Фізкультура в 2 і 3 рік
Фізичне виховання дітей на цьому відрізку життя направлено на відпрацювання якості основних рухів, формування…
«А то є ще земля, де все люди з собачими головами», - лякала обивателів містечка Калинова балакуча мандрівниця Феклуша з драми А. Н. Островського «Гроза». Однак навряд чи хто-небудь їй вірив, хіба знайшлася б така ж Феклуша - адже йшов XIX століття, були зроблені великі географічні відкриття, і людина вже багато знав про навколишній світ. Ну а якщо оповідач жив в VI столітті до нашої ери і сам побував у багатьох країнах, то, звичайно, слухачі нітрохи не сумнівалися в правдивості його історій.
«Живуть в тих снігах чудовиська про одній нозі, а бігають вони по снігу з швидкістю неймовірною - сущі дияволи» - такими історіями розважав публіку римський торговець золотом Теренцій Дар, який повернувся з далекої Снігової Землі. І він нічого не вигадав, а чесно розповів про те, що бачив своїми очима. Йшлося про Скандинавії. Її жителі, мабуть, були одягнені в хутряні шкури з голови до ніг, тому житель теплою Італії і прийняв їх за «чудовиськ», але ось чому «про одній нозі»? Та тому, що ковзали вони на одній лижі (її називали «дерев`яна підошва»), інша - маленька «підошва» - використовувалася для поштовху.
Лижі подібної конструкції аж ніяк не найдавніші.
Напевно, саме труднощі ходьби по снігу підказала людині ідею «великих підошов». Вважають, що вони з`явилися 20- 30 тисяч років тому. Це були круглі або довгасті дощечки. Потім їх стали робити з гілок - їх згинали у вигляді овалу, а кінці стягували обмоткою з жив. У такі «лижі» жителі гірських районів Вірменії взували навіть коней, хоча в цьому випадку правильніше було б говорити про «великих копитах». Ця давня конструкція збереглася до наших днів. Так, для тих, хто не вміє ходити на лижах, в Швейцарії створений спеціальний клуб любителів ходьби на снігоступах. Ці конструкції нагадують збільшені тенісні ракетки з кріпленнями. На відміну від лиж ходьба на снігоступах вимагає менше фізичних зусиль, дозволяє забиратися в недосяжні для лижників місця. За цим видом спорту навіть проводилися змагання - ходьба на 5 і 10 кілометрів.
Напевно, якийсь наш далекий предок, ступаючи по схилу на таких пристроях, послизнувся, але не впав, а проїхав певну відстань. Це наштовхнуло на цікаву думку - а чи не зробити ковзаючі лижі? Спочатку вони мали різну довжину - такими їх і побачив римський мандрівник. Але одну важливу деталь не помітив його допитливий погляд: знизу лижі були підбиті хутром і ковзали тільки по ворсу. Це дуже зручно для мисливців: можна легко долати підйом і підходити близько до звіра - лижі не скриплять, віддачі при бігу немає. І зараз евенки-мисливці підбивають лижі оленячими шкурами. Древній лижник надавав перевагу одну палицю: адже він насамперед мисливець або воїн і йому була потрібна вільна рука, щоб тримати видобуток, цибуля, рушницю.
Незабаром лижі стали застосовувати і в військовій справі. 1500 років тому в Скандинавії вторглися нормани, за переказами завойовники прийшли на лижах. У XII столітті норвезькі королі тримали на службі спеціальний загін фінських лижників-воїнів. А 1444 року московська рать на лижах відбила татарський набіг на Рязань. В описі цієї події в літописі, крім іншого, вперше згадувалося про використання лиж на Русі. Пізніше, в літописах XVI і XVII століть, також зустрічаються записи про таких загонах. Допомагали лижі російським партизанам у війні 1812 року, а в кінці XIX століття в російській армії навіть ввели обов`язкове навчання ходіння на лижах. Успішно використовувалися лижі частинами зв`язку та санітарної служби під час російсько-японської війни 1904-1905 років.
Лижники. Скандинавська гравюра.
І звичайно, лижні батальйони і бригади зіграли значну роль в розгромі фашистів.
