А ви знаєте свій показник рівня цукру в крові?

Цукровий діабет є серйозним захворюванням, що характеризується підвищеним вмістом в крові глюкози. Перші прояви патології людина може сплутати з будь-яким іншим недугою або простим нездужанням. Небезпека патології полягає в тому, що у багатьох людей вона може протікати безсимптомно.

Дізнатися, що рівень глюкози підвищений, можна. З цією метою необхідно два рази на рік здавати кров. Норма рівня цукру в крові одна як для жінок, так і чоловіків. Все буде залежати від віку людини і від того, коли здавався аналіз - на голодний шлунок або після прийому їжі.

Норма, преддиабет, діабет. Про що говорять цифри?

Загальні показники глюкози знаходяться незалежно від статі. Норма цукру в крові у чоловіків і жінок - 3.30-5.50 ммоль / л. Це допустиму межу. Все, що вище цього показника - сигнал про наявність проблем зі здоров`ям. Важливо знати, що забір крові на аналіз необхідно проводити вранці, до їди.

Про преддіабетом буде свідчити показник в 5.50-6.00. Є також в медицині такий термін, як «порушена толерантність до глюкози». У такому випадку аналіз допоможе з`ясувати, наскільки якісно відбувається розщеплення надходить цукру інсуліном.

У цілком здорової людини вміст цукру в крові сутра, до сніданку, становить 3.90-5.80, до обіду - 3.90-6.10, після закінчення години після прийому їжі рівень не повинен перевищувати 8.90, а після закінчення двох годин - 6.70.

Якщо рівень глюкози вище 7.00 ммоль / л, і якщо аналіз проводили на голодний шлунок - зверніться до лікаря. Цей показник є критичним і може свідчити про наявність цукрового діабету. Детальніше про це захворювання читайте статтю: «Цукровий діабет.»

Чому підвищується рівень цукру в крові?

Норма цукру в крові може бути перебільшена з багатьох причин. У більшості випадків це відбувається внаслідок:

• неправильного харчування, зокрема зловживання солодощами;
• наявності згубних звичок: куріння, вживання спиртних напоїв у великих кількостях;
• частих стресів, постійного нервового напруження;
• збоїв у функціонуванні щитовидки;
• наявності патологій печінки, нирок, підшлункової залози.

До того ж концентрація глюкози в крові може збільшитися через прийом медикаментозних препаратів: протизаплідних засобів, стероїдів, сечогінних. У жінок глюкоза може бути підвищена в період виношування плоду.

Якщо аналіз показав високий рівень цукру, в наступний раз людині дають вжити солодкий розчин. Після закінчення двох годин тест проводять повторно. Іноді буває, що рівень глюкози збільшується через прийом в їжу солодкого яблука.

До основних симптомів, що свідчить про перевищення норми вмісту цукру в крові, відносять:

• сильну, часом невтомну спрагу;
• ксеростомія;
• проблеми з шкірних покривів, зокрема інтенсивний свербіж;
• втрату маси тіла;
• погіршення зору;
• гучне і нерівне дихання;
• хворобливе, прискорене сечовипускання.

Які ризики виникають відхилення глюкози від норми?

Загальновідомо, що інсулін продукується підшлунковою залозою. При збільшенні вмісту цукру відзначається і збільшення вироблення залозою інсуліну. Якщо цієї речовини недостатньо, трансформування глюкози в жир, як таке не відбувається. Скупчення надмірної кількості глюкози свідчить про розвиток діабету. Дізнайтеся, що таке інсулінорезистентність.

Згодом цукор маже накопичуватися в печінці. У такому випадку розвивається ожиріння печінки. Високий рівень глюкози може стати причиною дефіциту вітаміну В. Взагалі, при діабеті спостерігається погане засвоєння організмом вітамінів і мінералів. Велика концентрація глюкози провокує прискорення обмінних процесів, поява патологій серцево-судинної системи, нирок, легенів.

Діабет і імунна система

Підвищений рівень глюкози провокує ослаблення і руйнування імунної системи. В такому випадку пацієнт більше схильна до розвитку інфекційних та вірусних захворювань, а організм просто не в силах впоратися з тією або іншою недугою.

Допустимі показники вмісту цукру в крові у дітей та дорослих

Дитячий організм значно відрізняється від дорослого, тому і рівень цукру буде іншим. Норма у дітей - 2.78-4.40 ммоль / л - у новонароджених, 3.30-5.00 - у дітей 1-6 років, 3.30-5.55 - у дітей з 6-14 років.

Що щодо норми цукру в крові у чоловіків, то рівень не повинен перевищувати 5.50. Глюкозу необхідно контролювати. Якщо в молодому віці норма може утримуватися, то після сорока можливе зростання рівня.

До основних ознак збільшення цукру в крові у чоловіків відносять:

• швидку стомлюваність;
• нездужання;
• сильну спрагу;
• часті позиви до сечовипускання;
• довго гояться рани;
• свербіж статевих органів.

У разі появи вищезгаданої симптоматики здайте аналіз на цукор.

Норма глюкози, в залежності від віку, буде дещо відрізнятися. У чоловіків після 50 нормальним вважається показник - 4.40-5.50 ммоль / л, а після 60 - 5.50-6.00 ммоль / л.

Норма цукру в крові у жінок становить 3.8-5.8 ммоль / л - від 18-30 років, 4.1-5.9 ммоль / л - від 39-60 років, 4.6-6.4 ммоль / л - від 60-90 років, 4.2-6.7 - старше 90 років.

Таблиця норми цукру в крові по віковим групам

Корисна для ознайомлення стаття: «Монастирський чай - діабет під контролем»Рецепт, перевірений часом.

Як правильно здавати аналіз?

Достовірний результат можна отримати тільки в разі дотримання кількох умов.
Напередодні здачі крові на аналіз відмовтеся від прийому медикаментозних препаратів, що провокують зміна рівня глюкози.

Аналіз потрібно здавати з 8-11 годин ранку. До восьмої ранку не можна їсти. Крім цього, за добу до забору крові необхідно вживати легку їжу і уникати харчових перевантажень.

За десять годин до аналізу не займайтеся спортом, уникайте стресів.

Норма глюкози в період виношування плоду має деякі особливості. Як правило, при вагітності аналіз показує трохи збільшений рівень. Але лякатися не варто - це норма. Норма цукру в крові у вагітних - 3.80-6.30 ммоль / л.

Тепер ви знаєте, якою має бути норма глюкози. З метою запобігання розвитку небезпечних патологій, зокрема цукрового діабету, візьміть собі за правило хоча б двічі на рік здавати аналізи, правильно харчуватися, не зловживати солодощами. Відмовтеся від шкідливих звичок і ведіть активний спосіб життя.