Вправи для ніг
1. Сядьте, спираючись на руки, коліна з`єднайте разом. Ноги на підлозі стоять на шкарпетках. Потім випряміть ноги в…
Забій коліна дуже часто трапляється не тільки у активних дітей, а й у дорослих. І хоча багато постраждалих не надають йому ніякого значення, але недолікована травма рано чи пізно може нагадати про себе, тому краще відразу доводити справу до кінця і не відкладати лікування в довгий ящик.
Ознаками забитого місця є болі в коліні, особливо під час ходьби, миє з`явитися синець в області забитого, саме коліно збільшитися в обсязі.
Як правило, забій коліна не вимагає операційного втручання, хоча огляд лікарем просто необхідний, адже тільки фахівець може поставити правильний діагноз і призначити відповідне лікування. При цьому допомогу потерпілому може бути надана на двох етапах - первинної терапією і вторинної.
Первинна терапія або скоріше допомога при ударі коліна вдає із себе холод на місце травми, знеболювання, захистів суглоба від напруги і навантажень, піднесене положення коліна, а також, що давить. Все це можна зробити і самостійно або за допомогою іншої людини, але тільки в тому випадку, якщо потерпілий повністю впевнений, що це тільки забій коліна.
Вторинна терапія полягає в більш серйозних заходах, зокрема пункції суглоба, місцевої терапії, реабілітації, застосування сильних знеболюючих, фізіотерапії.
Дуже часто під час різких рухів і будь-якої сильної навантаження коліно може провертатися таким чином, що починають розвиватися схожі гемартрози як при ударі коліна. Симптоми подібного стану аналогічні як при ударі, хоча його як такого не було, а значить і лікування можна використовувати таке ж.
1. Сядьте, спираючись на руки, коліна з`єднайте разом. Ноги на підлозі стоять на шкарпетках. Потім випряміть ноги в…
1. І. п. Ноги разом, руки на поясі. Протягом 1-2 хв походіть по кімнаті, дихання глибоке, ритмічне. Потім підніміться…
Встати на коліна, п`яти трохи ширше плечей. Намагатися сісти (після декількох днів тренування це вийде) на підлогу.…
Відео: Жити здорово! Забій ліктьового суглоба. (08.08.2013)Локоть є одним з найбільш чутливих ділянок тіла, і навіть…
зміст:Причини виникнення ударуСимптоми при ударі п`яткової кісткидіагностикаНевідкладна допомога при ударах…
зміст:Механізм утворення травмиклінічна картинаСимптоми розтягнення зв`язок колінного суглобаінструментальна…
зміст:Механізм розвитку та види удару очіСимптоми забитого очіЩо робити при ударі очного яблука?Механізм розвитку та…
зміст:Що робити при сильному ударі, який є небезпечним?Лікування синців і ударів на домуЯк довго слід лікувати…
Забій ребра - одна з найчастіших травм грудної клітки. Причини виникнення можуть бути досить численні - від прямого…
У разі нещасного випадку колінного суглоба зв`язки можуть бути розтягнуті, надірвані або розірвані. На відміну від…
Відео: Лікування артрозу, лікування артриту народними засобами. Біль в коліні Біля всіх суглобів і сухожиль, для…
удари - Закриті травми частин тіла людини, закритого характеру, що виникають найчастіше на грунті необережності або…
зміст:Механізм забиття коліна і види його пошкодженьознаки ударуЯк лікувати забій колінного суглобаЩо робити при ударі…
зміст:забій плечазабій ліктяЗабій кисті рукиЩо не можна робити при ударах руки?Під ударом руки мається на увазі…
зміст:Причини забою ногиЗабій ноги: симптоматикаДіагностика забою ноги і диференціація з іншими травмамиЛікування…
зміст:Основні причини болю Як за симптомами визначити причину болю?Колінний суглоб найбільш схильний до впливу…
зміст:симптомиЗабій гомілковостопного суглобаЩо робити при ударі стопи?симптомиЗабій стопи може бути як самостійної…
Відео: Плоский живіт за 10 хвилин! Тонка талія, ПЛОСКИЙ ЖИВОТ!1. Лікоть - коліно. Поставте ноги на ширину плечей,…
Забій гомілки є частим травмуванням тіла, так як саме гомілку найчастіше страждає під час різних спортивних ігор -…
зміст:Які зміни в колінному суглобі свідчать про артрозі?Основні симптоми артрозуперші проявипрогресування…
Поставте ноги паралельно, коліна злегка зігнуті. Підніміть руки, як ніби ви боксуєте. Тепер підніміть зігнуте коліно і…