будинку нападами нудьги або депресії;

достаток енергії, яка розподіляється не завжди адекватно;

загострена вразливість;

вразливість;

напади неконтрольованого гнева- образливість.

Циклоїди в більшості своїй - конфліктні люди - в глибині душі впевнені у власній правоті. Вони Добре пристосовуються до обставин, легко змінюють свої рішення і дотримуються тільки ті зі своїх обіцянок, які на даний момент часу їм зручні.

Циклоїди зазвичай страждають захворюваннями шлунка і застійними явищами печінки, для них характерні також патології і захворювання статевої сфери. Представники цього типу акцентуації можуть використовувати гірудотерапію в меншій мірі, ніж психастеніки. Їм зазвичай рекомендується поєднувати медичних п`явок з фітотерапією, апітерапією і медикаментозними засобами.

Ви проконсультувалися з фахівцем? Вам рекомендували домашню гірудотерапію і навіть провели перший сеанс у клініці? Ставте собі від 3 до 5 п`явок на проекцію печінки з перервою в 5-7 днів. Проведіть собі три таких сеансу. Під час четвертого сеансу «погодуйте» п`явок на проекції нирок, а ще через тиждень - навколо пупка.

Шизоїдний тип акцентуації

Це ще один тип акцентуації, який досить часто сьогодні зустрічається. Це люди середнього зросту, від природи, як правило, не схильні до повноти, але досить «щільні». Лисина такого типу чоловіків - правильної круглої форми, очі - виразні, заглядають прямо в душу. Шизоидам досить одного погляду на вас, щоб зрозуміти, що ви за людина. Вони уникають спілкування з тими, хто міняє маски, самі не люблять справляти враження. У них не багато друзів. Але їхні друзі - справжні, немає вірніше і відданіше одного, ніж шизоид.

Найбільше задоволення і для чоловіків, і для жінок цього типу - думати, аналізувати. Причому їх аналітична діяльність, як правило, протікає без оцінок. Шизоїди не вішають ярлики, не прагнуть будь-що-будь перемогти в суперечці. Цікаво, що їх найчастіше не цікавить як такої результат розумового процесу - вони отримують величезне задоволення від самої розумової діяльності.

Важлива риса шизоидов - це мова. Слів на вітер вони не кидають, кажуть поспішаючи, зважуючи кожне слово, прекрасно пам`ятаючи попереднє. Їх мова - це мережива з точним, правильним малюнком, які вони плетуть, як правило, експромтом. Майже всі шизоїди вміють говорити красиво. Виглядають вони непомітно, одягаються неяскраво, ом настільки ж важливо, як виглядаєте ви. Вони сприймають людей залежно від того, що і як ті кажуть. Особливості їх темпераменту, характеру, поведінки і реагування на навколишній світ можна описати таким чином:

емоційна скритність і холодність;

замкнутість, відгородженість від навколишнього світу;

тенденція все аналізувати, навіть те, що не варто було б, наприклад, свої почуття;

звичка узагальнювати;

небажання впускати кого б то не було в свій внутрішній світ;

«В`язкість» мислення;

Відео: Стрес - причини і лікування стресу

скритність;

любов до всякого роду нової інформації;

часто - педантичність;

часто - недолік інтуїції в спілкуванні.

Найбільш типові для шизоидов захворювання головного мозку, інсульти, тромбофлебіти. Вразливим їх місцем є горло. Шизоидам рекомендується поєднання гірудотерапії із застосуванням косметичних і лікарських засобів на основі медичної п`явки. Детальніше дізнатися ° тому, що це за кошти, ви можете в Міжнародному Центрі медичної п`явки, в якому і виробляються прекрасно зарекомендували себе засоби. Тромбофлебіти прекрасно лікуються за допомогою п`явок: Потрібно ставити від 3 до 5 п`явок навколо хворого ділянки, 110 ні в якому разі не на посудину. Що стосується захворювань Уловного мозку, тут домашня гірудотерапія не рекомендується. Рекомендації по схемам постановки п`явок для тих, хто переніс інсульт, дані в розділі «Лікування п`явками серцевих хвороб».

Істероїдний тип акцентуації

Істероїди - люди запальні, імпульсивні, демонстративні. Їм набагато важливіше, як їх сприймають, ніж те, що вони з себе представляють насправді. В силу цих причин вони часто самі собі не раді. Вірніше, вони постійно коливаються між двома полюсами сприйняття самого себе: від «самі собі дуже раді» до «самі себе терпіти не можуть». Вони думають, що немає на світі нікого розумніше, гарніше, талановитіші, то говорять своєму відображенню в дзеркалі: «Ну який же я урод». Найчастіше це люди нездержливого. Нестриманість їх буває різного роду:

Відео: Причини стресу. Як зняти стрес

смачна, багата їжа;

пристрасть до спиртних напоїв, що нерідко робить з них алкоголіків;

наркотична залежність;

доводять до знемоги себе і партнера заняття сексом.

Відео: Торсунов О.Г. Техніки виходу зі стресу 08.08.2016 Київ 03

«Загалом має бути багато!» - Цим девізом керується в житті більшість истероидов. Їх організм часто потребує будь-якого роду допінгах. Вчені з`ясували, що алкоголізм, як правило, типовий саме для цієї акцентуації. Механізм розвитку алкоголізму і поведінку алкоголіка будуть описані нижче, але ви легко впізнаєте в цьому поведінці людини истероидной акцентуації.

Кажуть істероїди швидко, спонтанно і плутано. Вони не стежать за своєю мовою, і якщо попросити їх повторити що вони тільки що сказали, вони не зможуть цього зробити Легко забувають те, що недавно обіцяли, особливо якщо їм не хочеться про це пам`ятати. Друзями вони залишаються до тих пір, поки їм це зручно, не переносять відкритої критики, і якщо один посмів сказати щось негативне в їх адресу, то він тут же перекладається истероид в стан ворогів.

Уявіть собі таку ситуацію: ви приїжджаєте на дачу до вашого знайомого. Він показує вам свої доглянуті квіти, нахиляючись над нераспустившейся бутоном, запевняє вас, що це - чорний півонія. Ви в захваті. Але проходить ще тиждень, ви знову опиняєтеся на цій дачі і бачите, що півонія - не чорний, а самий звичайний. Ви розчаровані, а господар сміється, він радий тому, що так легко вас розіграв. Як ви здогадалися, це истероид, з типовим для цього типу поведінкою. Вони люблять розігрувати всіх, а коли їх ловлять на слові, не відчувають від цього жодних докорів сумління. Але тільки посмію розіграти його самі! У кращому випадку на вас обрушиться шквал обурення, в гіршому - истероид зачаїться і при нагоді вам помститься.

Не слід, звичайно, думати, що всі люди такого типу - негідники і негідники, скроєні з одних тільки недоліків. У них є свої безумовні переваги. Вони приємні в спілкуванні, з ними легко і комфортно, у більшості истероидов прекрасне почуття гумору. Вони часто бувають наділені хорошим смаком і художнім чуттям, з них виходять прекрасні актори і письменники.

