Профілактика цукрового діабету

Однією з найважливіших заходів профілактики цукрового діабету є попередження і лікування ожиріння. У сім`ях з неблагополучної щодо діабету спадковістю необхідно обмежити споживання продуктів, багатих на вуглеводи, і дуже уважно ставитися до питань харчування. Для виявлення ранніх форм хвороби необхідно досліджувати кров на цукор у родичів пацієнтів, так як цукровий діабет, схильність до неї передаються у спадок.

Відео: Профілактика цукрового діабету

Велике значення в профілактиці має рання діагностика цукрового діабету. «Хворобу легше попередити, ніж лікувати». Не менш важливим вважається виявлення його прихованих форм, коли дотриманням правильного дієтичного режиму (обмеження хліба до 300 г, цукру - до 1-2 шматків, заборона солодощів і переїдання) можна попередити розвиток схильності до діабету в істинний цукровий діабет.

При дотриманні правильного способу життя, праці, відпочинку та харчування, при систематичному лікуванні хворі, які страждають на цукровий діабет, є практично здоровими людьми з майже необмеженою працездатністю. У нашій країні страждають на цукровий діабет беруться на облік в поліклініках за місцем проживання, постійно проводять диспансеризації та обстеження. Хворі повинні звертатися за порадою до лікаря зазвичай раз на тиждень і не рідше ніж раз на місяць і систематично піддаватися обстеження лікарями різних спеціальностей. При цьому особлива увага звертається на стан порожнини рота, нижніх кінцівок, очей, нирок і легень.

Щомісячні обстеження допомагають виявляти ускладнення цукрового діабету на ранніх стадіях, попередити їх подальше прогресування. Правильне поєднання праці і відпочинку - найкраща гарантія від будь-яких неприємних випадковостей. Тверде дотримання режиму дає гарне самопочуття, бадьорий настрій і постійну працездатність.

Ще раз хочеться підкреслити, що хворий сахарнимдіабетом повинен свідомо ставитися до виконання приписів лікаря, повинен бути знайомий з основними ознаками хвороби, з принципами призначення дієти і лікування інсуліном та іншими препаратами. Ні в якому разі не можна самому собі встановлювати дієту, визначати дозу і час ін`єкцій інсуліну. Необхідно знати, які ознаки характеризують розвивається гіпоглікемія, щоб своєчасно вжити необхідних заходів. Хворий повинен добре знати ознаки діабетичної коми і ознайомити з ними своїх рідних, щоб вони могли вжити необхідних заходів у разі потреби. Людині, яка страждає на цукровий діабет, рекомендується навчитися робити ін`єкції інсуліну. Необхідно завжди мати при собі паспорт діабетика.

Відео: Профілактика лікування цукрового діабету 2 типу. Дієта при цукровому діабеті. Як вилікувати діабет

Для гарного самопочуття особливе значення має строгий розпорядок дня. Рекомендується раніше лягати спати, харчуватися тільки в певні години. Дуже корисні помірні прогулянки, часте перебування на свіжому повітрі. Хворим, особливо мало займаються фізичною працею, корисні (за вказівкою лікаря) фізкультурні вправи. Фізична праця не тільки не протипоказаний, але, навпаки, корисний, так як сприяє поліпшенню обміну речовин.

Перевтома, перенапруження, так само як і надмірні нервові перевантаження, можуть шкідливо позначитися на стані здоров`я, повісті до збільшення виділяється з сечею цукру. Робота, пов`язана з частими роз`їздами і перебуванням в дорозі (шофер, льотчик і т. П.), Не рекомендується хворим на цукровий діабет, оскільки при цьому можуть порушуватися дієта і несвоєчасно вводитися інсулін.

Відео: Цукровий діабет. Причини і профілактика цукрового діабету. Спеціаліст центру Ламіфарен

Якість життя, повноцінність її або множествопроблем і обмежень у хворого на цукровий діабет залежать тільки від нього самого.

Провідна роль в профілактиці захворювання належить самому хворому, який повинен усвідомлено і гнучко проводити дієтотерапію, вести здоровий спосіб життя, в тому числі піти від шкідливих звичок, акуратно приймати підібрані спільно з лікарем препарати при постійному самоконтролі цукру крові і сечі, білка в сечі.