Набряк пальців рук і ніг: методи лікування

Поява набряків - це симптом, на який необхідно звернути увагу, як тільки він починає себе проявляти. Такий стан є сигналом, що вказує на конкретне зміна в стані здоров`я, тому важливо відразу ж визначити причину.

зміст:

• Причини набряків рук і ніг
• Набряки при вагітності
• Як боротися з набряками?
• заходи профілактики

Причини набряків рук і ногПрічін, які викликають набрякання рук і ніг, може бути кілька:

• травма
• Алергічна реакція
• наявність інфекції
• ожиріння
• Проблеми з деякими внутрішніми органами: нирками, серцем або щитовидною залозою
• Порушення водного обміну

Досить часто саме травма викликає набрякання. Через травмування відбувається скупчення рідини в області удару, внаслідок чого відбувається набухання. Тривале наявність набряку може говорити про наявність інфекціі.Прі спостереженні алергічної реакції або ж наявності інфекції набряк, швидше за все, буде мати лише місцевий характер, тобто буде тільки на одній руці. При алергії супроводжувати такий набряк будуть також свербіж, почервоніння і сипь.К набряків дуже часто призводить і ожиріння. Причина в тому, що при такому стані порушується робота лімфатичної сістеми.Еслі відбувається збій в роботі нирок, наприклад, через наявність інфекції, може спостерігатися набряк пальців рук. В першу чергу набряклість буде спостерігатися в ранковий час, навіть якщо солона їжа не вживалася з вечера.Еслі набряки спочатку з`являються на ногах, а вже потім на руках, можна задуматися над тим, чи все в порядку з серцем. Якщо при цьому спостерігаються ще й такі симптоми, як підвищений тиск, задишка і біль в грудях, то, швидше за все, з`явилися серцеві отекі.В разі якщо крім набряклості відчувається постійна втома і сонливість, а також сухість шкіри і випадання волосся, цілком ймовірно, що слід звернути увагу на стан щитовидної залози. У медицині такий стан має назву мікседема.Прі спостереженні набряклості в жарку пору року можна задуматися про те, чи все гаразд з водним обміном. Якщо рідина виводитися з організму погано, то і набряки не ізбежать.Ітак, причин, що викликають набрякання рук і ніг може бути досить багато, і часом без допомоги фахівця не обійтися.Набряки при вагітності період вагітності досить часто, особливо на останніх термінах, з`являються набряки. Як наслідок, стає важко стискати пальці, та й доводиться відмовитися від носіння кілець. Але все це не обов`язково представляє якусь опасность.Одна з причин утворення набряклості полягає в тому, що збільшена матка тисне на сечоводи. Природно, що це тимчасове явище. Але, якщо набрякання пальців рук ще й супроводжується надмірним збільшенням маси тіла і постійним підвищеним артеріальним тиском, то звернутися до лікаря не помешает.Не потрібно думати, що обділивши себе в кількості рідини, що вживається, можна вирішити проблему. Для вагітної жінки такий метод може призвести навіть до зворотних результатам.Напрімер, при різкому зменшенні дози вживаної води організм може почати створювати резерв, а значить, набряклість тільки збільшиться. Проте, дозування добової норми рідин в останньому триместрі можна трохи уменьшіть.Отдих - важливий аспект, який допомагає вагітній жінці найкращим чином виносити малюка. І якщо з`явилися набряки, потрібно ще більше приділяти йому уваги. Не потрібно забувати і про денний сон. Лягаючи спати, можна підкласти під ноги подушку, щоб вони трохи возвишалісь.Еще один спосіб, що допомагає контролювати обмін речовин, - розвантажувальні дні. Але часто їх робити не можна. І, звичайно, в такі дні потрібно акцентувати увагу на вітамінізовані продукти, наприклад, соки і фрукти.Прі необхідності проводять курс лікування за допомогою ліків з сечогінним ефектом, найкраще підійдуть фіточай і різні народні засоби. Поліпшити циркуляцію крові допоможуть вітаміни, зміцнюють стінки сосудов.Беременность - особливий період в житті кожної жінки, до якого слід ставитися з усією серйозністю. Тому якщо з`явився набряк пальців рук, не зайвим буде проконсультуватися у фахівця.Як боротися з набряками? Попередньо встановивши причину набряків, можна почати і саме їх усунення. Як вже було зазначено, причин може бути несколько.Борьба з набряками, викликаними:

• Травмами. В першу чергу необхідно зробити холодний компрес для звуження кровоносних судин, потім теплий - для усунення надлишок скопилася рідини.
• алергією. Перший крок - антигістамінний препарат. Якщо симптоми не пропадають, і до того ж стає важко дихати, як можна швидше звернутися до лікаря.
• Інфекцією. В даному випадку краще самостійно не експериментувати, а проконсультуватися у фахівця.
• ожирінням. Вибрати для себе найбільш правильний спосіб схуднення. При необхідності проконсультуватися з дієтологом.
• Проблемами з внутрішніми органами. У разі набряку нирок допоможуть трави з сечогінним ефектом і правильне харчування.
• При серцевих набряках - розвантажувальні дні, зосереджені на продуктах з залізом і кальцієм (Яблука і сир). Ефективна народна медицина - настоянки календули, кропиви, звіробою. Корисний сік чорної редьки, змішаний з медом. Проблеми з щитовидкою, можливо, зажадають необхідності в гормональних препаратах. У всіх випадках спочатку необхідно звернутися до лікаря.
• Порушенням водного обміну. Необхідно стежити за кількістю рідини, споживаної протягом дня, при необхідності - сечогінні препарати.

Як бачимо, боротися з набряками пальців рук цілком можливо, але в деяких випадках не потрібно відкладати похід до лікаря.Заходи профілактікіК профілактичним заходам, що допомагає запобігти набряк пальців рук, можна віднести, в першу чергу, правильне живлення.Корисними будуть такі продукти харчування:

• сухофрукти
• картопля, запечена в шкірці
• кефір
• томатний сік
• овочі та фрукти
• кавун і диня
• бобові
• вівсяна крупа
• свіжовижаті соки

Важливо зменшити споживання солі. Тому краще готувати їжу самостійно, адже так можна контролювати кількість солі.А ось готові закуски, що продаються в магазині, часто бувають пересоленими. Це стосується і різноманітних солоних крекерів. Ще один не корисний продукт - газовані напіткі.Отдельно можна звернути увагу на вправи для пальців. Наприклад, згинати й розгинати їх, розтирати і масажувати, працюючи за клавіатурой.Еще один хороший рада - носіння еластичних рукавичок. Не забувайте, що важливу роль відіграє температура приміщення, в якому ви перебуваєте. Вона повинна мати середні показателі.Профілактіка набряків не є складною, але дозволяє уникнути згодом багатьох непріятностей.Более докладно про набряках ніг ви зможете дізнатися з програми Жити Здорово.Підводячи підсумок, можемо сказати, що набряки - це симптом, що супроводжує багато захворювань. Але завчасне лікування допоможе впоратися з проблемою ефективно і в короткі терміни. Будьте здорові!