Інша справа, що люди цього типу всіляко намагаються уникнути ситуацій, в яких їм довелося б виконувати ті чи інші свої зобов`язання. Психологи сперечаються тому, чи дійсно істероїди «витісняють» зі своєї свідомості те, що їм прикро або боляче, або просто роблять вигляд, що забули. Це має відношення і до подружньої зради.

Істероїди можуть з віком змінити деякі конституціональні особливості: сильно погладшати або Навпаки, схуднути. Чоловіки зазвичай приховують характерні для цього типу нерівні лисини, намагаються надати їм доглянутого вигляду. Іронічно сказана фраза Накая у тебе випещена лисина »може сприйматися ними як комплімент. Взагалі, для них дуже важливо, як вона виглядає. В одязі намагаються привернути до себе увагу оточуючих кольором костюма або яскравою деталлю. Чоловік з червоним шарфом і яскраво-рудим черевиками швидше за все виявиться истероид, тому що ні шизоид, ні психастенік не дозволять собі подібного.

Цей тип акцентуації, як правило, характерний для підліткового віку з усіма типовими для підлітків поведінковими особливостями:

нескінченні фантазії і удавання;

докладний переказ тих подій, яких не було;

тенденція до витіснення неприємних фактів і подій: вони абсолютно щиро забувають все, що їм не хочеться пам`ятати;

в будь-якій компанії відразу намагаються зайняти центральне місце, якщо це їм не вдається, втрачають до цієї компанії всякий інтерес, аж до демонстративного байдужості;

використання будь-яких засобів для залучення до себе уваги, яскраві деталі в одязі - один із способів;

авантюризм, ненадійність: людям такого типу краще нічого повністю не довіряти;

виражене марнославство;

конформізм, бажання «бути не гірше за інших»: як правило, істероїди хочуть, щоб у їхньому житті і у них в будинку було все так, як у кого-то з друзів, знайомих.

Лікарів істероїди бояться, тому захворювання на них найчастіше обрушуються подібно лавині: раптом і хронічно. Спектр захворювань може бути найширшим, а характерна риса всіх їхніх хвороб - крайня занедбаність. Переконати їх пройти профілактичний курс гірудотерапії буває дуже важко. Навіть операційний стіл і занесений над истероид ніж хірурга не є для нього аргументом на користь того, що пора серйозно зайнятися похитнувся здоров`ям. Истероид можна приводити такі аргументи на підтримку лікування гірудотерапевтіческімі методами:

це лікування модно і престижно;

хтось (значимий для истероида людина) лікувався п`явками, і йому допомогло;

всі вже через це пройшли і всі про це говорять.

З одного боку, істероїди часто бояться бути «білими воронами», а з іншого - прагнуть бути «крутіше» тих, хто їх оточує.

Людям такого типу рекомендується гірудотерапія в присутності кого-небудь з близьких або родичів. Важко, звичайно, припустити, що повинно статися, щоб истероид на це погодився. Але все-таки спробуйте умовити людини такого типу в якості профілактики зробити собі хоча б чотири сеанси по загальної профілактичної схемою.

Вище були описані найбільш часто зустрічаються акцентуації. Існує ще багато проміжних типів. Будь-яка класифікація, як відомо, умовна, але нерідко правильне і точне розуміння ситуації або людини, його реакцій і причин більшості особистісних проблем дає співвіднесення їх саме з певним типом. У кожному з нас, як встановили психологи, з давніх-давен борються дві протилежні тенденції: з одного боку - бажання належати до якого-небудь класу, типу, групі, з іншого - потреба відчувати себе індивідуальністю, ні на кого не схожою особистістю.

Читаючи описи типів акцентуації, ви напевно зрозуміли, до якого з типів належите ви. Якісь рядки викликали у вас категоричну незгоду, інші вас «зачепили». Ви подивилися на себе з боку і визначили, які можуть бути ваші соматичні проблеми. В Даний момент часу у вас їх немає? Це дуже добре, але варто пам`ятати про ймовірність їх виникнення

і час від часу проводити собі профілактичний курс гірудотерапії, орієнтований на типові захворювання, характерні для вашої акцентуації.

Питанню співвіднесення соматичних захворювань з порушеннями психіки присвячено безліч вельми цікавих досліджень. Звідси навіть народилося особливий напрямок в медицині - психосоматика. Головна думка, яку повторюють дослідники цього питання, звучить так: «Все соматичні хвороби - наслідок тих чи інших психопатологий, які, в свою чергу, - породження стресів».

Люди по-різному ставляться до стресів. Для одних він джерело мобілізації внутрішніх сил для досягнення бажаного результату, для інших - симтом хвороби. Психологи з`ясували, що стреси необхідні для психічного здоров`я повноцінної особистості, якщо їх кількість не перевищує здатності справлятися з ними. Небезпека виникнення захворювання з`являється тоді, коли ми неправильно визначаємо свій тип особистості, завищуємо планку вимог до себе і намагаємося стати не тими, ким є насправді.

Розбіжність між рівнем домагань (чого хоче від життя людина) і рівнем очікувань (його внутрішнє відчуття того, на що він насправді здатен) стає основною причиною психічних і соматичних хвороб. Дитину з дитинства привчають не брати себе таким, яким він є насправді, порівнюють, оцінюють. Будучи дорослою людиною, він продовжує боятися поганих оцінок, весь час порівнює себе з ким-небудь і намагається бути краще, ніж інші.

Всі ми відчуваємо стреси, організм кожного з нас так чи інакше адаптується до них. Хто з нас не стикався з поведінкою людини, який дуже хоче поху діти, але їсть з кожним днем все більше і більше? Або інша поведінка: страждає діабетик, який не може втриматися від солодкого? Вам хіба не доводилося стикатися з хворий на виразку шлунку, що обожнює гостру, копчену або сильно засмажену їжу? Харчовий «мазохізм» перетворюється сьогодні в одну з основних психологічних проблем сучасного суспільства. До речі, до числа харчових мазохістів відносяться алкоголіки і наркомани.

Мазохістом людина стає тоді, коли з`являється грунт і середовище: хронічні стреси, нестача позитивних емоцій, брак любові і тепла, психотравмирующая, дисгармонійний домашня обстановка, сварки батьків або подружжя. Досить часто саме це стає причиною постійного переїдання того чи іншого смачно приготованого мамою або дружиною продукту. Людина починає не помічати, чого і скільки він з`їв. Щільно набитий шлунок створює у нього ілюзію захищеності і спокою, тому що в такому стані у нього просто немає сил про щось думати, він стає нездатний аналізувати справжні причини своїх переживань, злості і дискомфорту.

Особливе місце серед подібних «харчових» видів мазохізму займає алкоголізм. Всі ми прекрасно знаємо, що алкоголь, незважаючи на свою високу калорійність, при надмірному його споживанні викликає старий, як світ, похмільний синдром: стан слабкості, дратівливості, занепокоєння, дискомфорту, порушення функції внутрішніх органів. При затяжних формах алкоголізму у людини порушується нервова система, з`являються яскраво виражені психічні та психосоматичні розлади. Про алкоголізм докладніше ви дізнаєтеся пізніше, зараз варто обмежитися лише позначенням його головної причини: затяжних хронічних стресів.