Шлях лиж до широкої популярності був досить тернистим. Все почалося з легенд про "снігову диявола», в якого вірили стародавні італійци. Пізніше «сніжним дияволом» стала залякувати своїх прихожан католицька церква. Всіх, хто пробував надіти на ноги «вигадку диявола», зраджували прокляттю - анафемі. Але зупинити поширення лиж не вдалося. Вже в 1555 році в Росії, жителів якої іноземці називали лижебежцев, відбулися перші лижні гонки з призами. Є згадка про таких змаганнях в Норвегії в середині XVIII століття. Правда, в них могли брати участь тільки воїни- в 1867 році в норвезькій області Телемарк були проведені гонки, в яких могли вже брати участь всі бажаючі.
У Росії в кінці минулого століття гонки лижників не були рідкістю. У 1895 році створено «Московський клуб лижників», але перший національний чемпіонат відбувся тільки через 15 років. Він проходив на Ходинському полі в Москві. 14 гонщиків змагалися на дистанції 30 кілометрів. Гонку виграв Павло Бичков, пройшовши трасу за 2 години 26 хвилин і 47 секунд. Але перемога доставила гонщику чимало прикрощів. Справа в тому, що переможець був двірником. І на сторінках преси розгорнулася дискусія: чи можна вважати любителем людини, чия професія пов`язана з фізичною працею?
Воістину масове захоплення лижним спортом почалося в світі з кінця минулого століття, коли норвезькі дослідники перетнули Гренландію із заходу на схід на «дошках». У газетах з`явилися фотографії всесвітньо відомого полярного дослідника Нансена, що стояв на лижах.
Лижі північних народів.
Лижі стали не тільки популярними, але і модними, а це породило чимало курйозів. Шикарно одягнені пані атакували майстрових, які працювали по дереву, благаючи їх виточити маленькі лижци для своїх собачек- палкі кавалери дарували дамам серця лижі, розраховані для їзди вдвох.
Перша спроба «осмислити» лижі, тобто створити їх оптимальними за розмірами і формою, була зроблена ще в 1644 році данцем Сакс. Він виконав перший в історії креслення ковзають лиж. Спочатку вони вийшли широкими і короткими. Але з плином часу їх форма поступово змінювалася і в кінці кінців прийняла сучасний вигляд, який виявився більш зручним для гарного ковзання і практичним. Довгий час лижі робили з цілісного шматка дерева, кращим матеріалом вважалася береза. Потім з`явилися клеєні лижі - з декількох шарів фанери з окантовкою по краях. З 1974 року почалася ера пластикових лиж. Всього за кілька років вони практично повністю витіснили зі спорту дерев`яні лижі. Це сталося завдяки їх меншій вазі, більшої міцності і відмінним «бігових» якостям.
Однак багато що залежить і від вибору мазі. Перші лижні мазі з`явилися на початку століття. І відразу ж виникли не тільки рецепти, а й секрети. При цьому ось що цікаво: час пробігу десятикілометровій дистанції хорошим лижником зараз становить 34-35 хвилин, а півстоліття тому - 27 хвилин. Парадоксально! Адже лижники стали сильніше і витривалішими. У чому ж причина? В лижах або в мазі? Ні в тому, ні в іншому. «Винна» траса. Раніше її прокладали тільки по рівній місцевості, а тепер по пересіченій. На шляху лижника зустрічаються і річки, і канави, і крижаний покрив озер. І якщо раніше у мазі була одна задача - збільшити ковзання, то тепер його доводиться і збільшувати, і зменшувати. Основа мазі залишилася колишньою - парафіни і віск, а для поліпшення зчеплення зі снігом в них стали додавати каучук і гуму. І тим не менше універсальну мазь на всі випадки життя створити не можна.
Удосконалюються і лижні палиці. Наприклад, всередину кожної рукоятки вставляється спресований з суміші подрібненого вугілля з глиною гладкий стрижень, який запалюється сірником і тліє 4 години. Навіть в мороз можна йти по трасі без рукавиць.
Яким чином тільки не користуються лижами! Ще на початку минулого століття один американський скотар вирішив покататися зі своєю подружкою. Вони вийшли за місто, і раптом сильний порив вітру роздув, як вітрило, спідницю дівчини, яка з великою швидкістю понеслася від юнака. У той же день заповзятливий американець вже катався на лижах під вітрилом.
З деяких пір на лижах катаються не лише по снігу, а й по воді. На одних мчать на великій швидкості за катером, для інших катер не потрібен: кожна лижа складається з двох довгастих балонів, пов`язаних між собою сходинкою. До кінців палиць також прикріплені маленькі цилідричні надувні балони. У них просто «гуляють» по воді. Пізніше з`явився серфінг - катання на дошках в хвилях прибою. А на півночі Австралії снігу ніхто ніколи не бачив, але це зовсім не означає, що там не катаються на лижах. Катаються, та ще цілий рік, - по піщаних укосів.
