Як зціджувати молоко вручну

Переваги використання ручної техніки зціджування замість механічного молоковідсмоктувача полягають в наступному:

Відео: Як зціджувати грудне молоко

• Деякі матері знаходять, що молоковідсмоктувачі незручні або неефективні.

• Матері часто відчувають себе непотрібними, витісненими всією цією технікою і вважають за краще природний підхід.

Відео: УНІКАЛЬНА ВІДЕО: Лактостаз: як зціджувати молоко?

• Стимуляція шкіра до шкіри в дійсності може ефективніше викликати рефлекс молоковиве-дення.

• Ваші руки завжди «виручать» - вони зручні, портативні, завжди є поблизу, і вони безкоштовні!

Примітка: Техніки ручного зціджування грудного молока можуть бути дуже індивідуальні. Я на-

вчилася цьому в 1975 році, коли у мене народилася третя дитина. Коли він був місячним, я працювала кілька разів на тиждень по півдня, і мені хотілося залишати для нього своє грудне молоко. Я з`ясувала, що можу зціджувати приблизно 180-240 мл молока приблизно за двадцять хвилин під час обідньої перерви. Спочатку я потренувалася робити це вдома, тому мій перший досвід, мої спроби і помилки проходили в більш невимушеній обстановці. За тиждень чи два до повернення до роботи я почала створювати запас молока, зціджуючи лише по 30-60 мл вранці, коли мої груди були переповненими. Тому у мене в морозилці вже стояло кілька пляшок по 120 мл - невеликий запас, який дав мені зайвий час, щоб з`ясувати, як піде справа далеко від дому.

Відео: Як зціджувати молоко. Зціджування молока руками. Грудне годування. блог материнство

Ось як я робила це на роботі. Я закривала на замок двері туалетної кімнати, щоб моє усамітнення ніхто не міг порушити, мила руки, потім розслаблялася і зручно влаштовувалася. Великий ковток води допомагав моїх грудей наповнитися, і я думала про моєму маленькому Пітері, про те, як він лежав у моїх грудях всього кілька годин тому, коли я годувала його перед відходом. Перш ніж приступити безпосередньо до зціджування молока, я повністю масажувала груди (обидві відразу), що допомагало мені розслабитися ще більше і іноді навіть включало рефлекс молоковиделенія, так що починало капати молоко. У мене був єдиний інструмент - пластикова пляшка, і я просто на-