Хронічна нестача у сучасної людини позитивних емоцій привчає його відчувати їх через Отримання страждання. Перетворюючи на пекло життя своїх близьких і переживаючи через це, людина стає все більш дратівливим, нетерпимим, неспокійним і агресивним. У нього ні на що не вистачає сил, він постійно спізнюється. Ні з того ні з сього він відчуває, що погіршується настрій. Така людина неадекватно сприймає все, що відбувається з ним і навколо нього. Як правило, поруч опиняються винуваті: колеги по роботі, батьки, друга половина, навіть діти. Ізот одного разу він помічає, що відчуває непереборне відчуття злості на всіх оточуючих і, в першу чергу, на самого себе. Друзі стають ворогами, домашнє вогнище перетворюється в руїни. Все це призводить спочатку до психологічних проблем, потім - до психічних і соматичних. Тому сьогодні профілактика стресу стає головним завданням для медиків і психологів - одним словом, для всіх, хто намагається допомогти змученому стресами сучасній людині.

«Як, за допомогою яких засобів?» - Ламають голови медики, цілителі, психологи, екстрасенси і навіть письменники. Одні винаходять таємничі прилади і загадкові лікарські препарати, інші роблять паси руками, намагаючись «розігнати» стреси, треті вішають на шию страждають від стресу пацієнтів важкі амулети, четверті поміщають на мідні пластини їх ступні і долоньки, п`яті кидають їх в ополонку і змушують голодувати. Цей перелік можна було б продовжувати довго. Настільки ж довго можна було б продовжувати і інший список: негативних побічних ефектів, які нерідко стають наслідком найнеймовірніших винаходів від стресу.

психологічна корекція

Психологічна корекція, психопрофілактика, біоенерготерапія - для багатьох ці слова синоніми.

Що ж зазвичай розуміється під терміном «психологічна корекція»?

На це питання можна отримати правильну відповідь у будь-якого психолога. Інша справа, що більшість читачів бояться питати про те, чи мають потребу вони самі в кваліфікованої психологічної допомоги. Цікаво наступне: багато хто з наших читачів мають дуже далеке уявлення про те, що їм зараз потрібно найбільше. Сьогодні ситуація така, що психологів Л фахівців, які готові вас «відкоригувати», чи не більше, ніж бажаючих довірити їм свої проблеми.

Говорити про психокорекції за допомогою медичної п`явки можна з великою часткою умовності, тому що будь-яка корекція передбачає участь в цьому процесі людини, психолога або психотерапевта. Зазвичай під психокорекції розуміється виправлення, переорієнтація або коригування тих особливостей психічного розвитку особистості, які виходять за рамки соціальної норми.

Жодна з існуючих на даний момент психологічних шкіл поки ще не пробувала застосовувати п`явку. Можливо тому, що один з головних джерел розуміння і зміни людиною своєї долі і своїх помилок здійснюється за допомогою мови. Прийнято вважати, що змінити означає зрозуміти, а будь-яке вторгнення з боку без усвідомлення проблеми самим пацієнтом здатне принести тільки шкоду.

Медична п`явка в цьому плані - виняток. Вона відноситься до перевіреного століттями способу зняти з людини негативну дію, викликане як його власними помилками, так і негативним впливом навколишнього середовища. Працівники кабінетів гірудотерапії в один голос говорять, що в черзі до гірудотерапевта ніколи не буває скандалів. Сама присутність людини поруч з п`явкою заспокоює, покращує його стосунки з оточуючими. Саме тому в якості доповнення до будь-якого з методів психокорекції можна і варто використовувати гірудотерапію.

Вчені з`ясували, що в секреті слинних залоз медичної п`явки знаходиться особливий фермент - нейротро-фического фактор, за допомогою якого і відбувається лікування ряду нервових і психічних розладів органічного і функціонального характеру.

Багаторічна практика лікарів-гирудотерапевтов показує, що після двох-трьох сеансів лікування п`явками поліпшується загальне самопочуття, піднімається настрій, з`являються спокійний глибокий сон, хороший апетит. У пацієнта після п`явки виникає почуття внутрішньої гармонії, впевненості, спокою, зникають дратівливість і апатія. Гирудотерапевти спостерігають за своїми пацієнтами і після курсу лікування. Протягом декількох місяців у них зберігаються позитивне сприйняття життя, спокій і впевненість у собі, комфортна в психологічному плані атмосфера в сім`ї. Людина стає більш терпимим, м`яким, доброзичливим.

Зрозуміло, неможливо за допомогою п`явок вирішити всі психологічні проблеми, але в якості ефективного допоміжного методу корекції більшості психологічних проблем п`явка просто незамінна. Вило б помилкою розглядати гірудотерапію в якості самостійного методу лікування психічних порушень, особливо спадкових психопатологий. Хоча серед сучасних гирудотерапевтов є і такі. В одному з центрів лікують п`явками епілепсію і шизофренію наступним чином: пацієнтові обривают волосся на голові, після чого у вільному порядку на голову ставиться до десяти п`явок за сеанс. Кажуть, допомагає: 3-4 сеансу, і загострення наче й не було. У домашніх умовах цього робити не можна ні в якому разі.

П`явкою досить важко нашкодити, неважливо, будь то професійна або домашня гірудотерапія. Важко, але можна, в основному це стосується кількості поставлених за сеанс п`явок, дотримання правил постановки і догляду за ранкою.

Неврози, дратівливість, агресивність, депресія, втрата інтересу до життя - все це піддається корекції за допомогою п`явок. Неважко здогадатися, як відреагує на пропозицію поставити собі п`явок людина, яку здолали сезонні весняні та осінні депресії, у якого вже давно все і вся викликає хронічне недовіру: «Чого я тільки не перепробував! Залишилося тільки п`явок ставити! »

Досить часто гірудотерапія виявляється єдиним і несподівано ефективним способом. Головна проблема в іншому: важко переконати пацієнтів, які знаходяться в депресії, пройти курс гірудотерапії. Їм можна запропонувати робити собі нашкірні аплікації, використовуючи креми на п`явки основі. Ефект від таких кремів подібний впливу п`явки, але набагато слабкіше. На відміну від сеансів гірудотерапії нашкірні аплікації з «піявочних кремів» мають ряд переваг. По-перше, людина, яку здолали серйозні психологічні проблеми, легше погоджується на нашкірні аплікації, ніж на постановку п`явок, по-друге, цю процедуру простіше здійснювати в домашніх умовах.

Схема лікування нашкірними аплікаціями може бути запропонована у вигляді загального оздоровляющего масажу тіла і голови із застосуванням препаратів на основі п`явки. Як правило, до другого сеансу людина заспокоюється, до третього сеансу у нього з`являється позитивне ставлення до себе і до оточуючих, до четвертого - впевненість в тому, що щастя і вирішення всіх проблем в його руках.

