Лікувальні коктейлі з соків

Відео: Безалкогольні коктейлі з соку

Натуральні соки отримують, пропускаючи плоди, ягоди, овочі, а іноді листя, траву та інші частини рослин через соковижималку, м`ясорубку або спеціальний прес. Використовувати соки краще з м`якоттю, оскільки в них більше клітковини, баластних речовин, необхідних для травлення.

Всі плодово-ягідні соки - прекрасний засіб для профілактики захворювань кровоносної системи. Разом з овочевими соками такі напої стимулюють обмін речовин, сприяють виведенню шлаків з організму і зазвичай мають дегідратіческімі властивостями, що особливо корисно годуючим матерям.

Курс лікування соками - 1,5 місяця. Приймати їх слід в 2-3 прийоми перед їжею і бажано, щоб денна доза не перевищувала 0,5 л.

Лікувальними є не тільки моносоки - напої, вичавлені з одного виду рослини, а й коктейлі, т. Е. Суміші соків. Соки, вичавлені з одного виду овоча, фрукта або ягоди, містять майже всі поживні і біологічно активні речовини. Головне, не додавайте в них цукор або інші речовини, щоб не загубити вітаміни. Суміші з різних соків допомагають при самих різних хворобах і недугах.

Солі заліза, яких багато в соку, беруть участь у створенні основного елемента крові - гемоглобіну.

Відео: СОК Челлендж робимо мультифруктовий коктейль із соків Гра для дітей Juce Challenge

Бажано вживати напої свіжими, т. Е. Відразу ж після віджимання. Навіть короткочасне зберігання в холодильнику прискорює бродіння і псування цілющого кошти.

Як загальнозміцнюючий засіб, що поліпшує обмін речовин, застосовують суміш з бурякового соку, взятого в рівних частках з морквяним і редечного. Допомагає вона і при недокрів`ї.

Відео: Овочеві Соки Рецепти

При нервових розладах корисно пити коктейль, приготований в блендері з 230 мл морквяного соку і 30 г зелені петрушки. Другий варіант: в рівних пропорціях суміш картопляного і морквяного соків.

Від мігрені приготувати в блендері суміш з 250 мл морквяного соку і 30 г зелені шпинату.

При постійних головних болях потрібно приготувати коктейль з 230 мл морквяного соку, 140 мл яблучного і 50 г зелені шпинату.

При безсонні потрібно пити суміш з 280 мл морквяного соку і 40 г зелені селери.

При серцево-судинних захворюваннях слід частіше включати в меню приготовлену в блендері суміш з 200 мл морквяного соку і невеликої кількості зелені селери, петрушки, шпинату в рівних кількостях.

При захворюваннях шлункового тракту треба частіше пити коктейль, що складається з бурякового і огіркового соків, взятих по 85 мл, додавши в суміш 280 мл морквяного соку.

При виразці шлунка корисна суміш з 220 мл морквяного соку, 110 мл капустяного і 50 г подрібненої зелені селери.

При коліті можна готувати напій з яблучного та морквяного соків, взятих в рівних співвідношеннях, наприклад по 250 мл.

При астмі, артриті і алергії допоможе суміш, що складається з 200 мл морквяного соку, 150 мл бурякового соку, 150 мл огіркового соку.

При артриті і артрозі вранці слід регулярно пити суміш, що складається з рівних частин (наприклад, по 50 мл) соків грейпфрута, моркви і яблука. Інший варіант: по 75 мл березового, грейпфрутового і яблучного соку.

При загальному склерозі допоможе напій, приготований з 250 мл морквяного соку, 80 мл капустяного і 40 мл бурякового соків.

При діабеті дуже корисний коктейль, змішаний з рівної кількості соків брюссельської капусти, моркви, картоплі. На 1 порцію можна взяти по 50 мл кожного соку.

Бажаючим схуднути рекомендуються в пропорції 1: 1 наступні суміші фруктових соків: апельсиновий і вишневий,

апельсиновий і чорносмородиновий, апельсиновий і ожиновий, абрикосовий і вишневий, вишневий і персиковий, яблучний і чорносмородиновий.

При ревматизмі і для його попередження рекомендується приймати напій, змішаний з 150 мл морквяного соку, 50 мл бурякового і 100 мл картопляного соків.

При синуситі треба пити коктейль, приготований з 250 мл морквяного соку, 50 мл бурякового і 50 мл огіркового соків.

Від сінної лихоманки готують коктейль з 50 мл бурякового і 150 мл морквяного соку, 150 мл огіркового соків.

При запорі допоможе суміш з 200 мл морквяного соку, 100 мл яблучного і 100 мл огіркового соків.

Від геморою допоможе суміш з 200 мл морквяного соку і 150 мл яблучного соку.

При вугрової висипки корисна приготована в блендері суміш, в яку входять 250 мл морквяного соку і 50 г шпинату.