Заколисування (морська хвороба): причини, лікування, профілактика

Хворобливий стан заколисування (кинетоз), виникає у людини при пересуванні на морському транспорті ( «морська хвороба»), при їзді на автотранспорті, при польотах на літаках ( «повітряна хвороба»), і при поїздках в поїздах ( «залізнична хвороба»). Також зустрічається при відвідуванні екстремальних атракціонів, особливо при тривалому знаходженні на гойдалках.

Найбільш схильні до заколисування жінки і діти у віці від 2 до 12 років.

Відео: Як вилікувати морську хворобу?

Причини морської хвороби і інших видів заколисування

Офіційна статистика стверджує, що кинетозом страждає до 10% населення землі.

Розвинутися це неприємний стан може у кожної людини при тривалому впливі несприятливого фактора і ослабленому фізичному стані, при проблемах з психікою.

Найбільш важкі форми кінетоз виникають при морських пересуваннях. Викликані вони тривалим впливом качки. У літаку людина не перебуває тривалий час, як і в автотранспорті, тому явища заколисування в них виражені менш інтенсивно і швидко йдуть. А ось багатоденні, або тижневі пересування на кораблі можуть згубно позначитися на здоров`ї людини. Виникаючі змінні прискорення в різних площинах, при морської й океанічної качків, замкнутий простір, висока температура атмосфери, підвищена вологість, духота і страх перед хворобою, посилюють перебіг морського кінетоз.

Зверніть увагу: люди більш молодого віку частіше хворіють морською хворобою, ніж середній і похилий вік. Схильністю до закачування володіє близько 70% людей від 18 до 25 років.

У каютах носової частини корабля морська хвороба виникає частіше, ніж в житлових приміщеннях корми. Найбільш сприятливі умови для життя в середній частині судна.

Сприяють розвитку заколисування (хвороби руху) тютюнопаління, запахи отруйних речовин і сумішей, прийняття алкоголю і жирної їжі, переїдання, прийом деяких медикаментів.

Що відбувається в організмі при розвитку морської хвороби

Виникнення проявів хвороби руху пов`язано з дуже складним механізмом розбалансованою роботи вестибулярного апарату, мозку і органів. Рецептори, що сприймають зміну положення тіла, знаходяться в анатомічно складному вестибулярний апарат, у специфічній рідкому середовищі (ендолімфі) отолитового комплексу і півколових каналів. Під час переміщення тіла ендолімфа починає рухатися дратуючи при цьому рецептори, які передають сигнали в мозок. Таким чином, людина відчуває зміну свого становища.

Відео: Синдроми заколисування і хвороба руху діагностика, профілактика і лікування

Монотонні і періодичні зміна положення тіла, особливо з прискоренням викликають розбалансування роботи рецепторів, що передають в мозкову тканину сигнали. Мозок, в свою чергу, реагує потужними і патологічними імпульсами, що посилаються на органи людини, з виникненням проявів заколисування.

Додатковим ланкою розвитку кінетоз є невідповідність подразників, які надходять в мозок з вестибулярного апарату і інформацією, що отримується через зоровий аналізатор. Цей феномен відбувається при знаходженні людини в замкнутому просторі, що переміщається разом з ним.

Зверніть увагу: очі в цьому випадку пересування не бачать, а тіло (вестибулярний апарат) його відчуває. Така невідповідність викликає додаткове навантаження на нервову систему з формуванням хворобливих ознак заколисування. 

Симптоми морської хвороби

Ступінь вираженості скарг при кінетозах залежить від багатьох причин, важливе значення при цьому має характер і темперамент людини. Більш спокійні люди переносять цю хворобу легше, ніж збудливі. Картина патологічних ознак заколисування дуже різноманітна і індивідуальна. Симптоми хвороби можуть бути ізольованими і виявлятися комбінаціями описаних нижче проблем.

Морська хвороба може викликати:

• запаморочення різного ступеня вираженості;
• порушення зору, двоїння в очах, розширення зіниць;
• різні види зміни свідомості - загальмованість, сплутаність, апатію, або навпаки, збудження, посменное чергування цих проявів;
• судоми, напруга м`язів тіла;
• відсутність апетиту, зміна смаку, рясне слинотеча;
• слабкість, напади нудоти, болісну блювоту, яка може часто повторюватися. У важких випадках в мізерних блювотних масах знаходиться жовч, слизові виділення, прожилки крові, блювота практично не приносить полегшення;
• зовні - блідість, шкіра покрита холодним потом;
• з боку серця і судин - почастішання серцебиття, виникнення різного виду аритмій, перебоїв в діяльності серця;
• артеріальний тиск може «стрибати» від різко зниженого, до високих цифр;
• дихання часте, переривчасте, неритмічне, часто буває задишка.

Умовно виділяється три ступені тяжкості кінетоз:

1. легкий ступінь. Скарги рідко виходять за рамки ознак запаморочення, нудоти і рясного слинотечі.
2. Середня ступінь. До наявних в легкого ступеня симптомів приєднуються напади блювоти, слабкості, порушення сну.
3. важка ступінь. Хворобливі прояви досягають максимуму, у хворого з`являється страх смерті, болісна блювота і комбінації вищеописаних проблем.