Статистика показує, що чоловік і жінка, які проходять раз на півроку профілактичний домашній курс лікування п`явками по загальоздоровчій схемою, набагато рідше відчувають почуття взаємного роздратування і невдоволення один одним, ніж до гірудотерапії.

Типологія НЛП і профілактика захворювань за допомогою медичних п`явок

Цей розділ книги можна було б назвати по-іншому: шлях оздоровлення відносин з близькими вам людьми. Йтиметься про психологічний, психічному і соматичному здоров`я тих, хто вам доріг і значущий. Пам`ятайте перші рядки роману «Анна Кареніна»? Звичайно, пам`ятайте: «Всі щасливі сім`ї схожі один на одного, кожна нещаслива сім`я нещаслива по-своєму».

Причиною більшості захворювань служать невирішені психологічні проблеми, невміння зрозуміти того, хто поруч з нами, і побачити ситуацію його очима, а також власна неправильна реакція на події нашого життя. Ви ж згодні з тим, що кожен з нас бачить світ по-своєму? Але ви також помічали, що багато людей схожі в своєму сприйнятті навколишньої дійсності і ставлення до неї. Саме ця «схожість» і стала підставою для типології нейролінгвістичного програмування. Знаючи, до якого типу належите ви і ваші близькі, можна передбачити можливі психологічні та соматичні проблеми і не допускати їх виникнення. Вірним способом профілактики для вас стане знову-таки медична п`явка.

У цьому розділі будуть описані психологічні особливості кожного з типів, розказано про те, як і за допомогою яких засобів можна допомогти собі і близьким запобігти захворюванням, запропоновані профілактичні схеми постановки п`явок в домашніх умовах.

Отже, для того щоб відносини в сім`ї або на виробництві налагодилися і хоча б наблизилися до такого, на жаль, не настільки часто сьогодні зустрічається явищу, як «гармонія», потрібно прийняти до уваги декілька важливих і цікавих моментів.

Як відомо, всі ми сприймаємо світ за допомогою п`яти органів почуттів. Це зір, слух, нюх, смак і дотик. У кожної людини, як правило, один з органів чуття є провідним. Хтось із нас сприймає основну інформацію і спектр відчуттів навколишнього світу за допомогою зору, хтось здатний сприйняти іншу людину тільки в тому випадку, якщо влаштовує запах цієї людини, а кому-то потрібно відчути

«Навпомацки», щоб зрозуміти, «моє це». Є й такі, хто сприймає основний потік відчуттів за допомогою вух, І ніяка зовнішня привабливість іншої людини або чудовий запах його парфумів не здатні закохати в себе сильніше, ніж сказане цією людиною красиве і точне слово.

Зрозуміло, що будь-яка класифікація, пов`язана з почуттями, умовна, але, тим не менше, знаючи провідний спосіб сприйняття світу, простіше спілкуватися і правильно співвідносити себе з конкретною людиною. Не випадково в народі кажуть: «Чоловік любить очима, а жінка - вухами». Більшість чоловіків сприймають світ і людей в першу чергу за допомогою очей, а більшість жінок - за допомогою вух, що, власне, і породжує досить часто нерозуміння між ними.

Зрозуміло, це не означає, що чоловікові, який сприймає очима жінку, байдуже, як від неї пахне, нехай навіть її зовнішність відповідає кращим світовим стандартам. Ну а якщо ця жінка, як ми з`ясували, прекрасно вписується у світові стандарти краси, погано готує, або у нього (найімовірніше, у неї) неприємна на дотик шорстка шкіра, що закохався в прекрасні стандарти може дати задній хід. Однак наступного разу, вибираючи собі другу половину, що відступив знову буде в першу чергу бачити, потім чути або відчувати на дотик, або навпаки, в залежності від його індивідуальних особливостей.

Як же визначити, який з органів почуттів є провідним для людини, з яким вам постійно доводиться мати справу? Чим зумовлена та чи інша реакція на вашу поведінку ваших батьків, другої половини Або дитини, контакт з яким останнім часом став Для вас скрутним?

Відомо, що рух очних яблук пов`язано з типом мислення людини і є головним показником його світовідчуття, основним способом обробки внутрішнього досвіду, характеристикою того, як і за допомогою яких органів чуття в першу чергу він сприймає близьких йому людей. Тому для того, щоб визначити, до якого типу належить людина, вам потрібно буде в процесі цього дуже простого психологічного експерименту уважно стежити за рухом його очей. Але, звичайно, не так, щоб він тут же запитав вас, чому це ви, власне, на нього витріщилися.

Дивіться спокійно, можете, задаючи питання, опустити свій погляд і підняти очі тільки після того, як прозвучить останнє слово вашого питання.

Виберіть для тестування цікавить вас людини відповідний момент: спокійна, комфортна обстановка, гарний настрій, позитивний на даний момент психологічний сімейний клімат, спокійна обстановка на виробництві. Вам потрібно буде задати випробуваному питання або запропонувати йому тему, які змусять його про щось згадати. Нижче наведено приблизний перелік фраз, які ви можете використовувати.

Дорогий, розкажи мені, будь ласка, про найяскравіший переживанні свого дитинства.

Синок, розкажи бабусі про те, що тобі найбільше сподобалася вчора на ярмарку.

Мама, а ти пам`ятаєш, як ми відзначали твій день народження в минулому році? Цікаво, чий подарунок тобі сподобався найбільше?

Ти дивилася вчора чергову серію (фільму або серіалу, в залежності від інтересів випробуваного)? Що тобі запам`яталося найбільше?

Як пройшов твій сьогоднішній день?

Які квіти ростуть навколо вашого будинку?

ніж ти вчора говорив з нашими партнерами?

Одним словом, не важливо, якої давності буде то спогад, про який розповість ваш випробуваний, головне, щоб воно не було свідомо негативним і людині, якій ви задаєте питання, було приємно про нього

згадати. Під час відповіді уважно стежте за рухами очей того, кому ви своє питання задаєте. Вам потрібно буде зафіксувати перший рух очних яблук свого випробуваного. За цією ознакою ви визначите, який з органів почуттів є для нього провідним в сприйнятті навколишнього світу, людей і вас в тому числі.

Отже, куди ж може дивитися ваш випробуваний і про що це свідчить. Варіантів реакції може бути п`ять:

вправо вгору;

вліво вгору, а потім вправо вгору;

в сторону вправо;

в сторону вліво;

вліво вниз або вправо вниз.

Тепер поговоримо докладніше про кожен з цих варіантів.

Перший тип: рух вправо вгору

Очні яблука вашого випробуваного, перш ніж він відповів на питання, зробили рух вправо вгору. Він може також подивитися на стелю, але тільки на ту його частину, яка знаходиться праворуч від нього, пошукати відповіді ще правіше, де-небудь на небі або на правій стороні даху сусіднього будинку. Рух його очей може бути і ледь помітним: вправо вгору, потім вліво вгору, після чого він почне відповідати на ваше запитання. Постарайтеся помітити саме перший рух.

