Для профілактики атеросклерозу підійдуть народні засоби

Атеросклероз - це захворювання з хронічним перебігом і розвитком важких ускладнень. Воно характеризується утворенням атероми на внутрішній стінці судини, яка являє собою скупчення жирів, білків, тромбоцитів і кальцію. Атеросклеротична бляшка закупорює просвіт артерії і порушує кровопостачання органів і тканин.

Це захворювання вражає людей зрілого і старечого віку, частіше чоловічої статі і є частою причиною втрати працездатності і летального результату. Тому важливо знати, які існують засоби для профілактики атеросклерозу і регулярно застосовувати їх у повсякденному житті.

Симптоми розвитку атеросклерозу

Захворювання протікає повільно з поступовим наростанням симптомів. Виділяють три стадії розвитку атероми:

1. Утворення жирових відкладень на слизовій оболонці артерій у вигляді «смужок».
2. Накопичення жирів, білків, тромбоцитів і утворення об`ємного конгломерату в просвіті судини.
3. Руйнування «бляшки», виразка і утворення тромбів на внутрішній стінці ураженої артерії.

В результаті патологічного процесу розвивається склерозування судин, зниження їх еластичності, формування аневризми. За ураженим артеріях проходить недостатня кількість крові, що викликає дефіцит в тканинах кисню і поживних речовин. Відірвалися від бляшки тромби просуваються по кровоносній системі і закупорюють дрібні судини. Це призводить до порушення функцій внутрішніх органів, тромбоемболії легеневої артерії, гангрени кінцівок.

До факторів ризику розвитку атеросклерозу відносяться

• гіпертонічна хвороба і симптоматичні гіпертензії;
• цукровий діабет, особливо 2 типу;
• ожиріння по абдомінальному типу;
• недостатня фізична активність;
• куріння зі стажем понад 5 років;
• хронічне стресовий стан;
• вроджена і набута патологія ліпідного обміну;
• подагра, зниження секреторної функції щитовидки;
• гіповітаміноз групи В, фолієвої кислоти, гіпервітаміноз D;
• безконтрольний прийом протизаплідних таблеток;
• чоловіча стать.

В результаті несприятливих факторів в організмі порушується обмін ліпідів, зокрема холестерину, який призводить до формування атероми в великих артеріальних судинах. Відомо, що з їжею надходить тільки чверть необхідної кількості цієї речовини. Інша частина синтезується організмом в печінці, бере участь в процесі обміну речовин, синтезі гормонів, діленні клітин.

Клінічна картина залежить від органу, який кровоснабжает уражену судину. При патології мозкових артерій хворих турбують головні болі, запаморочення, погіршується пам`ять і увагу, страждає інтелект. З`являється слабкість, зниження працездатності, змінюється поведінка і характер. При повній закупорці судини атеросклеротичної бляшкою розвиваються ішемічні інсульти.

Патологія коронарних артерій проявляється стенокардією напруги і спокою, а також інфарктами різного ступеня тяжкості. Хворі відчувають інтенсивні пекучі болі за грудиною, які можуть поширюватися в ліву рук, ногу і область епігастрію. Болі при стенокардії минущі і пріступообразние, при інфаркті характеризуються постійністю і наростаючою інтенсивністю.

Атеросклероз нижніх кінцівок викликає зміна трофіки шкіри, відчуття зябкости і оніміння пальців. При ходьбі виникають болі в литкових м`язах, які припиняються в стані спокою. У важких випадках утворюються довгостроково незагойні трофічні виразки і гангрена ніг. Формування атероми в ниркових артеріях формує стійку до медикаментозної терапії гіпертензію і може ускладнитися на хронічну ниркову недостатність.

Профілактика захворювання повинна бути спрямована на корекцію ліпідного обміну. При цьому слід підтримувати вміст холестерину в крові на рівні 5-6 ммоль / л. Необхідно нормалізувати режим дня і раціон харчування, вести здоровий спосіб життя, дотримуватися правильних схем прийому лікарських препаратів, своєчасно лікувати захворювання з групи ризику. У профілактиці атеросклерозу добре зарекомендували себе народні рецепти.

