Трохи про анатомію

Відео: Трохи анатомії

Щоб розуміти механізм пологів, необхідно трохи знати анатомію жіночої статевої системи. Внутрішні статеві органи жінки поміщаються всередині таза, який представляє собою кісткове широке кільце у формі лійки. Таз тісно пов`язаний з хребтом за допомогою крижової кістки.

Відео: Випуск №3 - Анатомія фітнес (практика)

Матка- орган, який охороняє і живить зародок до народження. Вона міститься в найбільш низькій частині малого тазу і має форму сплющений ної груші з товстими стінками, що складаються з сильних м`язових волокон. Найбільш широкий її ділянку, званий тілом матки, розташований вгорі, а найбільш вузька частина, звана шийкою матки, спрямована вниз і видається на рівні зводу піхви, нагадуючи горлечко пляшки. Шийка матки відкривається в піхву отвором, яке називається зовнішнім зевом.

дякуй своїм становищем, матка добре захищена від уда рої і сотрясеній- а результаті висячого положення, і якому се підтримай на ют міцні зв`язки, матці забезпечена деяка ступінь рухливості. Навантажена товста кишка може просунути її вперед, а наповнений сечовий міхур - назад.

Відео: блефаропластика // Носослізний борозни // ПИТАННЯ-ВІДПОВІДЬ

Матка, що складається з сильних і розтяжних м`язів, збільшується протягом вагітності в кілька разів. Під час вагітності відбувається також потовщення м`язових волокон і утворення нових маткових м`язових клітин. Таким чином, тіло матки, в якому знаходиться плід, може адаптуватися до його зростання і стає здатним виганяти плід в момент пологів. Шийка матки призначена для закриття маткової порожнини, перешкоджаючи також проникненню мікробів в порожнину матки з піхви.

Піхву - м`язово-перетинчастий канал довжиною близько 7-8 см. Він повідомляється в верхній частині з маткою за допомогою отвору в шийці матки, а в нижній частині обмежується дівочої плеврою або її залишками. Слизова оболонка, яка вистилає внутрішню частину піхви, має гофрований вигляд, в результаті чого, а також завдяки великій еластичності м`язів вагінальної стінки можливо розтягнення піхви під час статевого акту та протягом пологів. Зовнішні статеві органи (великі і малі статеві губи і клітор) під час пологів особливого значення не мають. Дно малого таза - система взаємопов`язаних м`язів і отворів. Починаючи спереду, першим йде сечовипускальний канал (уретра), потім піхву і анальний отвір (анус). Спробуйте зробити наступне вправу (детально див. Вправу «Кегали»): напружтеся, як ніби ви мочіться - це уретра. Тепер напружтеся, як в кінці дефекації (випорожнення кишечника), - це пряма кишка. Якщо сильно стиснути і ті і інші м`язи, ви відчуєте м`язи, що оточують піхву. І для пологів, і для звичайного життя жінці корисно підтримувати ці м`язи в формі. У цьому вам допоможуть наступні вправи.