Дивлячись вгору вправо, людина зорово реконструює ситуацію, згадує, як вона виглядала тоді, в той момент, про який він ось-ось заговорить. Таким чином, як ви вже самі здогадалися, перед вами людина, для якого зір - основне джерело інформації про навколишній світ і головний спосіб, за допомогою якого ви можете так чи інакше впливати на його настрій, емоції, почуття і ставлення до вас.

Для такої людини в першу чергу важливо, як виглядає людина, з яким йому доводиться мати справу, будь то його друга половина або партнер по бізнесу. Коли він входить в чужий будинок, то відчуває себе комфортно тільки в тому випадку, якщо там красиво і затишно. Він може вам пробачити погано приготований вечерю і навіть його відсутність, яке встигло вивітритися до його приходу запах згорілих котлет або втік кави, але ніколи не пробачить вашого недоглянутого зовнішнього вигляду. Хто б не був вашим випробуваним - начальник, підлеглий, тато, мама, чоловік, дружина або дитина - знайте, що для цієї людини ваша зовнішність - головне в його до вас відношенні.

Спостереження за поведінкою і реакціями людей першого типу показують, що основна проблема, яка заважає їм бути здоровими - хронічне почуття провини. Досить часто воно породжується неправильними дитячо-батьківськими відносинами, наслідком яких і стають захворювань нирок. Почуття провини, закріплене в дитинстві, деформує відносини став дорослим людини з оточуючими його людьми, що ще негативно позначається на його нирках. П`явки відновлюють правильний енергійно обмін людини з навколишнім світом, допомагають йому позбутися від почуття провини - саме ці властивості п`явок є причиною, по якій більшість урологічних захворювань можуть бути вилікувані методами гірудотерапії.

Людям, які належать до першого типу, п`явок краще ставити на проекцію нирок, куприк, крижовий відділ хребта і на проекцію печінки, роблячи перерви довжиною в 5-7 днів. Детальна схема постановки, рекомендована урологом-гирудотерапевтом, наводиться в розділі «Лікування п`явками в урології та андрології».

Вам вже відомий ваш діагноз? Це пієлонефрит, паранефрит або цистит? Ви вже проконсультувалися з лікарем і він рекомендував вам попереджати загострення, проводячи собі раз на півроку профілактичні курси домашньої гірудотерапії? Не забувайте, що урологи-гирудотерапевти не рекомендують ставити п`явок будинку, якщо у вас в даний момент загострення. Знімати гострі і гнійні форми пієлонефриту, паранефрита або циститу за допомогою п`явки можна тільки в спеціалізованих клініках.

Другий тип: рух вліво вгору

Той, кому ви задали своє питання, подивився вліво вгору, а потім вправо вгору або в сторону. Вам при цьому важливо помітити перший рух його очей. Отже, воно було направлено вліво вгору. Така людина в першу чергу бачить, потім відчуває. Дотик або нюх є головним додатковим джерелом його взаємин з навколишнім світом, в тому числі зі своєю сім`єю.

Для такої людини однаково важливі ваш зовнішній вигляд, запах, який панує в дану хвилину в вашому домі, в тому числі і запах ваших духів, смак майбутньої вечері.

Основною психологічною проблемою представників другого типу є невміння стримувати своє роздратування і злість, наслідком чого стають хвороби печінки і шлунка. Настільки поширена сьогодні дискінезія жовчовивідних шляхів характерна саме для другого типу. Лікарі вважають, що найбільш частою причиною застійних явищ в печінці сьогодні є порушення внутрішньої моторики жовчовивідних шляхів. Причини у цього можуть бути наступні:

неповноцінне харчування, яке не містить необхідного організму кількості вітамінів;

відсутність культури харчування, в тому числі рідкісні, але рясні прийоми їжі;

сидячий образ життя.

В організмі здорової людини постійно відбувається виділення жовчі, але її надмірне скупчення в жовчному міхурі може негативно впливати на печінку. Як відомо, під час прийому їжі жовчний міхур сильно скорочується, і якщо людина рясно їсть тільки вранці і ввечері, рідина всередині жовчного міхура застоюється. Медики кажуть, що порушення жовчної моторики йде двома шляхами: гіпертонічним і гіпотонічним. Для першого характерні спазми проток жовчних шляхів, для другого - знижений тонус, коли жовч виділяється дуже слабо.

Повні люди частіше за все відносяться до гіпертонічним типом, худі, виснажені - до гіпотонічним. І тим, і іншим лікарі прописують спазмолітики, радять їсти регулярно, але небагато.

Отже, ви або ваші близькі ставитеся до другого типу, і ви збираєтеся в якості профілактики ставити їм п`явок. Ставте по 3-5 п`явок на проекцію печінки з перервою в тиждень. Бажано, звичайно, щоб перший сеанс вам провів професійний гирудотерапевт. Пам`ятайте про те, що гірудотерапія поєднується не з усіма медикаментозними засобами. Якщо ви приймаєте будь-які ліки «від печінки», проконсультуйтеся з лікарем, чи припустима при цьому гірудотерапія.

Як кажуть медики, захворювання сьогодні молодіють. Так звана дискінезія жовчовивідних шляхів приймає все більш різноманітні форми в залежності від віку, стану жовчного міхура та індивідуальних особливостей організму.

Деякі лікарі до числа застійних явищ печінки відносять всі види гепатиту. На сьогоднішній день розрізняють кілька видів цього захворювання, які зводяться до двох основних: вірусний і токсичний. Гепатит це запальний процес в жовчовивідних шляхах, який веде до набряку дрібних проток, впритул підходять до жовчі. У професійній гірудотерапії описані випадки лікування гепатиту С. Співробітники гірудотерапевтіческіх клінік впевнені, що протягом двох-трьох місяців медична п`явка здатна поставити на ноги хворого будь-яким типом гепатиту.

Гепатит будинку рекомендував лікувати професор К. Г. Селезньов. Навіть при гострому гепатиті він пропонував схему постановки п`явок в домашніх умовах: через кожні

три дні по 4-5 п`явок на область правого підребер`я. Професор вважав, що для повного лікування досить десяти або дванадцяти сеансів.

У сучасній гірудотерапії існує багато думок щодо цієї проблеми, деякі з них розходяться один з одним. Більшість гирудотерапевтов все-таки не радять лікувати вдома гепатит. По-перше, необхідний постійний клінічний контроль проведеного лікування, по-друге, самолікування гепатиту С, наприклад, може виявитися небезпечним для домочадців, бо цей тип гепатиту, як відомо, може передаватися повітряно-крапельним шляхом і через кров.

походження, причини та способи передачі різних видів гепатиту лікарі досі сперечаються. Сучасна медицина поки що не прийшла до єдиної думки, чи можна хворого повністю вилікувати від того чи іншого виду цього захворювання. Більшість лікарів відповідають на це питання негативно. А ось з тим, що більшість хворих на гепатит відноситься до другого описаного в цій книзі типу, медикам доводилося стикатися неодноразово.

