Про що мовчить ваша печінка

Як відомо, печінка є одним з життєво важливих внутрішніх органів людини. Вона виконує безліч необхідних функцій і служить своєрідним фільтром крові в організмі. Від її роботи і фізичного стану залежить функціонування імунної, ендокринної, нервової системи. Шлунково-кишковий тракт, серце і судини також нерозривно пов`язані з нею. Здоровий орган підвищує опірність організму до різних інфекцій і хвороб.

Ось чому слід всіляко берегти цей орган і уважно стежити за його роботою. Небезпека полягає в тому, що він навіть коли руйнується - не болить: у нього відсутні нервові закінчення. А біль у правому підребер`ї дає сигнал про проблеми з жовчним міхуром або підшлунковою залозою.

Слід вживати заходів, які захистять і збережуть функції важливого органу. Для цього існує багато різних медичних препаратів. Але ми скористаємося деякими народними засобами, які здатні забезпечити профілактику і стримати розвиток захворювань печінки. Які ж вони?

Прості профілактичні заходи щодо захисту печінки від захворювань

1. Щоб очистити печінку, слід вживати: горіхи, родзинки, шафран, інжир, цикорій і китайську корицю.

2. Дуже корисно вранці їсти некислий сир. Він містить багато лізину і фосфоліпіди. Денна його норма повинна складати не менше 100 грам.

3. Слід пити чай з листя і гілочок чорної смородини. Велика кількість рутина в них благотворно впливає на стан клітин і судин, стимулює жовчовиділення.

4. Для профілактики захворювань навесні рекомендують вживати салат з молодого листя кульбаби і будяків. Ці рослини дуже добре чистять печінку і жовчовивідні шляхи. Будяк славиться своїми антитоксичні властивості. Крім салатів з нього готують лікувальні настої, які виводять отрути, токсини і важкі метали з організму. Слід взяти одну столову ложку листя будяків, залити склянкою крутого окропу і дати настоятися 10 хвилин. Випити потрібно весь настій відразу. Особливо рекомендується при цирозі. Детальніше про лікування цього захворювання читайте статтю.

5. Для підтримки здоров`я печінки п`ють відвари і з насіння чортополоху. Його готують так: беруть 15 грам насіння, заливають 500 мл окропу і ставлять на 15 хвилин на повільний вогонь. Готове домашнє засіб приймають по чайній ложці три рази в день.

Йога побутових рухів сприяє профілактиці внутрішніх хвороб, усуває застійні явища. Дивіться відео і виконуйте просту зарядку.

6. Профілактичним засобом захворювання цього органу служать і лимони. Вони багаті на вітамін C і антиоксидантами, які налагоджують роботу печінки і запускають механізми її очищення. Такими ж властивостями володіють і грейпфрути.

7. Оздоровчий ефект несуть і яблука. Що міститься в них пектин виводить важкі метали і регулює процес відновлення органу. Ці фрукти активізують діяльність шлунково-кишкового тракту і нейтралізують патогенні бактерії, що сприяє розвантаженню печінки.

8. Щоб наш непарний орган був завжди здоровий, слід включати в своє харчове меню - буряк. Її можна вживати в будь-якому вигляді. Вона відмінно стимулює секреторну функцію печінки.

9. Морква - очищає швидко і легко.

10. Якщо перед обідом вживати салат зі свіжої (не кислим!) Капусти, заправленого оливковою або несмажена соняшниковою олією, печінку і жовчний міхур будуть завжди в порядку. Капуста - гарне жовчогінний засіб. Для посилення лікувального ефекту можна пити сік з капусти (кольоровий, білокачанної).

11. Для профілактики і лікування ожиріння печінки роблять і п`ють такий народний засіб: 50 мл капустяного соку, 200 мл морквяного соку, 50 мл соку петрушки.

Щоб наш організм працював «як годинник», необхідно турбуватися про благополуччя всіх органів і систем, але особливу увагу зверніть на печінку. Справа в тому, що вона не тільки продукує жовч, яка сприяє адекватному переварюванню і засвоєнню їжі, але і нейтралізує всі токсини і продукти обміну в організмі.

Попередити розвиток патологій печінки досить легко - дотримуйтесь правил гігієни, знизьте обсяг пряної, гострої, смаженої та копченої їжі, дотримуйтеся режиму харчування. Також не варто забувати і про фітотерапії: прийом відварів або настоїв лікарських рослин не тільки попередить хвороба, а й зупинить її на початкових етапах.

Очищення - важливий крок на шляху до здоров`я

Як відновити печінку народними засобами, ми вже писали тут. Добре працює в цьому плані оливкова олія. Воно має жовчогінну властивістю і відмінно розкриває всі протоки. Для профілактики слід все салати вживати з достатньою кількістю такого масла.

Для більш конструктивної очищення в домашніх умовах готуються спеціально. Важливо знати, що людям, у яких є камені в жовчному міхурі цей метод проводити категорично заборонено. Схема очищення така:

• За три дні до повного Місяця слід пити суміш соків з яблук і буряка. Співвідношення їх - 4: 1. (В крайньому випадку, можна просто їсти кислі зелені яблука). Вранці і ввечері роблять клізму.
• У день очищення: о 14.00 - сік,
• 15.00 - випити аллохол, лягти і покласти грілку на область правого підребер`я (на живіт і спину),
• 17.30 - клізма,
• 18.00 - випити но-шпу,
• 19.00 - пити сік лимона і оливкове масло по столовій ложці кожні 15 хвилин (приготувати заздалегідь по 1 склянці кожного). У перервах - рухатися, перевертатися з боку на бік, присідати.
• 23.00 - розпочнеться очищення: виходитимуть слиз, пісок, плівки і т.д.

Грілку слід тримати до самого ранку. Вранці - зробити клізму. Потім випити яблучний сік, розведений теплою кип`яченою водою 1: 2. Далі, весь день, потрібно вживати тільки фрукти і свіжі соки. Можна зварити геркулесовую або ріденьку гречану кашу на воді і без солі.

Щоб печінка працювала без збоїв, слід харчуватися тільки корисними продуктами. Забезпечать здоров`я і довголіття цього органу: інжир, банани, родзинки, курага, чорнослив. Цілюща дія надають овочеві салати, супи і рагу.

Дуже корисні для цього органу гречана і вівсяна каші. Лецитин, білки і необхідні амінокислоти, які вони містять, відновлюють клітини і підтримують в здоровому стані. Більше їжте риби і кисломолочних продуктів.

Любіть себе, будьте завжди здорові і щадите свій організм! А також не забувайте про профілактику печінки рецептами народної медицини. І тоді ваш організм буде говорити вам «спасибі!».