Очищення організму

У XXI столітті організм людини забруднений шкідливими речовинами. Ми дихаємо забрудненим повітрям, п`ємо хлоровану воду, їмо продукти, повні нітратів та іншої «хімії» - наш організм отруєний алкоголем, тютюном, залишками медикаментів, якими ми лікувалися. В результаті організм більшу частину енергії витрачає на те, щоб вивести весь цей «сміття» назовні. На повноцінне життя просто не вистачає сил. Звідси виникають хронічні захворювання, постійна втома, виснажений вигляд, сірий колір обличчя і передчасне старіння. У такій ситуації єдиний спосіб допомогти самому собі - зайнятися очищенням організму.

Завдяки очищенню з організму виводяться шкідливі шлаки і токсини, поліпшується обмін речовин-людина відчуває прилив сил, бадьорості, шкіра помітно свежеет, на мові пропадає білий наліт, білки очей стають ясними, приймаючи блакитний відтінок.

Пост. Одним з найбільш ефективних методів очищення організму є дотримання постів. Пост придуманий не випадково і в тому чи іншому вигляді є практично у всіх релігіях.

Як постити. Дотримання постів передбачає, що ви на певний період повністю відмовитеся від їжі тваринного походження, в тому числі яєць, молока, вершкового масла, але при цьому збережете колишню рухову активність. Втіха для гурманів: в період посту є дні, коли заборони менш суворі і можна їсти, наприклад, рибу (які саме це дні і що можна їсти, вам підкажуть в церкві). На час посту рекомендується припинити інтимне життя, - на думку священиків, тільки так може настати справжнє очищення і душі, і тіла людини.

Лікувальне голодування. Шанувальників лікувального голодування дуже багато, тому що цей метод - дійсно дуже хороший спосіб очистити свій організм. Суть лікувального голодування: у цей період людина абсолютно нічого не буде їсти, можна пити тільки воду. Відсутність їжі в лікувальному голодуванні - головний його принцип-тільки так організм може налаштуватися на потрібний лад і почати виводити токсини і шлаки.

Відео: Неумивакин Очищення організму

Як голодувати. Новачкам в лікувальному голодуванні радять почати з малого: спробуйте обходитися без їжі рівно 24 години, при цьому потрібно пити 1,5-2 літри води. У період голодування може виникнути головний біль, м`язова слабкість, нудота - це результат отруєння організму власними отрутами. Щоб зняти ці явища, вийдіть на свіже повітря і глибоко подихайте кілька хвилин. По завершенню голодних доби перша їжа повинні бути дуже легкою - це може бути сік або трохи овочів. Для початку влаштовуйте 1 день лікувального голодування в два-чотири тижні. Потім, коли звикнете, можете проводити 1 день лікувального голодування в тиждень. За кілька місяців ви зможете підготувати себе до більш тривалого голодування - 3-х, 7 - і навіть 10-денного. Лікувальне голодування приносить організму велику користь. Це не тільки очищення, але і збільшення тривалості життя. Так, доведено, що можна набагато довше прожити на одній воді, ніж на воді і білому борошні. Однак пам`ятайте: тривале лікувальне голодування повинне проводитися строго під наглядом лікаря.

Малювання дієта. Рис здатний діяти подібно активованого вугілля, а саме всмоктувати в себе багато шкідливих речовин, а потім виводити їх з організму. Очищення організму за допомогою рису відомо давно і прийшло до нас зі східної медицини. Очищення рисом корисно не тільки для кишечника: вся процедура активізує роботу мочевиделі-котельної системи, очищає жовчні протоки, покращує роботу печінки, жовчного міхура, селезінки, сприяє очищенню суглобів.

Як застосовувати рисову дієту. Щоб застосовувати цю дієту, ви повинні спочатку налаштуватися на те, що звичайні сніданки та чаювання вранці скасовуються. Вранці ви не будете нічого їсти і пити, тільки трохи рису, приготованого особливим чином.

А тепер про те, як правильно приготувати рис для даної дієти. Увечері перед сном потрібно взяти 1-2 ст. л. сухого рису будь-якого сорту (на одну порцію), замочити в невеликій кількості сирої води і залишити до ранку (тобто рис буде замочений 8-10 годин). Потім вранці воду з рису потрібно злити, рис залити нової свіжою водою і поставити на вогонь. Довести до кипіння, витримати так кілька секунд. Після цього рис промити холодною водою. Потім потрібно знову поставити рис на вогонь, довести його до кипіння, зняти, промити, знову залити чистою водою, поставити на вогонь і т. Д. Таким чином, відварити рис потрібно за 4 прийоми.

Результат, який ви повинні отримати, - це повністю розварений рис, практично без крохмалю.

Вранці, прокинувшись, з`їжте натщесерце приготований рис. Не додавайте в рис абсолютно нічого, навіть солі. Пити чай, кава, інші напої, а також є іншу їжу можна буде тільки через 4 години після з`їденого рису.

Відео: Очищення організму водою

Даною дієти потрібно дотримуватися 43 дня, при цьому найбільш інтенсивно солі і шлаки з організму будуть виводитися після 30-х діб від початку рисової дієти і до 4 місяців після її закінчення. Повторити дієту можна через 6 місяців, а потім не раніше, ніж через рік.

Повне очищення організму. Як ви вже переконалися, очищати організм можна різними шляхами. Хтось робить це за допомогою постів, хтось - використовуючи лікувальне голодування, хтось - за допомогою продуктів харчування.

Однак ряд вчені вважають за краще «розкласти все по поличках» і рекомендують очищати організм в кілька етапів. Спочатку кишечник, потім печінку, потім нирки, і, нарешті, кров. Вони пропонують робити це, використовуючи тільки натуральні продукти - лікарські трави, мед, соки.

Повне очищення організму, таким чином, - справа досить складна, тому всі процедури повинні проводитися під контролем лікаря. Очищення організму краще проводити в ті періоди, коли людина постить, або дотримується вегетаріанської дієти, або якщо людина хоча б встав на шлях правильного харчування.

А тепер коротко про те, що можуть запропонувати фахівці в цій області:

Очищення організму починають з кишечника, яке виробляють, головним чином, за допомогою клізм і посиленого прийому активованого вугілля.

При очищенні печінки може використовуватися така процедура, як мікротюбаж, а також прийом деяких натуральних препаратів типу муміє.

Для очищення нирок фахівці радять регулярне їсти кавуни без обмеження (в сезон), ходити в лазню, сауну або приймати домашні хвойні ванни через день.

Відео: Рецепт Чингісхана - лікування і очищення організму

Очищення крові проводиться як заключна стадія комплексної чищення організму. Для очищення крові використовуються: вегетаріанська дієта, що складається з соків, овочів і фруктів, регулярний прийом зеленого чаю або чаю з лікарських рослин.