Фізичні вправи після пологів
Під час вагітності ви займалися гімнастикою, яка готувала ваш організм до родового акту. Але після пологів ваше тіло…
Після народження дитини сексуальне життя подружньої пари зазнає значних змін. У перший місяць після пологів відбувається загоєння плацентарної площадки на стінці матки, де прикріплювалася плацента. В цей час вона являє собою зяючу рану, що кровоточить. Заняття любов`ю в цей період можуть призвести до занесенням інфекції, ризиком тромбоемболії через тромб, що відірвався, адже судини матки відкриті, тому лікарями не рекомендується займатися сексом в перші 6-8 тижнів після пологів. Це ж відноситься і до тих, хто переніс кесарів розтин, тому що проникнення в матку бактерій може викликати нагноєння післяопераційного шва. Точні терміни, коли ви можете почати жити статевим життям, вам допоможе визначити лікар-гінеколог при огляді.
Але часто, навіть при задовільному стані статевих органів жінки, що дозволяє їй жити статевим життям, у неї не завжди виникають подібні бажання. У цьому представниця слабкої статі кардинально відрізняється від чоловіка, у якого навпаки бажання сексу досягає найвищої позначки після пологів дружини. Позначається сек;
суального голод останніх місяців вагітності та перших місяців після пологів. Якщо чоловік надто активно вимагає від дружини задоволення своїх потреб, це може зародити у юної матері думка про те, що чоловік думає тільки про себе і зовсім не дбає про її бажаннях і свою дитину. Звичайно ж, все не так, але жінки після пологів стають дуже недовірливими, вони можуть впасти в післяпологову депресію, тому будь-які подібні думки перетворюються в упевненість, і відносини між подружжям стають значно гірше. До того ж грає роль і постійна турбота новоспеченої матусі про свого малюка, нічні недосипання і втому. Де ж тут знайти місце думкам про секс? У цьому випадку чоловік повинен з розумінням поставитися до стану дружини, допомагати їй у домашніх справах, у догляді за дитиною. Він повинен дати їй зрозуміти, що він так само сильно любить її, і її бажання багато для нього значать. Чоловік цілком може почекати до того моменту, поки у його дружини не прокинеться бажання сексу. Інакше ніякого задоволення жінка не отримає, а секс перетвориться для неї з насолоди в неприємну повинність. До психологічних проблем післяпологового періоду відноситься і те, що багато молодих мам внутрішньо втрачають сексуальну привабливість. Вони вважають, що їх змінилося після пологів тіло вже не буде порушувати чоловіка, як раніше. Так, звичайно, тіло жінки, яка народила дитину, значно змінюється: часто є надмірна вага, великий живіт і груди. але
обов`язково стежте за тим, щоб ваш лубрикант був на водній основі. Адже латексну основу презерватива дуже легко пошкодити лубрикантами на масляній основі, при цьому він вже не буде виконувати свої функції по запобіганню від небажаної вагітності.
Недолік гормонів - естрогенів також є причиною зниження сексуального потягу, яке зазвичай настає у недавно народила. Багато жінок, які до вагітності відчували оргазм, після пологів не можуть його досягти або для цього доводиться докладати значних зусиль. До цього призводить не тільки недолік естрогенів, який з часом прийде в норму, але і ті зміни в статевих шляхах, які сталися під час пологів. Так, головка плода сильно розтягує піхву, тому воно вже не так щільно облягає член, як до вагітності. У зв`язку з цим менше рецепторів контактує з поверхнею статевого члена, і досягти оргазму стає складніше. Чоловік теж зауважує, що задоволення від сексу стало менше, адже тепер піхву щільно охоплює член тільки біля входу. Піхву - це дуже податливий і безрозмірний орган, тому воно досить швидко прийме колишні розміри, але звичайно, вони будуть трохи відрізнятися від розмірів до пологів. Це неминуча ЦЛАТІ за радість щасливого материнства. Щоб швидше повернути розміри піхви в норму, корисно робити наступне проста вправа: спробуйте повільно втягнути в себе задній прохід
за допомогою м`язів тазового дна, а потім також повільно розслабтеся. Можна уявити, що вам потрібно утримати якийсь предмет в піхву. Якщо регулярно, по 2 хв 3 рази в день виконувати ці вправи, то м`язи піхви зміцняться, а його стінки стануть більш щільними. Для найкращого ефекту потрібно починати робити гімнастику якомога раніше, вже через тиждень після пологів, та й до них ці вправи будуть не зайвими.
Піклуйтеся одне про одного, і секс після пологів принесе вам стільки ж задоволення і радості, скільки і до вагітності, а можливо і більше!
Під час вагітності ви займалися гімнастикою, яка готувала ваш організм до родового акту. Але після пологів ваше тіло…
Відео: Якщо робити це стоячи Вертикальні пологи знайшли широке поширення в Європі і на Близькому Сході. У Росії…
Відео: Як Правильно Дихати при пологах? Пологи Без Болі. Навчання. Каже ЕКСПЕРТ / Says Expert /Говорячи про пологи, ми…
Відео: Передчасні пологи Це пологи, які настали в строк від 28 до 37 тижнів вагітності. Дитина в цьому випадку…
З огляду на те що в пологовому будинку існує певний санітарний режим, ваш зовнішній вигляд теж повинен відповідати…
Відео: VLOG # 15: Моя ПАЛАТА в ПОЛОГОВОМУ БУДИНКУ. Палати в пологовому будинку після пологів моє перебування | сімейний…
Найважливішим умінням під час пологів є контрольоване дихання. Воно допоможе жінці двома способами.Відео: Готуємося до…
Відео: перші хвилини життя | пологовий будинок їм Снєгірьова У пологовому залі ви проведете ще дві години під…
Вагітність неминуче впливає на сексуальне життя сім`ї і змінює її, привносячи і плюси, і мінуси. Тут грають роль…
Доведено, що процес пологів впливає безпосередньо і на самого новонародженого, перш за все на його психологічний стан.…
Питання про допустимість статевого життя під час вагітності вирішується в залежності від загального стану жінки,…
Процес зворотного розвитку матки починається зі скорочення її м`язових елементів. Постачання матки кров`ю уменьшается-…
Відео: Перший секс. Статеве дозрівання (18+)Сьогодні на молодих людей буквально обрушується шквал суперечливої …
Відео: Вся правда про секс після пологів - Давай поговоримо про СЕКС - Випуск 9 - Частина 1 - 31.07.2014Надавайте…
Відео: Азбука щастя: мама і малюк. Психологія підготовки до вагітності Під час вагітності психологія жінки значно…
Відео: Трохи анатоміїЩоб розуміти механізм пологів, необхідно трохи знати анатомію жіночої статевої системи. Внутрішні…
Секс Японії давніх часів відрізнявся якоюсь специфікою, що не зустрічається в інших культурах. Велику роль тут грали…
В ході наукових досліджень, проведених науковцям зі США (університет штату Джорджія) з`ясувалося, що спільне виховання…
Тривалість вагітності прийнято обчислювати в 40 тижнів. Однак це тільки приблизна ісчісленіе- фактично тривалість…
Відео: The head and breech what to do. Exercises breech pregnancy Як відомо, для нормального перебігу пологів плід…
Дослідження психологів і соціологів показують, що в системі уявлень про щастя абсолютний пріоритет належить цінності…