Безсоння

Безсонням (Агрипния, инсомнией) вважається клінічне порушення сну, при якому людина протягом довгого часу нездатний заснути. Найчастіше це пов`язано з його психічним станом. Якщо причини виникнення захворювання не встановлені, то лікування не принесе результату.

Безсонням страждають в більшості випадків люди, які мають суттєві відхилення в психічному плані. Наприклад, 50% з діагнозом шизофренія і 70% людей з афективними розладами. Якщо говорити про розлади сну серед дорослого населення, то періодично йому піддаються всі, серед яких жінки складають 50%, чоловіки - 25%. В такому стані 25% з усіх пацієнтів приймають снодійні препарати. Неможливість заснути турбує і літніх людей після 60 років, і підлітків, що зазнають зайві розумові навантаження.

причини

Щоб лікувати инсомнию (порушення сну), потрібно виявити причини, що викликали такий стан. Їх можна умовно розділити на групи.

Психічні розлади:

• стреси;
• нервове перенапруження;
• занепокоєння;
• депресія;
• розумова перевтома;
• зміна часових поясів;
• переживання через майбутні відповідальних заходів;
• хворобливий розрив відносин, втрата близької людини.

хвороби:

• алергія;
• астма;
• гіпертиреоз;
• хвороба Паркінсона;
• онкологічне захворювання;
• захворювання нирок.

Відео: Безсоння 1 серія

Інші фактори:

• вживання їжі, багатої жирами;
• захоплення кавою;
• прийом лікарських препаратів збудливої дії;
• почуття голоду;
• яскраве світло;
• шум;
• куріння;
• наркотичні засоби;
• алкоголь.

При Агрипния людина не може повноцінно відпочити. Іноді саме засинання відбувається легко, але відбувається поверхово.

види безсоння

Лікар, перш за все, з`ясовує причину захворювання. Для цього проводиться ретельний опитування пацієнта з докладним описом своїх відчуттів. Після зібраного анамнезу, в разі необхідності, хворому пропонується сомнографія - інструментальний спосіб обстеження.

Спеціаліст для з`ясування причин безсоння також може порадити портативний наручний актографія у вигляді наручного годинника. За його свідченнями збирається інформація протягом тижня і виявляється ступінь захворювання. Після діагностики планується певне лікування у вигляді психотерапевтичних процедур або медикаментозної терапії.

лікування

Терапевтичне втручання застосовується в залежності від причини безсоння.

При психосоціальних стресах показана допомогу психолога (психотерапевта). Використовується психологічне консультування. Застосовується когнітивна терапія. Показані методи релаксації.

При порушенні гігієни сну проводиться інструктаж з гігієни сну.

При порушенні циркадного ритму призначається фототерапія, хронотерапия. Коригується цикл сну і неспання, поведінкові стереотипи. Призначається прийом мелатоніну.

При соматичному (неврологічному) захворюванні, за показаннями проводиться лікування основного захворювання.

Відео: Макс Корж - Безсоння (official video)

При виявленні причин Агрипния через застосування лікарських засобів або інших екзогенних речовин хворому рекомендують припинити не тільки їх вживати, але і контактувати з ними.

При психічний розлад, за свідченнями лікується первинне захворювання.

В період проведення лікувальних заходів хворому рекомендують дотримуватися гігієни сну.

1. Чи не спати вдень, не вживати тонізуючі напої, вести активне життя.
2. Медикаментозна терапія полягає в активному і адекватному лікуванні основного захворювання, якщо воно є причиною порушення сну. Це відноситься як до неврологічної і соматичної патології, так і до психічних захворювань.

   Але в ряді випадків, щоб усунути безсоння, призначають снодійні препарати. Гіпнотікі застосовуються зазвичай при тривалій Агрипния. Якщо такий стан швидко проходить, хворому не потрібно лікарські призначення. Це стосується і людей похилого віку, у яких відбуваються фізіологічні зміни сну.

   Так як гипнотики мають широкий спектр побічних ефектів і протипоказань, які тривалий час їх використовувати забороняється, тим більше без лікарського призначення.

   У лікуванні інсомнії часто застосовують золпидем - засіб групи Z-гипнотиков.

   Якщо безсонні супроводжують психічні розлади, призначаються нейролептики, що володіють седативний ефект і антидепресанти.

   Однак деякі антидепресанти, як СИОЗС і нейролептики у вигляді галоперидолу, викликають ятрогенну безсоння. У таких випадках дози переглядаються. Добове маневрування прийомом препаратів дозволить обходитися без додаткових психотропних засобів.

   За статистикою 15% страждають від безсоння користуються снодійним. Однак потрібно знати, що тривалий прийом знижує до них чутливість. Тому для досягнення ефекту доводиться збільшувати дозу. Необхідно дотримуватися правил прийому гипнотиков - короткий курс і мінімальна доза.

   Препарати снодійного дії не призначаються при вагітності, годуванні груддю, при порушенні дихання уві сні, наркозалежним та тим, хто зловживає алкоголем.

   У медичній практиці також застосовуються народні засоби, прийом яких яких контролюються лікарем.

   При безсонні потрібно звертатися до терапевта, який після попереднього ув`язнення направить до психолога або сомнологи.