Підготовка до пологів

Відео: Як народити без болю! Вагітність і підготовка до пологів з Nataly Gorbatova

статеві органи

Найбільше готуються до пологів статеві органи. Зміни стосуються, головним чином, матки. Вагітна матка постійно збільшується в розмірах. До кінця вагітності її висота сягає 35 см замість 7-8 см поза вагітності, маса зростає до 1000-1200 г (без плоду) замість звичайних 50 100 м Обсяг порожнини матки до кінця вагітності збільшується приблизно в 500 разів. Зміна розмірів матки відбувається під впливом гормонів плаценти за рахунок збільшення розмірів м`язових волокон. Кровоносні судини розширюються, число їх зростає, вони як би обплітають матку. Спостерігаються нерегулярні скорочення матки, які до кінця вагітності стають більш активними і відчуваються як «стиснення». Ці так звані перейми Брекстона-Хікса, що відзначалися в нормі з 30 тижня вагітності, розглядаються як тренування перед справжніми переймами під час пологів.
Положення матки змінюється відповідно до її розміром. До кінця третього місяця вагітності вона виходить за межі таза, а ближче до пологів досягає підребер`я. Матка утримується в правильному положенні зв`язками, які товщають і розтягуються під час вагітності. Болі, що виникають по сторонам живота, особливо під час зміни положення тіла, найчастіше викликані саме натягом зв`язок. Кровопостачання зовнішніх статевих органів посилюється, в піхву і на статевих губах нерідко з`являються варикозно розширені вени. Такі ж варикозні вени можуть виникати також на нижніх кінцівках і в прямій кишці.

Приблизно за три-чотири тижні до народження плацента стане виробляти більше естрогену, а шийка матки - розслаблятися і розм`якшуватися, готуючись до народження. До моменту сутичок шийка матки серйозно змінюється, витончуючись і укорачиваясь, при цьому вона розширюється (розкривається), щоб дитина вийшла назовні. Початком процесу служать хімічні сигнали, які посилає дитиною, який, як здається, «відповідає» за весь процес.

До моменту народження дитина має досить дозріти, щоб вижити поза маткової середовища. У матці щодо забезпечення киснем і живильними речовинами, а також видалення відходів життєдіяльності він покладається на матір, але як тільки він народиться, контроль за цими життєво важливими функціями візьме на себе його організм. Тому, як тільки організм дитини сформується в достатньому ступені, його мозок пошле гормональні сигнали плаценті на вироблення ензимів, які допоможуть його основним органам дійти до потрібного стану і потім стимулювати сутички.

Молочні залози

Під час вагітності молочні залози підготовляються до майбутнього годування. У них збільшується число часточок, жирової тканини, поліпшується кровопостачання. Молочні залози збільшуються в розмірах, соски нагрубают.

гормональні "настройки"

Дослідження показали, що з наближенням моменту народження мозок дитини дає сигнал гіпофізу на вироблення адренокортикотропного-го гормону (АКТГ), який, в свою чергу, сприяє виробленню іншої хімічної речовини - кортизолу. Ці речовини з організму дитини потрапляють в плаценту, викликаючи реакцію перетворення прогестерону в естроген. Даний момент дуже важливий, так як прогестерон є гормоном, який утримує м`язи матки від скорочення на ранніх етапах вагітності, в той час як естроген відповідає за родові скорочення матки. Ви можете помітити це зміна гормонального рівня за напругою в матці за кілька днів до сутичок.

Відео: Перші пологи. підготовка

Так як голівка дитини тисне на шийку матки, в мозок посилає сигнал, що спонукає гіпофіз виробляти гормон окситоксину. Останній сприяє скороченню м`язів матки, змушуючи голову дитини проходити далі в шийку матки і забезпечуючи безперервні скорочення. Крім того, окситоксину стимулює викид в кров речовин, званих простаглан-дини, вони прискорюють скорочення м`язів матки. Цей дивовижний і неймовірний процес розширюється під час сутичок, стає більш активним, організми матері та дитини взаємодіють абсолютно гармонійно, що і призводить до народження нової людини.

Збільшення маси тіла

Зростання плоду і фізіологічні зміни в організмі вагітної впливають на масу її тіла.
У здорової жінки до кінця вагітності маса тіла збільшується в середньому на 12 кг, з коливаннями від 9 до 18 кг. Зазвичай в першу половину вагітності вона збільшується на 4 кг, у другу половину - в 2 рази більше. Щотижнева прибавка маси тіла до 20 тижнів дорівнює приблизно 300 г, з 21 до 30 тижня 330 г, і після 30 тижнів до пологів 340 г, з коливаннями до 30-40 м в обидва боки. У жінок з дефіцитом маси тіла до вагітності щотижневі прибавки маси можуть бути ще більше.

Відео: Підготовка до пологах. Практичні Поради Фахівця. Як Підготуватися до пологах? каже ЕКСПЕРТ

суглоби

Під час вагітності у жінок з`являється деяка розпущеність в суглобах. особливо
рухливими стають зчленування таза. Це потрібно, щоб полегшити проходження плоду через нього під час пологів. Іноді розм`якшення тазових зчленувань настільки виражене, що спостерігається невелике розходження лонних костей- Тоді у вагітної з`являються болі в області лона і «качина» хода. Про це необхідно повідомити лікаря і отримати відповідні рекомендації.

Нерви ...

Крім фізіологічних змін в організмі, у вагітної жінки змінюється психічний стан. На ставлення жінки до вагітності та пологах впливають різні чинники, в тому числі соціальні, морально-етичні, економічні, а також особливості особистості самої вагітної.
У першій половині вагітності більшість жінок більше стурбовані власним здоров`ям, а в другій половині, особливо після появи ворушінь плода, всі думки і турботи майбутньої мами спрямовані на благополуччя плода. Жінка може звертатися до дитини з ласкавими словами, вона фантазує, наділяючи його індивідуальними особливостями. Поряд з цим багато жінок свідомо відмовляються від деяких уподобань і звичок на догоду майбутнього материнства.
Також у вагітних можуть виникати різні побоювання і страхи. У цей період жінка може бути стурбована змінами в зовнішності, втратою привабливості, взаємовідносинами з чоловіком. Близькі родичі (особливо чоловік) повинні стати надійною опорою вагітної і постаратися забезпечити жінці психологічний комфорт. При вираженій тривозі, депресивному стані вагітної потрібно звернутися за порадою до фахівця.