Що робити, якщо продуло шию: як лікувати в домашніх умовах

Досить легкого вітерця з вікна в громадському транспорті, протягу в кімнаті або працюючого кондиціонера, щоб у людини з`явився біль в шиї. У народі цей синдрому називають «шию продуло», а в медицині - шийний міозит. Це захворювання досить сильно поширене, може виникнути у людей різного віку, незалежно від їх соціального статусу.

Як зрозуміти, що продуло шию

Зазвичай перший симптом розглянутого стану проявляється вранці, коли людина хоче встати з ліжка. За нічний період волокна шийних м`язів спазмируются і набрякають, при спробі здійснити навіть незначний рух у людини з`являється досить сильний біль, яка:

• посилюється при поворотах або нахилах голови;
• наростає при найпростіших рухах або натисканні на м`язи;
• посилюється при жуванні;
• локалізується асиметрично (має особливу виразність тільки з одного боку);
• віддає в плече, вуха, лоб або в область лопаток;
• відрізняється почервонілий і набряклою шкірою над ділянкою болю.

Є у шийного міозиту і характерна особливість - у дорослих цей стан ніколи не супроводжується лихоманкою, а ось в дитячому віці, навпаки, обов`язково буде присутній різкий підйом температури тіла і виражені головні болі. До речі, якщо стан «продуло шию» має місце бути у дітей, то, швидше за все, воно буде супроводжуватися різними ускладненнями, тоді як у дорослих цього не буває.

Крім вираженого болю, шийний міозит буде проявлятися і іншими симптомами:

• Загальна слабкість;
• збільшення лімфатичних вузлів, розташованих в безпосередній близькості до вогнища запалення;
• м`язи в місці ураження будуть щільними і напруженими.

Якщо розглядається явище почати лікувати вчасно, то всі перераховані вище симптоми зникають буквально через кілька днів, «залишкові» явища можуть бути присутніми ще протягом 2-3 тижнів, але вже в меншому ступені інтенсивності. Якщо ж лікування шийного міозиту не проводиться, то це можуть бути причиною виникнення ускладнень:

• запалення м`язів гортані, стравоходу і глотки;
• гнійна форма шийного міозиту;
• задишка і кашель;
• підвивих шийних міжхребцевих суглобів;
• міжхребетні грижі шийного відділу.

Відео: продули ШИЮ НІЖ ЛІКУВАТИ В ДОМАШНІХ УМОВАХ

діагностичні заходи

Як правило, при відвідуванні лікаря зі скаргою «продуло шию» пацієнт досить швидко проходить етап діагностики - діагноз ставиться на підставі характерних скарг хворого та результатів огляду:

• слабкість;
• асиметрична біль в шиї ниючого характеру;
• при пальпації шиї лікар визначає ущільнення і вузлики в м`язах.

Вкрай рідко, але має місце бути призначення додаткового обстеження - рентгенографія, електроміографія, біопсія дають можливість підтвердити діагноз і оцінити стан уражених запальним процесом м`язів шиї.

Лікування в домашніх умовах - традиційні способи

Починати терапію потрібно відразу, як продуло шию, і з`явилися перші симптоми цього неприємного стану. Звичайно, оптимальним варіантом стане звернення за кваліфікованою медичною допомогою, але якщо можливості звернутися до лікаря немає, то можна проводити лікування і в домашніх умовах. Традиційні способи лікування шийного міозиту - це дотримання наступних рекомендацій:

1. М`язам шиї потрібно забезпечити максимальний спокій і намагатися часто повністю розслабляти їх.
2. Спати потрібно на зручній подушці.
3. На місце болю можна наносити зігріваючі мазі, до яких відносяться Наятокс, Фіналгон, Кетонал і інші. Після нанесення одного із зазначених препаратів на запалену ділянку шиї його потрібно укутати теплим шарфом.
4. Якщо під рукою не виявилося зігріваючих мазей, то на шию можна прикласти горілчаний компрес.
5. Обов`язково виключаються протяги і різкі перепади температур повітря.
6. Щоб швидко позбутися від запального процесу, можна приймати всередину нестероїдні протизапальні засоби, до яких відносяться Диклоберл, Ібупрофен, Кетонал і інші.
7. Після нанесення мазі на ділянку ураження потрібно легкими масажними рухами розминати запалені м`язи. Але слід врахувати, що при збільшених лімфатичних вузлах масаж проводити не можна ні в якому разі.
8. Якщо у хворого підвищується температура тіла, то йому можна давати будь-які жарознижуючі лікарські препарати - наприклад, Нурофен або Парацетамол.

Зверніть увагу: якщо почалося запалення лімфатичного вузла (Він придбав великі розміри і при обмацуванні явно хворобливий), то продовжувати лікування в домашніх умовах недоцільно, потрібно терміново звернутися за медичною допомогою. Якщо шийний міозит доставляє нестерпні болі, то можна звернутися до лікаря - він поставить новокаїнову блокаду, тим самим полегшивши стан пацієнта.

Якщо лікування шийного міозиту в домашніх умовах традиційними методами не дало полегшення протягом 2-3 днів, то доведеться звертатися за кваліфікованою медичною допомогою. Справа в тому, що в деяких випадках розглядається явище може ускладнюватися інфекцією або гнійної формою. Якщо фахівцем буде виявлено присутність інфекції, то хворому буде призначений курс антибактеріальної терапії, а ось при гнійної формі шийного міозиту, швидше за все, знадобиться хірургічне втручання, що, втім, трапляється вкрай рідко.

Лікування народними засобами

«Продуло шию» - це не якийсь новий діагноз, такий стан було добре знайоме і нашим предкам, тому народна медицина багата на засоби, які варто використовувати для лікування шийного міозиту.

