Чого очікувати, коли ви почнете зціджувати молоко на роботі

Відео: Morning Routine Life Hacks - 35 Life Hacks and DIY Projects You Need to Try!

Коли ви почнете зціджувати своє молоко, не падайте духом, якщо вам спочатку буде вдаватися зцідити лише дуже мала кількість. З досвідом більшість матерів знаходить можливість зціджувати близько 200 мл за десять-п`ятнадцять хвилин. Абсолютно нормально, якщо ви будете відзначати у себе дні підвищеного вироблення і зниженою вироблення. Не думайте, що ваші стосунки з механічним тонометром будуть любов`ю з першого погляду. Потрібен час на те, щоб розморозити до металу і пластику, коли ви хотіли б взяти на руки свого ніжного дитини. Зціджуючи молоко, думайте про дитину і дивіться на фотографію своєї дитини. Це стимулює вироблення вашим організмом відповідають за вироблення молока гормонів і викликає ваш рефлекс молоковиведе-ня, завдяки якому ваше молоко тече з грудей. зціджуйте

Відео: Вбити Сталіна / Kill Stalin. 4 Серія. Серіал. StarMedia. військовий Фільм

Електричний молокоотос з подвійною відсмоктує системою.

Відео: "Відділ". 13 серія

стільки молока, скільки зможете, як мінімум кожні три години і прибирайте його на зберігання в холодильник або портативний кулер (міні-холодильник, кулбокс). Якщо ви не можете викроїти зі своїх робочих годин час на зціджування молока, зціджувати молоко під час перерви на обід, перерв на каву або під час більш частих відлучень в туалет. Використовуючи електричний молокоотсос з подвійною системою (викачують молоко з обох грудей одночасно), ви скоротите час, яке буде йти у вас на зціджування, вдвічі.

У перший час з вашої грудей може підтікати молоко, наприклад, коли ви думаєте про дитину або коли приходить звичайний час годування. Щоб впоратися з цим подається вашими гормонами позивом, безтурботно складіть на грудях руки, натискаючи прямо на соски

Відео: Тренування 1 Схуднення, тонус, спалювання жиру, позбавлення від проблемних зон / Пон-к

одну-дві хвилини. Також будьте готові до того, що в перший тиждень після переходу від цілодобового грудного вигодовування до часткового ваші груди буде періодично наливатися під час годування, нагадуючи про необхідність зцідити молоко. Після перших двох тижнів ви і ваша дитина природним, біологічним чином пристосуєтеся до цієї зміни в порядку.