Бад доппельгерц під час менопаузи

У житті кожної жінки настає менопауза. Одні переносять її непомітно для себе, інші ж - навпаки досить важко. Вся справа в жіночих гормонах естрогенів.

Менопауза характеризується припиненням менструального циклу. Середній вік її настання 51 рік (плюс, мінус 4 роки). Кількість виробляється організмом естрогену поступово знижується, а при повному його зникнення, жінка втрачає дітородну функцію. Це відбивається на фізичному і психологічному стані жінки.

Симптоми менопаузи проявляються до її настання і після: часта зміна настрою, "припливи" і "відливи", Сухість у піхві, хворобливі відчуття при сечовипусканні, порушення сну, зміна менструального циклу. На тлі перерахованого вище можуть виникнути проблеми інтимного характеру з чоловіком. Сухість в інтимній зоні прінчіняет неприємні відчуття під час статевого акту. Чоловікам в цей час варто бути більш уважними.

Допоможуть полегшити симптоми менопаузи прості поради.

1.) Слід дотримуватися деяку дієту, зробіть раціон фруктами, овочами. Обов`язково вживайте молочні продукти. Знизьте споживання жирної їжі.

Відео: Як дізнатися, що у мене клімакс

2.) Фізичні навантаження допоможуть привести організм в тонус. Прогулянки, ранкова гімнастика. Якщо ви їсте додому на маршрутці, зійдіть на одну зупинку раніше.

3.) Зверніться до свого лікаря. Фахівець призначить вам препарати, що покращують самопочуття.

Відео: Як жінці пережити період клімаксу і менопаузи

4.) Біологічно активні добавки до їжі рекомендують багато лікарів. Це може бути Доппельгерц під час менопаузи. Він знімає дратівливість, підвищену пітливість і припливи. Доппельгерц під час менопаузи приймають під час їди, не розжовуючи і запиваючи великою кількістю води. Курс прийому становить один місяць щодня по одній таблетці в день.