Як зачати здорову дитину?

Відео: Як народити генетично здорової дитини

Відео: Як зачати здорову дитину і народити Людини. Лекція (частина 1)

значення віку

У наш час загальновідомо, що до того, як завагітніти, необхідно побудувати свою кар`єру. І багато жінок так і роблять, прибравши з ужитку термін «старородящая мати». Однак, це - абсолютно неправильно. Вік має дуже велике значення для процесу зачаття і виношування дитини. Адже з кожним роком людський організм змінюється, він накопичує в собі різноманітні генетичні помилки і хвороби. І все це може передатися дитині.

Стиль життя

Ми часто говоримо: живу як хочу. І маємо на увазі, що старшим людям підказувати нам не варто, ми самі прекрасно все знаємо. Однак репродуктивність організму безпосередньо пов`язана з тим, як саме ми живемо. Якщо вам хочеться мати дитину, зверніть увагу на деякі особливості, які можуть допомогти вам в цьому:

• Необхідно правильне, раціональне харчування. Організм повинен отримувати достатньо будівельного матеріалу - білка, поліненасичених жирів, мінерально-вітамінний комплекс. Для тих, хто хоче дитину, необхідно змінити меню, щоб в ньому були різні овочі і фрукти, нежирне м`ясо, морська риба, сир, сир.
• Відмовтеся від шкідливих звичок, таких як куріння або вживання алкоголю. Вони можуть бути причиною як ваших хронічних недуг, так і у дитини.
• Будьте активні фізично. Багато видів спорту несуть в собі «заряд щастя», який стимулює кровопостачання всіх органів, розташованих в області малого тазу.

Технології прийдуть на допомогу

Якщо планування вагітності довгий час не призводить до бажаного результату, то не варто залишати все так, як є. Зверніться по допомогу до тих, хто зможе вам допомогти. Для цього існує ряд клінік штучного запліднення та центрів репродуктивного здоров`я. А щоб вони могли вам допомогти, обстеження повинні пройти обидва чоловіки. Лікарі з цих центрів не тільки зможуть допомогти зачати малюка, але і проводять ведення вагітності протягом усього процесу, коректуючи його і гарантуючи успіх. Пам`ятайте, від вас залежить якщо не все, то велика частина того, що відбувається в житті.