У деяких країнах великої популярності набули «трав`яні» лижі. Це гумова гусениця в металевій рамі, забезпечена пластмасовими роликами. Такої швидкості, як на звичайних лижах, досягти не можна, але зате можна тренуватися влітку.
Винахідником гірських лиж вважають Матиаша Збарського. У 1891-1892 роках він переробив норвезькі лижі в альпійські, зумівши надати їм маневреність і стійкість в умовах стрімкого спуску по гірських кручах.
З`явилися і крилаті лижники. Родоначальник цього виду спорту - австрійський інженер І. Крупка. Завдяки крил, які він розробив, слалом і стрибки стали набагато цікавіше. Крила зроблені з дуже легкого металу. Носять їх в спеціальному рюкзаку. Перед стрибками-польотами лижник надягає пояс з нагрудником, до якого прикріплений масивний пруток, що несе крила. І невідомо, які ще конструкції з`являться ...
Що таке фрістайл?
Фрістайл - вільний стиль катання на гірських лижах. Він виник в 20-х роках нинішнього століття. З 60-х років цей вид спорту набув широкого поширення, з 1974 року проводяться першості континентів (Європи та Америки). Існують три види змагань: фігурне катання, спуск по горбах і лижна акробатика.
Фізичне виховання дітей на цьому відрізку життя направлено на відпрацювання якості основних рухів, формування…
Відео: Здоровий сон при заняттях спортом: єдиноборствами і в тренажерному заліСуглоби є унікальними структурами…
Атлетичні види спортуВідео: ШДК: Зимові види спорту. Вітаміни А і Е. Особливі діти в Колумбії - Доктор…
В кінці XVII століття приїхав до Голландії російський тесля Петро Михайлов. Він намагався нічим не відрізнятися від…
Місто Ефес славився чудовим храмом, побудованим на честь богині Артеміди, покровительки тварин і полювання. Цей храм…
Відео: Список футболістів виграли Золотий М`яч з 1956 по 2015 ФІФА Ballon d`OrКораблі Колумба знову кинули якір біля…
Відео: як я подружився з СашкомКнязь Потьомкін давав свято в честь імператриці Катерини II в Таврійському палаці.…
«Воно значно цілющу дію: зміцнює шлунок, зупиняє блювоту, збуджує апетит і очищає кров- сприяє кровообігу,…
Суддя змахнув прапорцем, спортсмени налягли на весла, і по воді заковзали ... ванни. Це змагання проводиться раз на рік…
Відео: Історія моєї перемоги над гіпертонієюГіпертонія є одним з найпоширеніших хронічних захворювань, лікувати яке…
Лижники шикуються колонами біля підніжжя гори на одній загальній лінії. Кожна колона - окрема команда.За сигналом…
Відео: Бігові лижі для початківців. техніка класикиЦей вид циклічних вправ використовується в північних регіонах з…
Біатлон-вид спорту, де поєднуються біг на лижах і стрільба по цілі. У першому варіанті стрілянина замінюється метанням…
У грі-естафеті на місцевості беруть участь дві-три команди по десять-дванадцять чоловік. Перед початком гри вчитель з…
Гру краще проводити в різних місцях з хлопчиками і дівчатками, що забезпечить більшу її щільність. Змагаються дві…
Гра з аналогічною назвою рекомендується школярам IV-VI класів для проведення в залі. На лижах гра проводиться в такому…
У минулому столітті в багатьох країнах лютувала лихоманка кладоискательства. Хто тільки не шукав скарби: дрібні…
Відео: Історія велосипеда. велосипедиВ одне літній ранок 1817 року, незважаючи на ранній час, весь німецький місто…
Пам`ятаєте, яка метушня починалася в будинку, коли один з персонажів повісті Джерома К. Джерома «Троє в човні (не…
Історія годин налічує тисячі років.Найперші годинник на землі - сонячні. Вони були геніально простими: жердину,…
Відео: ОРГАНІЗАЦІЯ І ЗБЕРІГАННЯ РЕЧЕЙуніверсальне кріплення для дитячих лиж, розраховане на будь-яке взуття, можна…