Лікування люмбаго народними засобами і методами

люмбаго - Напади сильного болю в поперековій ділянці спини, причиною яких є захворювання м`язів. Інакше - простріл, запалення поперекових мускулов- з`являється, головним чином, в результаті застуди.

Неправильна поза при піднятті ваги або незручне рух, травмуючий хребет, - це породжують її причини. Іноді вона буває і при вагітності. У деяких випадках людина навіть не в змозі декількох хвилин стояти прямо. Нерідко після таких болів розвивається радикуліт. Болі також можуть свідчити про випадання або зміщенні міжхребцевого диска.

Постільний режим, тепло і масаж - ось що допоможе вгамувати біль, що обмежує рух хребта.

симптоми: як правило, починається з гострої «прострілюючого» болю в попереку. Будь-які рухи уражених м`язів викликають загострення нападів болів. М`язи напружені і болючі, неможливо ні зігнутися, ні розігнутися, рухи обмежені.

що відбувається? Найчастіше люмбаго виникає на тлі травм та інфекційних захворювань, в першу чергу таких як ангіна і ревматизм. Виникає люмбаго також при підйомі важких предметів або незручному різкому русі як результат перевантаження м`язів хребта. Переохолодження також може стати причиною виникнення люмбаго.

Як правило, болі проходять протягом декількох днів, але іноді тривають кілька тижнів.

що робити? Для лікування люмбаго рекомендується спокій протягом декількох днів. Спати слід на рівній і жорсткому ліжку. Можна лежати на спині, піднявши зігнуті ноги на подушки, для того щоб розслабилися великі м`язи хребта. При обмеженні нерва лікар призначає масаж.

Рецепти. Народна медицина рекомендує для полегшення і зняття болів прикладати до хворого місця свіжий лист лопуха. Іншим дієвим засобом є заморожений до стану льоду настій шавлії, яким протирають хворе місце.

Люмбаго дає сильні стріляючі болі в ділянці нирок, що не дозволяють піднятися або змінити положення. В цьому випадку добре допомагають такі прості домашні засоби:

1. Зібрати полову (дрібні залишки квітучого сіна), зав`язати в мішечок, прокип`ятити під кришкою. Потім цей мішечок з половою, обов`язково гарячий, прикладати до хворого місця по кілька разів протягом години. Біль вщухне.

2. Взяти лист агави, розрізати його плазом, обірвавши колючки, соком листа натирати поперек. Натирати спочатку обережно, так як на чутливу шкіру сік агави діє дуже сильно - щипає і горить, але така реакція нетривала. Якщо шкіра реагує не сильно, то можна потерти міцніше, разів зо два на день. Після натирання не треба ніякого особливого зігрівання тіла

3. Трохи слабкіше допомагає прикладання на поперек тертого хрону, його знімають, коли починає припікати. Іноді аналогічна біль в попереку виникає не від застуди, а від невдалого повороту тулуба, при якому відбувається утиск нерва в результаті зсуву хребців. Цей біль проходить дуже повільно (кілька тижнів) під впливом спеціального масажу. Але можна скористатися народним засобом: вхопитися руками за високу поперечину, підтягнутися вгору і відразу "впасти" вниз, дуже сильно струснувши себе. Нерв звільниться. Можна це лікування виконати за допомогою іншої особи, яка має підняти вас під пахви і відразу опустити на підлогу.

4. Лимон, плоди, сік. Лимони застосовують в народній медицині багатьох країн при самих різних захворюваннях, зокрема при люмбаго, гострому ревматизмі, подагрі.

Лікування засобами ароматерапії

•Прийміть гарячу ванну. Розведіть 6 крапель або гірчичного і розмаринового масел, або масла орегано і чебрецю в невеликій кількості шампуню і налийте в ванну, поки вона заповнюється водою.

•Приготуйте лляну припарку: приблизно 45 мл (3 столові ложки) лляного насіння і 5 крапель олії ялівцю, гірчиці, орегано, сосни, розмарину або чебрецю. Тримайте не менше 10 хвилин. Робіть кілька припарок в день. Ви швидко відчуєте полегшення.

•Приготуйте масажне масло (використовувати після припарки): 6 крапель одного з названих вище масел розведіть в 10 мл (2 чайні ложки) мигдальної олії з 2 краплями масла паростків пшениці.

Інші способи лікування

•Необхідно кілька днів дотримуватися постільного режиму. Підкладіть під коліна велику диванну подушку - нехай ваша спина відпочине.

•Тепло одягайтеся, спина повинна постійно перебувати в теплі. Розріжте на шматки старий светр - кашеміровий або з овечої вовни - і обмотайте ними спину.

Краща профілактика люмбаго - уникнення переохолодження.