Очищення кишечника і печінки

Розбираючи питання очищення організму, ми зупинимося на таких органах, як кишечник і печінку. І це не випадково, так як це основні глобальні фільтри нашого організму. Кишечник є кінцевим пунктом травного тракту і виводить з організму перероблені продукти. Печінка ж є унікальною хімічною лабораторією з очищення крові - живої води нашого організму.

Перш за все мова піде про кишечнику. Цей орган, що виконує всю брудну роботу в нашому організмі, унікальний за своєю сутністю. Не випадково, що 95% відомих патологій в організмі пов`язано з порушеннями в кишечнику (і це підтверджено науковими даними). Кишечник не тільки основне відведення відходів з нашого організму, але і джерело шлаків. Досягаючи довжини близько 3 м, а в діаметрі 4-7 см, кишечник здатний утримувати в окремих випадках до 25 кг калових мас. Тому, якщо вас турбує проблема зайвої ваги, перш ніж в черговий раз встати на ваги, спорожните кишечник.

Отже, від того наскільки добре працює наш кишечник, в цілому залежить діяльність нашого організму, але що може призводити до порушень в його роботі? Це в першу чергу неправильне харчування, в якому переважають жирна їжа, смажене, консерванти, алкоголь, цукор і рафіновані напої. Все це викликає труднощі в травленні і призводить до скупчення даних залишків в кишечнику і, як наслідок, до утворення токсинів, що порушують багато процесів в організмі. Свідченням порушень роботи кишечника є часті закрепи або проноси, головні болі, радикуліти, слабкість, неприємний запах від тіла, захворювання шкіри, здуття живота, порушення дихання, часті простудні захворювання, зниження працездатності.

Основним методом очищення кишечника є його промивання. Дана процедура не дає ускладнень, не базується на застосуванні хімічних препаратів і не порушує власну мікрофлору кишечника.

Промивання кишечника сприяє поліпшенню обміну речовин, відновленню природного рухової активності кишечника, підвищення його тонусу і відновленню природного розміру передньої черевної стінки, виробляє омолоджуючий ефект. Завдяки цій процедурі поліпшується функція печінки і нирок, так як ці органи виводять «внутрішні отрути» з організму (фенол, скатол, індол і ін.), А також збільшується абсорбція вітамінів і ферментів, що в свою чергу підвищує імунні сили організму.

Відео: Очищення кишечника, печінки

Так як методи очищення кишечника бажано використовувати комплексно, то доповнити їх обов`язково слід правильним харчуванням і збалансованою дієтою. Найбільш підходяща дієта для кишечника - це використання продуктів з великим вмістом клітковини, відсутність або зведення до мінімуму жирної і пересмаженої їжі.

Слід зазначити, що для промивання кишечника існує ряд протипоказань. Це дивертикулит (в декомпенсированном стані) - захворювання, що характеризується випинанням стінки порожнього органа (в даному випадку товстої кишки), сполученої з його порожниною, і її запаленням.

Відео: Очищення печінки і шлунково-кишкового тракту в домашніх умовах. Це ЖАХ ... що там всередині!

Крім того, протипоказаннями є виразковий коліт в стадії загострення, хвороба Крона (у гострій стадії) - захворювання, при якому відзначається ураження будь-якого відділу шлунково-кишкового тракту, що проявляється запаленням і звуженням просвіту кишки, як наслідок, виникає порушення всмоктування, перетравлювання, евакуації в кишці. Також протипоказаннями є важкий геморой, рак прямої кишки або товстого кишечника.

У домашніх умовах промивання кишечника - це звичайна клізма. Для того щоб зробити клізму, необхідно підготуватися.

Перш за все треба приготувати воду, вона повинна бути кип`яченою. Теплу воду застосовувати не можна, так як вона, швидко розчиняючи застійні калові маси, всмоктується через слизову в кров.

Холодну воду також не можна використовувати, так як можна спровокувати запальні процеси в органах статевої системи або викликати появу циститу. Оптимальна температура води для клізми - 20-22 ° С. В якості ємності для промивної води можна використовувати скляну, емальований, пластмасовий посуд.

Перед початком процедури 2 л води залийте в кухоль Есмарха. Для посилення ефекту клізми в кип`ячену воду можна додати сік журавлини (1 ст. Ложку), сік обліпихи (2-3 ст. Ложки) або яблучний оцет (1 ст. Ложку). Ні в якому разі не можна додавати лимонну кислоту, так як вона викликає сильне свербіння кишечника.

У ванній або туалетній кімнаті на висоту свого зростання підвісьте клізму з допомогою вішалки для одягу або гачків для рушників, закріпивши її шматочком бинта. Щоб вам було зручно, на підлозі під клізмою постеліть килимок. Візьміть правою рукою трубку клізми і перегніть її кінець двічі, затиснувши пальцями і залишивши 5-6 см для введення. Кінчик трубки змастіть рослинною олією.

