Причини сонливості

Кожен з нас в якийсь період життя відчуває сонливість і не завжди це надає приємних відчуттів. Тому корисно знати причини сонливості, щоб зуміти її побороти.

Відео: Жити здорово! Три причини сонливості. (30.09.2013)

Сонливість може значно зіпсувати життя людини, адже він не може жити повноцінним життям, постійно бажаючи зануритися в сон. Причини сонливості бувають найрізноманітніші, але найголовніше те звичайно е можна називати недосипання.

Часто постійне сонний стан пов`язано з психологічним аспектом. Коли у людини депресія, нудьга, пригнічений стан, тоді він хоче втекти від усього цього. А під час сну створюється уявний комфорт. Насправді неправильно боротися з проблемами таким чином. Необхідно в реальному житті подолати всі труднощі і навчитися радіти кожному дню.

Відео: Олена Малишева. причини сонливості

Лікарські препарати також нерідко впливають на виникнення сонності, так як в їх складі є компоненти, які мають снодійним дією. Якщо саме лікарські препарати впливають на появу сонливості, то необхідно обговорити з лікарем необхідність в цьому препараті.

Сонливість також буває пов`язана з погіршенням роботи щитовидної залози. З віком активність даної залози значно зменшується, що впливає на вироблення гормонів, які відповідають за активність організму. Як наслідок людина постійно відчуває сонливість. Тому в цьому випадку необхідно застосовувати тиреоїднігормони або застосовувати народні засоби для активації діяльності щитовидки.

Іноді до сонливості призводить синдром Клаймом-Левіна, нарколепсії або сонна апное - ці захворювання лікуються під наглядом лікарів.

Також сонливість викликається травмою головного мозку. Іноді людина забуває, що отримав коли-небудь травму, а згодом вона дає про себе знати.