Від набряків ніг є багато перевірених рецептів

Засоби народної медицини в боротьбі з набряком ніг досить відомі і популярні. Це сечогінні трави і збори, що успішно застосовуються, ефективні і м`яко діючі.

Набряки ніг можуть виникнути з різних причин, в деяких випадках вони є симптомом захворювання. І саме тому, якщо ви знайомі з цією недугою, і тим більше, якщо він носить постійний характер, вам слід проконсультуватися у фахівця. Ви повинні розуміти, що тільки своєчасне звернення допоможе вам у запобіганні можливих ускладнень.

причини набряків

До основних причин набряклості нижніх кінцівок слід віднести:

• захворювання серцево-судинної системи;
• ниркову недостатність;
• хвороби судин (Наприклад, хвороби периферичних артерій);
• наявність зайвої ваги, ожиріння;
• м`язову недостатність стінок вен;
• патологію кістково-суглобової системи.

Крім того, подібна проблема може з`явитися в наслідок:

• генетичної схильності;
• неправильного харчування;
• малорухливого способу життя;
• наявності плоскостопості;
• неправильного обміну речовин;
• застою лімфи;
• великого навантаження на нижні кінцівки.

Ви повинні усвідомлювати серйозність даної проблеми, і розуміти, що вона виникає неспроста. Не слід відкладати лікування цієї недуги на потім, повірте, найголовніше - вчасно почати лікувати проблему.

Лікування набряклості ніг за допомогою народної медицини

Безумовно, традиційна медицина є важливою складовою в лікуванні цієї недуги, але не варто забувати і про народну медицину, яка може, як усунути, так і запобігти його виникнення.

1. Одним з найпоширеніших способів в боротьбі з набряком є застосування каланхое. Це досить поширена рослина, яке можна знайти без праці, крім того, його можна виростити у себе вдома. Для початку потрібно взяти свіже листя цієї рослини, подрібнити, помістити в пляшку і залити водою. Дати настоятися (приблизно два тижні), і після цього можна застосовувати настойку як розтирання набряклих кінцівок.
2. Ще одним популярним, і що не менш важливо, ефективним є застосування чаю, який також потрібно приготувати заздалегідь. Даний засіб допоможе усунути надмірне скупчення рідини в організмі. Готувати такий лікувальний чай випливає з нирок і листочків берези. Одну чайну ложку сировини на півсклянки окропу. Дану порцію потрібно розділити на 3 прийоми. Пити чай потрібно протягом дня.
3. відмінним сечогінну дію мають і кавунові скоринки. Для початку їх потрібно подрібнити. Після чого їх потрібно залити водою (співвідношення один до десяти). Тобто одна частина подрібненої сировини повинна заліться десятьма частинами води. Готувати відвар потрібно десь 15-20 хвилин, після чого його необхідно остудити і процідити. Приймати відвар потрібно чотири рази на день по півсклянки.
4. Насіння дині також допоможуть вам позбавитися від подібного недуги. Візьміть 4 чайні ложечки насіння і запарьте їх в 1ом літрі окропу, залиште на 10-20 хвилин. Потім дайте чаю настоятися (близько години) і приймайте 6-8 разів по півсклянки протягом дня. Курс лікування подібним засобом повинен становити 2-3 тижні. Зверніть увагу, готовий чай потрібно пити гарячим.
5. Відмінним цілющим властивістю володіють і насіння петрушки. Подрібніть і залийте їх одним літром води (холодної). Залиште цю суміш на ніч. Потім процідіть і приймайте відвар два-три рази на день по 3 столових ложки.
6. Справитися з подібною проблемою вам також допоможуть квіти волошки. Готується настій досить легко. Потрібно взяти 1 чайну ложку висушених квіточок і запарити їх в склянці окропу (одна година). Після закінчення часу процідіть настій і використовуйте кілька разів на день по дві столові ложки. Дуже важливо приймати настоянку до їди (за двадцять хвилин).
7. Корисна також настоянка м`яти. Залийте приблизно тридцять грамів м`яти окропом, дайте настоятися, і приймайте отриманий настій пару раз на день.

соколікування

Можете також спробувати ще один ефективний засіб. Змішайте в однакових частинах морквяний, огірковий і лимонний сік (один середній лимон). Перед тим як пити отриманий сік, його потрібно розбавити теплою водичкою. Пити необхідно 3 рази в день.

У боротьбі з цією недугою корисний і сік молочаю (десь три грами) разом з жовтком.

зовнішні засоби

Крім відварів і настоїв можна використовувати розтирання і лікувальні ванни. Вони також сприяють зняттю набряклості.

Як розтирання можна використовувати масла. Візьміть камфорне і оливкове масло (в однакових частинах), і розтирайте отриманим складом ноги. Дуже важливо розтирати у напрямку від пальчиків ніг до колін. Таким чином, ви розганяєте накопичилася рідина. Після того, як змастили ноги, оберніть їх бавовняним матеріалом або рушником. Потім укутайте ноги вовняною хусткою і лягайте з таким компресом спати. Даний компрес має зігріваючу дію. Подібну процедуру проводите кожен день протягом місяця.

Відмінним ефектом володіють і трав`яні ванночки. Змішайте квіти ромашки з м`ятою і березовим листям в однаковому співвідношенні. Все це необхідно залити водою (приблизно один літр) і дати настоятися. Перед застосуванням розбавте настій гарячою водою і протягом 10-15 хвилин парьте ноги в цій ванні.

профілактика набряків

Рекомендації з профілактики і запобігання виникненню недуги дуже прості.
1. Потрібно щодня робити спеціальні вправи.

• Поставте праву ногу на ліву, при цьому тягніть носок якомога вище. Після цього слід повторити це з правою ногою. Потім потрібно встати на носочки і простояти так протягом декількох секунд.
• У сидячому положенні потрібно піднімати ноги і робити обертові рухами ступнями.
• Ще один ефективний вправа - переміщення ваги з п`яти на носок.

2. Міняйте взуття протягом усього дня. Особливо це стосується дівчат, які постійно ходять на високих підборах.
3. Чи існують спеціальні панчохи, які створені для тих людей, хто схильний до подібної проблеми.
4. Зменшіть споживання солі.
5. Намагайтеся не пити воду, чай або соки після семи годин вечора.
Повірте, побороти дана недуга нескладно, головне вчасно почати лікування і не відхилятися від нього.