Як вилікувати срк народними засобами

Поняття «синдром подразненого кишечника» (скорочено СРК) включає в себе ряд стійких функціональних порушень в роботі цього життєво-важливого органу. Для захворювання характерні порушення м`язової моторики, секреції і процесів всмоктування. СРК тягне за собою серйозні дистрофічні зміни структури кишечника.

кишечник

Причинами цієї патології найчастіше є: дисбактеріоз кишечника, порушення кислотності шлунка, психічні розлади, негативні емоції, неспокій, стреси, генетична схильність, неправильне харчування. Під впливом цих і деяких інших факторів відбувається порушення моторики і чутливості стінок товстої кишки.

Відео: Як лікувати синдром роздратованого кишечника. Чим лікувати синдром роздратованого кишечника

Лікування СРК народними засобами

болю в кишечникуПоліпшить роботу кишечника, прибере метеоризм і спазми кориця. Її кидають в напої і додають в їжу. При зниженій моториці кишечника в напій з корицею можна додавати трохи подрібненого кореня імбиру.



Добрими антиспазматическими, протибольовими і поліпшують моторику кишечника властивостями володіє збір, що складається: з кори крушини, квіток ромашки, квітучих верхівок м`яти, коріння ревеню тангутского і валеріани. Компоненти змішують у рівній кількості. Потім щіпку збору кидають в чашку і заливають 200 мл окропу. Після цього настій поміщають на 20 хвилин на водяну баню. Засіб приймають тричі на день до їди по 50 мл.

Розслабить мускулатуру кишечника, зніме запалення і біль настій з трав: Діоскора, канадського желтокорня, м`яти і алтея. Уся сировина беруть в рівних пропорціях, подрібнюють і одну ложку суміші заливають 250 мілілітрами окропу. Наполягають і п`ють замість чаю.

м`ята

  • Поліпшать моторику кишечника помірні фізичні навантаження і рухливий спосіб життя. Більше рухайтеся і займайтеся спортом.
  • Слід кинути палити. Тютюновий дим негативно впливає на травлення, моторику і секрецію кишечника.
  • Ніколи не поспішайте, вживаючи їжу. Не переїдайте і добре пережовувати тверду їжу.
  • Для профілактики захворювання - синдрому роздратованого кишечника, слід вживати продукти з великим вмістом клітковини: боби, неочищені злаки, цільнозерновий хліб, овочі і фрукти.
  • Необхідно щодня пити не менше 2-х літрів чистої води. Слід відмовитися від вживання шоколаду, кави, алкогольних і газованих напоїв, солодощів. Не переїдайте, не їжте жирні та смажені продукти.
  • Уникайте стресів і хвилювання. Добре висипайтеся, і не забувайте робити ранкову зарядку. Проконсультуйтеся з гастроентерологом і невропатологом.


    Поділися в соц мережах:

    ІНШЕ

    Ознаки запору фото

    Ознаки запору

    Відео: Олена Малишева. Як позбутися від запору?Запор - це повільне, утруднене або нечасте випорожнення кишечника або…

    » » Як вилікувати срк народними засобами