Вправи для стрункості
Лежачи на спині1. Руки за голову, потягнутися - вдох- опустити руки вздовж тулуба - видих.2. Втягувати, а потім…
Руки - візитна картка жінки. Станом рук можна багато чого сказати про людину, про його здоров`я, про рід занять і навіть про характер. Всім відомо, наскільки неприємно помічати у представниць прекрасної статі недоглянуті, потріскані руки з повною відсутністю манікюру. Але, на жаль, таких рук дуже багато, адже жінці в наш час доводиться і працювати на виробництві, і вести домашнє господарство, і поратися на городі. Лише дуже небагато жінок можуть дозволити собі берегти руки, не займаючись такими справами. Але як же зберегти красу рук, не кидаючи при цьому роботу, турботу про сім`ю, а також свій улюблений город?
Це цілком реальне завдання, якщо знати маленькі хитрощі і не лінуватися ними користуватися. Найголовнішим вашим атрибутом при роботі з рідинами, в тому числі при митті посуду, підлог і вікон, повинні стати гумові рукавички. Головне, щоб вони були підібрані точно за розміром. При такій роботі, де не потрібно мочити руки, добре користуватися бавовняними рукавичками.
Ще одним важливим засобом по догляду за руками є різні креми. Після кожного миття рук потрібно обов`язково користуватися живильним або зволожуючим кремом, в залежності від типу шкіри. існують
також креми, що утворюють на руках захист у вигляді тонкої пленочки. Такими кремами можна користуватися замість рукавичок. Тим, хто дотримується всі ці правила, дуже легко зберегти руки в хорошому стані, але як же бути тим ,. хто вже запустив шкіру рук і тепер дуже хоче привести її в порядок? Цю проблему допоможуть вирішити, звичайно, маски, настої, відвари. Особливо ефективні ці кошти в поєднанні з молоком, вершками, сметаною, кислим молоком або сиром. Іншими словами, молоко і молочні продукти - це саме те, що потрібно людині, яка вирішила зробити свої руки верхом досконалості. Тепер ми поділимося з вами маленькими, але дуже важливими молочними рецептами для догляду за руками.
Лежачи на спині1. Руки за голову, потягнутися - вдох- опустити руки вздовж тулуба - видих.2. Втягувати, а потім…
Відео: Догляд за новонародженим малюкомБагато молоді батьки в перший час побоюються за своє маля до такої міри, що…
Відео: Як доглядати за волоссям в холодну пору / Christine MeyХолодна пора року - не найкращий період для нашого…
Про руках, як втім і про шиї, кажуть що це метрика жінки. Кожен день руки підстерігає безліч небезпек: всілякі миючі…
Помічено, що шкіра рук старіє швидше, а тому-то вони так потребують захисту і догляду. Причому постійно. Почнемо з…
Відео: Сили Алетті - Герої в масках мультфільм Нові серіїКожна з нас хоче бути красивою. Але для цього зовсім не…
Всі прекрасно знають, яким корисним і цінним харчовим продуктом є молоко. Його цілющі властивості теж багатьом відомі.…
Після прогулянок на холодному повітрі шкіра рук стає сухою і червоною? Дотик до води приносить справжню муку? На…
Для відновлення пружності та еластичності шкіри рекомендується робити Аквагімнастику - фізичні вправи у воді, в тому…
Відео: Розставимо акценти - 3Кажуть, якщо ви хочете краще пізнати жінку, подивіться на її руки. Красиві, доглянуті руки…
Відео: КремовареніеЗ плином часу в шкірі скорочується виробництво колагену, кількість підшкірного жиру зменшується,…
потрібно: по 1 ст. л. горілки і води, 2 ст. л. гліцерину.Спосіб приготування. Всі компоненти змішайте.Спосіб…
До 6-7 місяців дитина хоче і може брати їжу руками і смоктати або жувати її. Це хороша підготовка до користування…
Відео: Інструкція по гігієнічній обробці рук медичного персоналуПерев`язувальні медсестри, а також сестри відділення…
Жести є одним з найголовніших передвісників вербальногоВідео: Сигнали регулювальникамови, оскільки пізніше вони…
SPA-манікюр - це повна система догляду за руками, яка дозволяє не тільки утримувати руки в ідеальному стані і…
Відео: Маски в поїздіПісля очищення шкіри дуже корисно порадувати її хорошою маскою. Маски живлять шкіру і насичують її…
На одній стороні майданчика знаходяться карасі, на середіне- щука. За сигналом карасі перебігають на інший бік. Щука…
• Сядьте на підлогу разом з дитиною. Розведіть його руки в сторони.• Помахайте його руками вгору і вниз, кажучи йому,…
Поставте ноги паралельно, коліна злегка зігнуті. Підніміть руки, як ніби ви боксуєте. Тепер підніміть зігнуте коліно і…
Відео: Навчальне відео на сальто впередВ ході естафети гравці:- Просуваються вперед в положенні упору лежачи,…