Мазь з сала та порошку польового хвоща

Взяти одну частину подрібненого в порошок польового хвоща і чотири частини нутряного сала (подрібненого), змішати і розтерти до отримання однорідної маси. Готове засіб потрібно зберігати в холодильнику, в скляному посуді із закритою кришкою. А використовувати отриману мазь потрібно кілька разів на день, змащуючи уражені ділянки шиї тонким шаром (можна злегка втирати засіб). Перед застосуванням даний засіб потрібно зігріти в руках.

Аплікації з лавровим листом

В аптеці можна придбати масло лаврового листа - відмінний засіб для лікування шийного міозиту. До речі, якщо стан «продуло шию» у людини буває часто, то лаврове масло повинне бути присутнім в його запасах постійно.

Перед використанням потрібно підігріти 1 літр води до теплого / комфортного стану, в неї додати 10 крапель лаврового масла, все перемішати. В отриманому засобі змочується серветка або рушник, потім тканину згортається джгутом і прикладається до шиї. Навіть інтенсивний біль почне зменшуватися буквально через 20 хвилин після прикладання такої аплікації.

Компрес з листя лопуха

Потрібно взяти 5 листя лопуха звичайного, ретельно вимити їх і обдати окропом. Листя складаються в стопку, потім вони прикладаються до шиї і фіксуються фланелевою або шерстяною тканиною. Компрес такий можна і потрібно залишати на шиї на кілька годин. За цим же принципом можна зробити компрес з капустяного листя - він, до речі, не тільки зніме біль і зменшить запалення м`язів, але і позбавить від підвищеної температури тіла, якщо така є.

Мазь з вербових бруньок

Знадобляться нирки верби і звичайне вершкове масло в пропорції 1: 1. Потрібно в ступці розтовкти нирки верби до порошкоподібного стану (присутність крупинок цілком допустимо), потім отриману масу змішують з вершковим маслом, яке попередньо потрібно розм`якшити.

Готову лікарську масу потрібно втирати в хворобливі ділянки шиї кілька разів на день.

Мазь з квіток ромашки

квіти ромашки лікарської потрібно подрібнити до порошкоподібного стану (краще використовувати сухий матеріал) і змішати з розм`якшеним вершковим маслом в пропорції 1: 4, де одна частина рослинної сировини. Наноситься готове засіб на болючі ділянки не менше 4 разів на день.

Не рекомендується готувати відразу велику кількість мазі, так як термін зберігання її недовго.

Настій з огіркової трави з протизапальним ефектом

Огіркова трава в аптеках продається під фармакологічним найменуванням «бурачник лікарський». Потрібно взяти одну чайну або десертну ложку сухої сировини, залити 200 мл крутого окропу і накрити посудину кришкою, укутати чимось теплим. Настоюється засіб протягом п`яти годин, потім проціджують і приймається по одній столовій ложці не менше 5 разів на день.

Протизапальний настій з весняного горицвіту

Склянкою окропу (близько 300 мл) залити одну чайну ложку трави весняного горицвіту, накрити кришкою і утеплити (укутати) махровим рушником. Настоюється засіб протягом години, потім проціджують і приймається по одній столовій ложці три рази в день.

Настоянка з кори барбарису

Дрібно подрібнити кору барбарису, скласти її в скляну посудину і залити спиртом 70% -им. Співвідношення барбарису і спирту повинно бути 1:10 відповідно. Настоюється даний лікарський засіб у темному і теплому місці протягом 10 днів, періодично (один раз в день) засіб потрібно ретельно збовтувати. Потім готова настоянка проціджують і приймається по 30 крапель тричі на день.

Настоянка з кори барбарису відмінно усуває запалення, але приймати її можна тільки в тому випадку, якщо у хворого немає протипоказань до прийому спиртовмісних напоїв і його робота не пов`язана з підвищеною увагою.

Масаж з ефірними маслами

Якщо продуло шию, то дуже ефективним методом лікування буде масаж. І краще цю процедуру проводити з використанням ефірних масел:

Відео: Від чого болить шия Що робити коли болить шия Як зняти біль в шиї за 35 секунд

• розмаринову - знеболює протягом короткого часу;
• ялівцеву - покращує кровообіг, надає протизапальний ефект;
• коричне - розігріває м`язи і усуває навіть сильні спазми;
• кедрова - прискорює процес одужання, знімає запалення, посилює кровообіг;
• ромашкове - надає протизапальний ефект.

Зверніть увагу: ефірні масла відносяться до потужним алергенів, тому перед їх застосуванням потрібно переконатися в тому, що організм відреагує на них адекватно. Для цього досить нанести невелику кількість розведеного ефірного масла на ділянку шкіри (наприклад, на внутрішній стороні ліктьового згину) і почекати 20-30 хвилин. Відсутність почервоніння і свербіння в місці нанесення означає відсутність алергії.

Щоб приготувати масажну суміш, потрібно використовувати 10 мл олії-основи (це може бути мигдальне, лляне, жожоба або оливкова) і 3-4 краплі ефірного масла. Готову масляну суміш потрібно нанести на болючі ділянки шиї, злегка розтерти і легкими масажними рухами втерти в шкіру. Такий масаж із застосуванням ефірних масел потрібно робити не менше трьох разів на день.

Якщо продуло шию, то не потрібно піддаватися розпачу і паніці - це стан досить легко лікується. Шийний міозит - це одне з небагатьох захворювань, яке лікарі дозволяють лікувати в домашніх умовах і народними засобами. Але якщо на протязі 2-3 днів поліпшення стану здоров`я не настає, почали запалюватися близько розташованих лімфатичні вузли і підвищується температура тіла, то це вже привід звернення за кваліфікованою медичною допомогою.