Третій тип: рух в сторону вправо

Очі того, кому ви задали питання, подивилися в бік вправо, ніби очікуючи, що вухо «підкаже» потрібну відповідь на питання, допоможе йому згадати ситуацію, про яку його запитують. Перед вами людина, яка в першу чергу сприймає світ через вуха. Те, як ви виглядаєте, чим пахне в квартирі і від вас і який сьогодні вечерю, для нього не так важливо, але якщо ви вимовляєте щось не те або просто щось для нього нецікаве, настрій його може різко зіпсуватися.

Такі люди схильні до в першу чергу серцево-судинних захворювань. Ось уже два століття лікарі пишуть про те, що немає більш ефективного засобу для лікування серцевих хвороб, ніж медичні п`явки. Завдяки Їх впливу знижується тиск крові на 20-40 одиниць, реєструється збільшення швидкості кровотоку, розширюються капіляри.

Будинки гирудотерапевти рекомендують ставити п`явок в двох випадках:

для профілактики серцево-судинних захворювань;

для зняття наслідків перенесеного захворювання.

У таких випадках ставлять 2 або 3 п`явки безпосередньо на проекцію серця. Сеанси повторюють через п`ять або сім днів. 3-5 сеансів буває досить. Прекрасно допомагають п`явки тим, хто виписався з лікарні, коли після перенесеного інфаркту або інсульту пройшов місяць. Гірудотерапія допомагає розсмоктуватися вже утворився тромбам, «відлякує» ті, які тільки збираються утворитися. Крім того, п`явки допомагають працювати серцевому м`язі і позитивно впливають на кров. Ті, хто знайомий з наслідками інсульту, такими як оніміння рук, підвищений тиск, лицьові посмикування, здивуються ефекту: все це повністю зникне через кілька тижнів проведення гірудотерапії.

Спектр серцево-судинних захворювань, при яких ефективно допомагає професійна гірудотерапія, докладніше розглянуто в розділі «Лікування п`явками серцевих хвороб».

Ці захворювання вам допоможуть вилікувати професійні гирудотерапевти, які вже багато років використовують п`явку в своїй практиці. У санаторіях сьогодні використовують гірудотерапію для лікування хворих на ішемічну хворобу серця на етапі реабілітації. Як з`ясувалося, вплив медичних п`явок значно збільшує ефективність реабілітаційного етапу хворих на інфаркт міокарда.

У Москві, Санкт-Петербурзі, Єкатеринбурзі існують спеціалізовані клініки, співробітники яких впевнені, що п`явка - один з кращих засобів лікування деяких серцево-судинних хвороб. Але при гострих формах серцево-судинних захворювань можна використовувати медичну п`явку тільки в присутності лікаря. Бажано, щоб він прослухав вас до і після постановки п`явок. Особливо це стосується хворих, які перенесли гострий інсульт або інфаркт. І звичайно, не намагайтеся за допомогою медичних п`явок зняти гострий серцевий напад, в таких випадках обов`язково викликайте лікаря.

Четвертий тип: рух в сторону вліво

Ваш випробуваний подивився в сторону вліво. Перед вами людина, яка сприймає світ через слух, а також через нюх і дотик. Одних тільки розумних і красивих слів для такої людини недостатньо. Однак, не промовляючи таких слів, ви ризикуєте втратити для нього інтерес.

Таких людей найчастіше турбує підвищений або знижений тиск, а також серцево-судинні захворювання. Ще на початку минулого століття вчені з`ясували, що позитивний ефект гірудотерапії забезпечується не тільки секретом слинних залоз п`явок, але і загальним рефлекторним дією, роздратуванням рецепторів шкіри і судин в місці укусу. П`явки завжди були відомим «народним» способом нормалізації тиску - вони здатні знизити його на 20-40 одиниць.

У тому випадку, якщо ваше звичайний тиск знижений, але в даний момент його показники дуже високі, ставте собі за один сеанс не більше двох п`явок. Якщо ви не гіпотонік і просто намагаєтеся за допомогою п`явок влаштувати собі профілактику, використовуйте їх в кількості від трьох до п`яти. До і після сеансу виміряйте тиск.

Не забувайте, що після сеансу тиск може впасти на 10-15 одиниць, вам захочеться їсти, спати. Розслабтеся, поїжте і дозвольте внутрішнім цілющим процесам, які протікають зараз в вашому організмі, завершити свою доброчинну дію.

Ставте собі п`явок з перервою в тиждень. Профілактичний курс за загальною схемою проводите раз на півроку.

Використовувати п`явок ви можете і при сильно підвищеному тиску - криза піде. Досить, як правило, двох або трьох сеансів, в ході яких потрібно поставити одну або дві п`явки на соскоподібного відростки. Не варто ставити п`явок нескінченно: протягом перших трьох сеансів п`явка вкидає в вашу кров необхідне для стабілізації артеріального тиску кількість корисних речовин.

П`ятий тип: рух вліво вниз або вправо вниз

Перш ніж відповісти на ваше запитання, ваш випробуваний подивився вліво вниз або вправо вниз. Перед вами людина, яка сприймає світ, орієнтуючись на свій внутрішній досвід, на власні відчуття: дотик, запах, смак, рух для нього важливіше зорового і слухового сприйняття.

Основними проблемами таких людей є порушення психіки. Досить часто у них ослаблений імунітет, вони вкрай чутливі до будь-яких несприятливих зовнішніх і внутрішніх факторів, страждають різними інфекційними захворюваннями, в тому числі і статевої сфери. Пам`ятаючи про це, слід вчасно звертатися до фахівців відповідного профілю.

З гирудотерапией потрібно бути обережніше, тому що люди з ослабленим імунітетом і порушеннями психіки часто на постановку п`явок відповідають алергічною реакцією. Починати курс лікування краще з однієї або двох п`явок, гірудотерапію поєднувати з іншими зміцнюють імунітет медикаментозними і немедикаментозними засобами: рефлексотерапією, фізіотерапією, фітотерапією. Але все це, зрозуміло, після консультацій з фахівцями.

психологічні рекомендації

Отже, вам вдалося визначити, до якого з п`яти найбільш типових варіантів відноситься Вас чоло

століття. Всіх людей не укласти в прокрустове ложе класифікацій, але практика показує, що найбільш часто зустрічаються люди, що відносяться до одного з цих п`яти варіантів. І чоловіки, і жінки, які сприймають навколишній світ або близької людини, в першу чергу, «через ніс» або «на дотик», зустрічаються вкрай рідко. Тому розглянемо поради, як налагодити стосунки з такими людьми в контексті викладених вище п`яти варіантів.

рекомендації для першого типу

Як вести себе з тим, хто спочатку бачить, будь то ваша дитина, друга половина, колега або хто-небудь з батьків. Постарайтеся дізнатися, який у нього улюблений колір. Якщо ця людина не є вашим близьким, але в той же час значущий для вас і ваш настрій або справи залежать від його внутрішнього стану, можете піднести йому який-небудь презент. Зрозуміло, він повинен бути саме того кольору, який ця людина любить найбільше.