живлення

Для профілактики недуги слід виключити їх щоденного раціону продукти з високим вмістом холестерину. До них відносяться жирне м`ясо, жовток яєць, 3% молоко, вершкове масло, копченості, напівфабрикати. У їжу необхідно приймати достатню кількість фруктів, зелені, овочів. До їх складу входить тартронова кислота, яка нормалізує обмінні процеси, знижуючи утворення жирів з вуглеводів. До них відносяться капуста, помідори, морква, редис, груша, айва, смородина.

Надлишки холестерину допомагають виводити продукти з жовчогінним ефектом: рослинне масло, клітковина редьки, буряковий сік. Вітаміни С, РР, В2, В6 і мікроелементи йод, магній, кобальт, марганець поліпшують функцію випікання і нормалізують холестериновий обмін. Ці речовини знаходяться в шипшині, чорній смородині, обліписі, ікрі, нирках, петрушці, морепродуктах і горіхах. Для підтримки гарної розчинності холестерину в крові і зниження його адгезії до стінок судин приймають продукти, що містять лецитин. До них відносяться нерафінована олія, субпродукти, соя, гречана і вівсяна каші, висівковий хліб.

Здоровий спосіб життя

Підтримка нормальної маси тіла є важливою ланкою у формуванні правильного ліпідного обміну. Ожиріння призводить до розвитку цукрового діабету і гіпертонічної хвороби, які є факторами ризику розвитку атеросклерозу. Раціональне харчування в поєднання з фізичною активністю нормалізує не тільки вагу тіла, але і вміст холестерину в крові. Заняття лікувальною гімнастикою, бігом, фітнесом, ігровими видами спорту зміцнюють серцевий м`яз, поліпшують кровообіг головного мозку, тонізує артерії нижніх кінцівок.

Концентрація в крові ліпопротеїдів високої щільності і частота розвитку ІХС безпосередньо залежить від кількості викурених сигарет на добу. Через місяць після відмови від згубної звички їх зміст значно збільшується, а через 60 днів досягає нормального рівня. Це призводить до оптимізації обміну холестерину і значно зменшує ризик виникнення інфарктів, аневризм і інсультів.

Народні профілактичні рецепти

1. Бальзам з волоських горіхів знижує концентрацію холестерину в крові і нормалізує артеріальний тиск. Для приготування в трилітрову банку засипають 1,5 кг ядер і заливають рідким травневим медом. Закривають кришкою і витримують в затіненому теплому місці кілька днів, потім консервують на три місяці. Коли горіхи в ємності зморщаться, банку відкривають і зливають рідину. У неї додають 35 грам дрібнодисперсного бджолиного пилку і приймають по 20 г тричі на день не менше місяця. Лікувальний курс повторюють через 12 днів.

2. Хвойна настоянка покращує кровообіг мозку, нормалізує пам`ять і активну увагу. У дволітрову банку поміщають соснові шишки і хвою, заливають горілкою, герметично закривають і настоюють 9 днів в теплому місці. Отриману рідину проціджують через кілька шарів тканини і беруть по 14 крапель тричі на добу. Двотижневі курси потрібно проводити кілька разів на рік.

3. Настоянка купини має антисклеротичну, протизапальну дію і зміцнює імунні сили організму. Для приготування 120 грам кореня рослини дрібно рубають і поміщають в 980 мл медичного спирту. Отриману суміш настоюють не менше 23 днів. П`ють по 12 крапель настоянки, розведеної в чашці зеленого чаю або настою шипшини вранці натщесерце. Рекомендований курс 13-16 днів.

4. Атеросклеротичнийкардіосклероз збір включає: листя суниці і мати-й-мачухи, стебла хвоща і сухоцвіту, траву чебрецю і пустирника, насіння кропу. Подрібнені інгредієнти в рівній кількості по 15 грам заливають 560 мл крутого окропу і витримують близько півгодини. Трав`яний відвар приймають по 160 мл перед кожним прийомом їжі. Проводять кілька 10 денних курсів з тритижневими перервами.

При регулярному застосуванні народних рецептів профілактики атеросклерозу, правильне харчування, відмову від згубних звичок та активний спосіб життя можна підтримати здоров`я судин протягом усього життя. При виникненні перших симптомів захворювань з групи ризику, необхідно звернутися до лікаря для діагностики патології та своєчасного лікування.