Психічні форми прояву морської хвороби:

• астеническая. Для неї характерна пригніченість хворого, різка загальмованість і емоційне пригнічення;
• ажитированная. При цьому варіанті людина, що страждає укачиванием надмірно емоційний, багато і голосно говорить, сміється без особливих причин, в його поведінці відчувається театральність, химерність поз, спостерігається надмірна рухливість;
• змішана. Прояви цієї форми складаються з позмінного чергування астенічної і ажитированной типів психічних реакцій, часто з переважанням однієї з них.

На протягом морської хвороби впливає загальний фізичний стан людини і наявні хвороби. Сильна втома, стреси, фізичні і психічні перевантаження посилюють хворобливі прояви заколисування. Хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, серця, сечовидільної системи також сприяють погіршенню стану.

Зверніть увагу: разом з відходом качки скарги швидко зникають.

 У деяких випадках хворі продовжують погано себе почувати ще деякий час. Симптоми заколисування поступово відходять.

Ступінь вираженості хвороби залежить від індивідуального порогу збудження рецепторів. Чим він нижчий, тим частіше і швидше виникає нездужання, навіть від незначних провокуючих чинників. 

Лікування морської хвороби

Лікування морської хвороби заснована на зменшенні впливу патологічних імпульсів і, що йдуть в центральну нервову систему з рецепторів вестибулярного апарату, а також на зниженні чутливості самих рецепторів.

Групи лікарських препаратів, що застосовуються при закачуванні:

• ліки, що блокують ацетилхолін - Скополамин, Аерон, Гиосциамин. Дози, кратність і тривалість прийому цих медикаментів встановлюються індивідуально, під наглядом лікаря, так як ці препарати при неправильному призначенні можуть посилити проблеми морської хвороби.
• Ліки, що діють на рівні вегетативного відділу ЦНС - Основний препарат цієї групи Платифиллин.
• Снодійні, заспокійливі (транквілізатори) або стимулятори ЦНС - Ліки з цих груп призначають з урахуванням тяжкості і форми заколисування. А також, при переважанні в скаргах певних виражених симптомів. Допускається одночасне застосування заспокійливих і стимуляторів ЦНС.

Деякі медикаменти можна застосовувати в профілактичних цілях, ще до потрапляння в умови, що сприяють початку морської хвороби. Дозу і препарат обов`язково повинен призначати лікар, який знає все індивідуальні особливості пацієнта.

У продажу є комплексні таблетки від захитування, що включають в різних комбінаціях і дозах препарати перерахованих груп.

При необхідності лікування доповнюють спазмолітичні медикаментами, антигістамінними препаратами і навіть місцевими анестетиками.

У комплекс лікування, особливо при важких формах включають симптоматичні засоби, для усунення скарг з боку внутрішніх органів (серця, шлунка і кишечника, нирок і т.д.). 

Профілактичні заходи щодо попередження морської хвороби

Профілактика, перш за все, стосується молодих людей, які вирішили придбати професію, пов`язану зі службою на кораблях морського флоту, льотчиків, залізничників. Всі бажаючі зв`язати своє життя з цими видами діяльності повинні пройти ретельну медичну комісію, а також проходити періодичні медичні огляди.

Моряки, льотчики, машиністи залізничного транспорту повинні стежити за своїм здоров`ям, займатися фізичною культурою, загартовуванням, звести до мінімуму прийом алкоголю і тютюну, а також використовувати спеціальні профілактичні вправи.

Під час виходу в море треба намагатися частіше бувати на палубі, дивитися на предмети поза судна, щоб відновлювати нормальне взаємовідношення відчуттів тіла з навколишнім оточенням поза кораблем.

Харчування має доповнюватися достатком солоних і кислих продуктів, що володіють властивістю «завантажувати» роботою органи травлення і зменшувати патологічні імпульси під час качки, що йдуть з мозку до органів.

Під час плавання і на суші необхідно виконувати спеціальні тренувальні комплекси вправ для постійної підтримки вестибулярного апарату і його правильного взаємодії з центральною нервовою системою. До складу гімнастики входять нахили і повороти голови, нахили і обертання тулуба, стрибки. Дуже корисні акробатичні вправи - перекиди вперед і назад, стійка на голові і руках, «колесо» і т.д. Корисно тренувати вестибулярний апарат на гойдалках.

Потужним профілактичним дією володіє достатньою тривалості нічний сон і денний відпочинок, особливо в умовах жаркого клімату.

Всі приміщення корабля повинні піддаватися регулярному провітрювання або кондиціонування.

Особливу увагу слід приділяти людям, які знаходяться в морі, або інших умовах, що викликають заколисування в якості пасажирів, і не мають спеціальної підготовки, а також у яких є хвороби, які сприяють виникнення кінетоз. Найбільш важко доводиться тим, хто вже неодноразово відчував тяжкі відчуття заколисування в минулому.

Виникаючі у них страхи перед хитавицею слід усувати постійним перемиканням уваги, особливо корисні фізичні вправи, робота, перебування на повітрі.

Розміщувати їх слід в найменш уразливому місці корабля - в середній частині. Спати слід на спині.

Зверніть увагу: старим морським способом полегшення стану при закачуванні є туге бинтування живота, яке проводиться знизу вгору.

Під час качки не слід приймати алкоголь і курити, так як ці шкідливі звички посилюють прояви кінетоз. Під час харчування слід утримуватися від жирної їжі.