Вам незручно питати цієї людини про його улюбленому кольорі? Можете спробувати інший шлях. Дізнайтеся рік його народження і в залежності від цього визначте улюблений їм колір. Звертайте увагу тільки на останню цифру. Наприклад, якщо людина народилася в 1963 році, то його вибір кольору визначається цифрою 3. Залежність між віддається перевага кольором і роком народження зазвичай виглядає наступним чином.

Люди, рік народження яких закінчується на 9 і О, як правило, люблять жовті, помаранчеві, бежеві, коричневі тони.

Ваш рік народження закінчується на 1 або 2? В такому випадку, швидше за все, улюблені вами кольори - білий, срібний, сірий.

Рік цікавить вас людини закінчується на 3 або 4? Він напевно воліє блакитний, синій або вірний кольору.

Якщо представник першого типу народився в роки, які закінчуються цифрою 5 або б, він, швидше за все, вибере зелений.

Цифри 7 і 8 «змушують» народженого в ці роки вибирати червоний, бордовий, вишневий кольору.

Звичайно, в цьому ряду можуть бути і винятки. Але, як правило, люди вважають за краще саме властивий своєму році колір.

Отже, якщо це член вашої сім`ї, постарайтеся в оформленні квартири або будинку використовувати саме цей колір. Робіть це ненав`язливо, поволі, але поступово. Крок за кроком міняйте оформлення вашого загального простору відповідно до того, що подобається близькій вам людині.

Чоловікові подобається зелений? Повісьте зелені штори або купіть йому зелені домашні тапочки. А може бути, вам варто подумати про зелену блузці для себе?

Ваша дружина воліє бежево-коричневі тони? Подаруйте їй що-небудь в цій гамі, вона буде несказанно рада вашому подарунку. Для тих, хто перш за все бачить, зовнішній вигляд подарунка має велике значення, і якщо ви даруєте троянди, це повинні бути неодмінно шикарні троянди, бажано того кольору, який вона вважає за краще.

І, звичайно, намагайтеся стежити за своїм зовнішнім виглядом. Якщо ви - жінка, пам`ятайте, що ваш зовнішній вигляд в бігуді і запраному домашньому халаті не підходить для вашого обранця. Якщо ви - чоловік, знайте, що ваша неголена фізіономія або несвіже тіло здатні спровокувати скандал. Постаючи перед людиною першого типу в тому чи іншому вигляді, не показуйте йому недоліки своєї фігури (не важливо, чоловік ви чи жінка), намагайтеся завжди приносити задоволення очам представника першого типу.

Рекомендації для другого типу

Враховуйте всі рекомендації для першого варіанту. Ваш зовнішній вигляд, колір і оздоблення приміщення для другого варіанту дуже значущі. Але плюс до того вам потрібно пам`ятати ще й про інших пристрастях таких людей: смак, запахи, відчуття. Їх настрій залежить від того, чим пахне в приміщенні і смачно чи тістечко, і не важливо, що ви при цьому говорите. Доглянутий зовнішній вигляд, приємний запах, який виходить від вас, чашка запашної кави - і ваш «об`єкт» покірний. За тієї умови, звичайно, що він відноситься до другого типу.

Пам`ятайте, що простіше ненав`язливо створити психологічно комфортну обстановку таким людям, ніж потім склеювати зруйновані відносини. Представники другого типу схильні до навіювань, згідливі, але при цьому дуже вперті і примхливі. Міняйте їх настрій до того, як вони встигнуть вилити на вас накопичилася за день роздратування.

Рекомендації для третього типу

Вам доводиться весь час мати справу з людиною, яка належить до третього типу? Разом з вами в будинку живе той, хто в першу чергу чує? В такому випадку вам доведеться насамперед зайнятися своїм самоосвітою, тому що ваші слова, ваша мова, то, як ви говорите і що ви говорите, має для вашої другої половини, дитини або батька найважливіше значення. І як би ви красиво не виглядали, яким би смачним не був приготований вами вечерю, якщо ви вимовляєте дурості або показуєте свою неосвіченість, ви для цієї людини більше не існуєте.

Важко, звичайно, відразу взяти і почати говорити красиві розумні речі. Якщо ви не впевнені в тому, що у вас це добре виходить, частіше говорите представнику третього типу красиві слова про нього самого. Якщо це жінка, говорите їй про те, яка вона гарна, розумна, красива і добра і як ви її за це цінуєте, і вона пробачить вам все, починаючи від неохайного зовнішнього вигляду і закінчуючи не найприємнішими запахами, що виходять від ваших черевик. Те ж саме відноситься до начальникам і підлеглим. Люди, які сприймають світ «через вуха», люблять чути в першу чергу гарні і добрі слова про самого себе.

Однак цей процес - говоріння одних і тих же красивих слів - не безкінечний. Якщо ви відчули, що ваш репертуар хороших слів виснажився, що ви починаєте повторюватися, а вашу другу половину або начальника сьогодні чомусь дратують всі ті слова, які він слухав із захопленням вчора і позавчора, пошукайте інші теми. Поцікавтеся самопочуттям, запитаєте, наприклад, про справу, яку цікавить людини. Це може мати безпосереднє відношення до роботи або до сфери дозвілля.

Слідкуйте за тим, щоб ваші слова не викликали свідомо негативних емоцій. Чергуйте нову, цікаву для представника третього типу інформацію з добрими словами на його адресу, і ви отримаєте у відповідь море поваги, турботи, любові і ніжності. І, звичайно ж, ви отримаєте те, що вам в першу чергу від цієї людини потрібно.

Ще одна порада: використовуйте в своєму будинку або на підприємстві терапію музикою. Розпитайте як-небудь представника третього типу про його музичні уподобання і, керуючись ними, керуйте «погодою» в будинку або на виробництві. Як терапевтичної не рекомендується використовувати занадто гучну або швидку музику. Якщо людина вважає за краще диско, підберіть що-небудь в цьому стилі, але спокійне. Можна порадитися з продавцями звукозаписів або фахівцем в області музичної психотерапії.

У таких випадках, як правило, використовують класичні світові хіти, електронну музику (зрозуміло, якщо члени вашої сім`ї або колеги нормально ставляться до цієї музики). свої музичні уподобання думайте в останню чергу, але і не примушуйте себе, слухаючи улюблений дружиною або шефом джаз, який ви не переносите.

рекомендації для четвертого типу

Уважно прочитайте рекомендації для представників третього типу. Дотримуйтесь їм, але пам`ятайте, що для ту;

х людей поряд зі слуховим сприйняттям світу чимале значення мають запахи, смак їжі, відчуття вашої Коясу, ваші дотики. Такі люди в першу чергу чують, але тільки словами ви їх не володій і не примусите прийняти вашу точку зору.

