Мінливі звички в їжі у дітей

Як тримати гульня в вузді. Іноді у дитини бувають періоди, коли він влаштовує гульня і налягає на улюблені ласощі, не бажаючи приймати нічого іншого. Одна мати розповіла, як цю проблему вирішує вона: «Коли ми даємо їй якийсь продукт або якийсь напій, споживання якого нам хотілося б скоротити, ми частенько говоримо їй, що це останнє:« Все скінчилося, більше не залишилося! » тоді вона не канючить ще і ще ». Але якщо їжа, на яку налягає дитина, поживна (як бутерброди з арахісовим маслом), немає причин відмовляти йому в ній.

Для харчової промисловості. Ці харчові установки доводили нас до божевілля, поки ми не зрозуміли, як з ними бути. Іноді у віці між двома і трьома роками у дитини виникають тверді уявлення про те, як повинні бути подані страви. Якщо він втовкмачити собі в голову, що арахісове масло повинно бути поверх желе, а ви покладете желе поверх арахісового масла, будьте готові до нестримного протесту. Чи не

слід робити з цього висновок, що ваша дитина впертий, що він маніпулює вами або намагається взяти все під свій контроль. Це просто один з періодів розвитку. Мозок дитини, що росте проходить через періоди, коли у дитини є власні уявлення про порядок речей. Арахісове масло повинно бути поверх желе- інший варіант неприйнятний. Посміхніться і намажте, як велено. Терпіти такі капризи - це ще квіточки. Зачекайте, коли ви в майбутньому станете ходити разом в магазини за одягом.

Провал овочів при голосуванні.

Кожен день я чую: «Доктор, він

Відео: Корисна і некорисна їжа - Школа доктора Комаровського

Як пообідати з дитиною

Приказка «Дітей має бути видно, але не чути», можливо, була придумана одним власником ресторану. Ось як зробити обід поза домом з дитиною одного-двох років приємним або принаймні терпимим.

Якщо є можливість, погодуйте дитини перед тим, як вийти з дому. Або замовте швидке дитяче блюдо, як тільки прибудете в ресторан. Голодна дитина менш керований.

Якщо ви запланували провести вечір в ресторані, а няня раптово попередила, що прийти не зможе, ви можете влаштувати вечір для трьох. Замовте вечерю на той час, коли дитина буде швидше за все стомлений. Поки ви на машині добираєтеся до ресторану, дитина може заснути. Візьміть сплячу дитину прямо в автомобільному дитячому сидінні і тихенько поставте дитяче сидіння під свій столик.

не хоче їсти овочі ». Однак дитина при цьому продовжує чудово рости. Овочі зазвичай вимагають більш творчого маркетингу, ніж інші страви. Ось головні хитрощі:

• Готуйте овочі так, щоб їх можна було тримати в руці і вмочати в улюблений соус.

• Маскуйте овочі під улюбленим соусом. Соус з арахісового масла в дійсності досить добре поєднується з цвітною капустою.

• Пограйте в прикраси: гарніри овочі улюбленими продуктами вашої дитини, наприклад, прикрашайте помідори домашнім сиром.

Якщо час сну вашої дитини і час вашого вечері не збігається, ось кілька стратегій. Візьміть улюблені ласощі свою дитину, які можна їсти, тримаючи в руках. Якщо ви садите дитину в високий дитячий стільчик, захопіть м`які, що не роблять шуму іграшки та пластмасові столові прилади. Ми прийшли до висновку, що носити дитину в сумці-слінгу - це найпростіший спосіб змусити юного відвідувача ресторану поводитися тихо і утримати. Шукайте ресторани, в яких радо приймають дітей. Відмовтеся від ресторану, в якому немає дитячих високих стільчиків.

Остання порада: вибирайте столик ближче до краю, щоб дитина не стала центром загальної уваги, яке викличе в ньому бажання розважати публіку.

• Ховайте овочі в улюблених стравах вашої дитини, таких як рис, сир або соус з авокадо.

• Готуйте овочі на пару. Тоді вони збережуть більше смаку.

• виготовляти дизайнерські овочі - спробуйте майструвати різнокольорові особи з очима з скибочок оливок, вухами з помідорів, носом з вареної моркви і так далі.

• Одягайте на себе своє найрадісніше особа, коли їсте овочі. Харчові переваги заразні. Нехай ваша дитина подивиться, як ви і інші члени сім`ї насолоджуєтеся овочами.

Відео: Формування корисних звичок у дітей [супермама]

• Маскуйте овочі в супах і соусах. Вдавшись до соковижималці, тертці, блендеру або ситечко, ви можете допомогти нелюбом овочам прослизнути більш непомітно. Кабачкові оладки користуються в нашому домі величезним успіхом, так само як і морквяні кекси.

• Якщо ви дійсно вважаєте, що сімейне життя неможлива без овочів, нехай ваша дитина допоможе вам розвести город. Дайте своїй дитині можливість викопувати або збирати стиглі овочі, мити їх і допомагати вам готувати їх. Овочі з палісадника маленького фермера мають хоча б деякий шанс на перемогу.

Відео: Погані звички - Школа доктора Комаровського

Відмовтеся від тиску. Тиск лише ускладнює годування, а не полегшує його. Не годуйте дитину насильно, оскільки це

може надовго прищепити дитині негативне ставлення до їжі і прийому їжі.