Сядьте правим боком до стіни, на якій закріплена клізма. Потім розверніться обличчям до клізмі і ляжте на підлогу, зігнувши ноги в колінах. Поставивши ноги ступнями на стіну, підійміть таз і прийміть позу «берізка». Ноги при цьому повинні бути на ширині плечей, а коліна зігнуті під кутом 90 °. Такий стан сприяє найкращому проникненню води у важкодоступні місця товстого відділу кишківника. .

Зайнявши таке положення, введіть в задній прохід кінець гумової трубки клізми на 3-5 см і розтисніть пальці. Трубка розігнеться, а вода поступово почне надходити в кишечник. Якщо у міру надходження води ви почнете відчувати неприємні больові відчуття, затисніть пальцями гумову трубку і трохи відпочиньте - зробіть кілька глибоких вдихів, втягуючи і надуваючи живіт. Після того як біль піде, знову розтисніть пальці і влийте воду, що залишилася в кишечник.

Щоб дана процедура була ефективною, виконайте деякі вправи. Поверніться на правий бік, підніміть зігнуті в колінах ноги. Ваш живіт провіснет, що сприятиме кращому проходженню води. Зробіть глибокий вдих і видих. Потім поверніться на лівий бік і виконайте все те ж саме.

Пам`ятайте: якщо для клізми ви використовуєте теплу воду, відбувається отруєння організму, чревате самими непередбачуваними наслідками. Адже навантаження по очищенню крові від надійшли токсинів покладається на печінку, нирки, та й кровоносні судини можуть заявити про себе в формі гіпертонії. Симптоми такого отруєння - біль в області нирок, набряки і підвищення тиску.

Саме печінка приймає на себе всю силу отруйної впливу шкідливих для організму речовин і робить його нешкідливим для організму в цілому.

Почекавши 1-2 хв, звільніть кишечник над унітазом, але не сидячи, а стоячи, для кращого ефекту. У випадку з сильно забрудненим кишечником процедуру можна повторювати до тих пір, поки вся вода - 2 л - не буде використана. Очищайте кишечник до чистої води. Проробляйте процедуру щодня протягом тижня, після чого можна приступати до чищення печінки.

Відео: Домашнє Очищення Організму повне Кишечника, Печінки, Нирок, кров, лімфа, Очищення від паразитів

У печінці відбувається унікальний процес очищення крові.

Від діяльності цього органу залежить нормальне кровопостачання всіх систем організму. Жовчні кислоти, що утворюються в печінці, служать справжніми фільтрами, утримуючи в розчинній стані холестерин, солі кальцію і лецитин. Якщо процес утворення жовчних кислот порушується, то все вищеперелічене випадає в осад, що є джерелом утворення каменів в жовчних шляхах. Це в свою чергу може призвести до печінкової недостатності, запалень, панкреатиту, цирозу печінки, шкірних захворювань і т. Д.

У народній медицині здавна як сильного жовчогінний засіб використовували рослинні масла, особливо оливкову. Основним забруднювачем печінки є холестерин. Але під впливом олеїнової кислоти він перетворюється в легкорозчинні з`єднання і легко виводиться з організму. В оливковій олії міститься 80-81% олеїнової кислоти. Прийняте всередину оливкова олія сприяє скороченню жовчного міхура і максимального розкриття всіх жовчних проток. Крім того, воно благотворно впливає на стан стінок кровоносних судин, підвищуючи їх еластичність і знижуючи проникність. Також для чищення печінки багато століть використовуються кислоти, наприклад лимонна кислота, що міститься в лимонному соці. В якості гарного засіб, що знімає хворобливі спазми в печінці, зарекомендували себе теплові процедури.

Для очищення печінки можна скористатися наступним засобом. Візьміть 100 г оливкової олії і 100 г соку лимона. Чергуючи кожні 2-3 ковтки масло і сік, випийте їх. Потім візьміть гарячу грілку, через рушник прикладіть її на область печінки і ляжте на правий бік, притиснувши до живота коліна.

Беручи щодня кисломолочні продукти з висівками, ви також допоможете своєму організму очиститися.

Процедуру проводите ввечері, почавши, наприклад, о 19.00, закінчите о 23.00. Після того як зніміть грілку, лягайте спати. Виниклі вночі позиви до випорожнення кишечника будуть свідчити про те, що очищення дала свій ефект.

Якщо з перерахованих вище способів очищення організму вам недоступний жоден, то можете просто скористатися натуральними продуктами. Основними з них є висівки і клітковина, які є незамінним джерелом харчових волокон, які ефективно впливають насамперед на кишечник.