Створювати психологічно комфортне середовище для людей четвертого типу краще за допомогою музичної терапії, приємних, добрих слів. Змінити їх настрій і ставлення до вас здатна і ароматерапія. Спілкуючись з такими людьми, пам`ятайте, що їм дуже подобаються ненав`язливі, ніжні і ласкаві дотики. Для них це свого роду встановлення контакту. Начальник, який дружньо поплескує вас по плечу, дитина, який постійно тягне за руку, дружина, яка знімає з вас неіснуючі порошинки, найімовірніше, належать до четвертого типу.

Рекомендації для п`ятого типу

Найскладніші в спілкуванні люди - ті, хто в першу чергу довіряють внутрішнім відчуттям. Для них головне - відчути співрозмовника, «подумки помацати», відчути близького або навіть незнайому людину. Спілкування з такими людьми, як правило, буває досить складним.

Але і настроєм представників п`ятого типу можна Управляти, зрозуміло, переслідуючи тільки позитивні Делі. У тому випадку, якщо хтось з ваших колег або членів вашої сім`ї більше, ніж ви, потребує тактильному, кинестетическом досвіді, пам`ятайте про це щохвилини. Заохочуйте таку людину дотиком, схвально торкніться зап`ястя його руки. Для нього це буде означати набагато більше, ніж для представника третього варіанту добре слово.

Якщо це близькі вам люди, цілуйте, обіймайте, просто ніжно гладьте їх по спині або по голові. Пам`ятайте, що запахи, смак, колір, слух - все це теж має значення, але первинні саме ваші дотики.

Ви можете чудово виглядати, приготувати ароматну каву, включити тиху красиву музику і вимовити на адресу вашого колеги або коханої людини море красивих слів, але це не поліпшить його настрою. А варто вам поцілувати, погладити по плечу або ніжно обійняти представника п`ятого типу, як в душі у нього відразу заграє сонечко. Особливо це стосується дітей, батьки яких не розуміють, що найбільше їх чада потребують тактильних заохочення від тата і мами. Що стали дорослими «недосогретие дотиками» в дитинстві люди можуть потім все життя відчувати себе глибоко нещасливими, з працею розуміючи справжню причину всіх своїх дорослих проблем, бід і печалей.

Психосоматичні типи і найбільш характерні захворювання для кожного з них

Як відомо, всі наші захворювання обумовлені неправильною поведінкою або невірною реакцією на близьких людей і навколишній світ. Причина неправильної емоційної реакції криється в негативному мисленні. Які ж особливості цього мислення і які конкретні помилки ми робимо, викликаючи згодом ряд соматичних захворювань?

Кожному з нас знайомий стан, коли важко керувати собою. Емоції вихлюпуються через край, виникає неконтрольований стан роздратування, образи. Людина починає шукати винуватця своїх бід - зрозуміло, навколо себе. Хочеться заспокоїтися, але щось заважає. Що? Звичайно ж власні неправильні уявлення про те, як потрібно правильно поводитися. Інтелігентною, вихованою людям і в голову не приходить, що невиконання своїх обіцянок, брехня, зрада, ревнощі, роздратування, заздрість наносять їм самим непоправної шкоди »

Багато людей щиро не розуміють того, що, порушуючи свої обіцянки, змушуючи іншу людину чекати і ігноруючи свої зобов`язання, намагаючись будь-що-будь переконати іншого у своїй правоті, вони отруюють своє життя і життя своїх близьких, самі завдають шкоди своєму здоров`ю.

Які ж це негативні думки, ніж вони зазвичай бувають породжені? Перелічимо найбільш типові причини негативних думок (на першому місці стоять ті, які зустрічаються сьогодні найчастіше):

роздратування;

гнів (злість);

недовіру;

неправда,

почуття провини;

занепокоєння;

ревнощі;

страх;

бажання покарати винних;

почуття власної переваги;

бажання керувати іншою людиною;

сумніву в собі;

образи;

відчай;

заздрість.

Сьогодні вже ні для кого не секрет, що дратівливі люди часто бувають гіпертоніками. Понад півстоліття тому вчені спробували знайти медичне пояснення цього взаємозв`язку. Виглядало воно наступним чином. Як відомо, тиск, який чиниться кров`ю на стінки судин, визначається двома показниками. Верхнє, систолічний, тиск фіксує рух крові по арміях при кожному скороченні серця. Нижня, діалогічне, існує в артерії між двома скороченнями серцевого м`яза. Співвідношення 100/80 означає,

що тиск в артеріях під час скорочень серця дорівнює 100, а між ними - 80 одиницям. Лють викликає дуже сильну реакцію з боку серця і кровоносних судин, що і сприяє підвищенню артеріального тиску.

Коли людина злиться, в його організмі відбувається гормональний сплеск. Лють і злість сприяють різкому підвищенню в організмі тестостерону (у чоловіків), кор-Тізол, адреналіну та норадреналіну. Хронічний високий рівень тестостерону - вірна основа для розвитку атеросклерозу. «Стрибок» кортизолу вражає імунну систему, не дозволяючи організму боротися з інфекціями. Епінефрин і норадреналін сприяють припливу крові до серця і відтоку її від печінки.

Проходить кілька місяців. Хронічний стан проявленої злості або гніву викликає викид в кров глюкози. Людина кричить, дратується, йому здається, що йому стає легше, насправді ж відбувається наступне: в результаті відтоку крові від печінки підвищується рівень холестерину в крові, що, в свою чергу, веде до відкладення жиру в артеріях. Чим більше і частіше людина злиться, тим сильніше підвищений кров`яний тиск пошкоджує артерії і серце. Серце починає працювати енергійніше, працездатність серцевого м`яза незабаром знижується.

Проходить ще півроку. Гнів і лють ведуть до дистрофії печінки. З`являються збої в травній системі, порушується виділення шлункового соку, частішають скорочення слизової оболонки шлунка. Людина починає їсти більше, серце працює інтенсивніше. На стінках артерій утворюються розриви, які покриваються жировими бляшками. До інфаркту залишається зовсім небагато.

Невпевнені в собі люди, які відчувають відчай, образу, сумніваються у всьому, менш схильні до серцево-судинних захворювань. Їх соматичні проблеми іншого порядку. Пригнічуваний страх способствуйет меншому виділенню шлункового соку, пропадає апетит, з`являється гастрит або виразка шлунка.

Читаючи ці рядки, ви, ймовірно, вже зрозуміли, в чому причина деяких захворювань, і, можливо, навіть подумки переглянули ситуації, які провокують вас на негативну поведінку. Важко, звичайно, взяти і змінити свою поведінку, стиль реакцій, відносини з оточуючими людьми. Але головний, перший крок в цьому напрямку - бажання захотіти себе змінити.

Як ми з вами з`ясували, до тих чи інших захворювань в своєму розпорядженні не погана екологія, спадковість або неповноцінне харчування, а в першу чергу особистісний стиль поведінки. Можна виділити три психосоматичних типу, кожен з яких відповідає певній групі ризику. Перший тип умовно позначимо як «А», другий - «Б», третини