Властивості насіння гарбуза. Чим вони корисні?

Відео: Гарбузове насіння - чоловічий продукт

Багато хто з нас любить провести вечір, насолоджуючись смачними насінням. Звичайно ж найпопулярнішими є насіння соняшнику. Але і гарбузове насіння теж хороші.

Відео: Насіння Гарбуза від простатиту

Властивості насіння гарбуза настільки різноманітні, що дозволяють використовувати цей продукт при широкому спектрі захворювань. З давніх-давен китайське населення використовувало насіння гарбуза для позбавлення від нервових розладів і депресії. Гарбузове насіння корисні при серцево-судинних захворюваннях, так як вони багаті амінокислотами і залізом, що сприяє поліпшенню якості крові та зміцненню судинних стінок.

Кукурбітин, що міститься в гарбузовому насінні, ефективний при зараженні гельмінтами та іншими паразитами. Що б досягти противоглистного ефекту, досить з`їдати вранці на голодний шлунок близько 100 г сирих очищених насіння.

Відомі й такі властивості насіння гарбуза, які благотворно позначаються на стані шкіри. Так, при їх регулярному вживанні можна позбутися від вугрової висипки, а заодно нормалізувати жировий баланс шкіри.

Насіння гарбуза особливо рекомендується вживати чоловічої частини населення, так як це відмінний профілактичний засіб при таких захворюваннях як рак передміхурової залози і безпліддя.

Насіння гарбуза насичені жирами, особливу важливість серед яких мають жири омега-6 і омега-3. Ці жири мають протизапальні властивості, знижують ризик виникнення онкологічних і серцевих захворювань.

Якщо ви вирішили скористатися корисними властивостями насіння гарбуза, то слід знати, що їх більша частина втрачається при тепловій обробці. Тому гарбузове насіння краще не вживати в смаженому вигляді.