Культура здорової шкіри

З усіх органів виділення найбільш доступна для догляду і турботи - шкіра. Великий російський лікар А. Залманов закликає: «Підтримаємо опірність і молодість шкіри, і ми станемо більш пристосованими до боротьби проти всяких агресій». Йому ж належить надзвичайно ємна формула: «Шкіра - це друга печінку, третє легке, третя нирка». На жаль, мало є сучасних жінок, чиї печінку, нирки і легені були б в такому чудовому стані, що самі б повністю справлялися з перевантаженнями періоду вагітності! Тому догляд за шкірою полегшить роботу і інших органів виділення.

Відео: здорова шкіра обличчя - їж правильно, люби себе. мій досвід

Завдання вагітної жінки - максимально активізувати роботу шкіри.

Важливість цього посилюється в зв`язку з тим, що під час вагітності (особливо якщо це відбувається влітку, в спеку) потовиділення рясніше, а з потом виходять різні шлакові відходи. До того ж у сучасної жінки (особливо в зв`язку з популярністю одягу з синтетичних матеріалів, що не пропускають повітря) шкіра практично ніколи не 1 дихає, як слід, і тому не може повністю виділяти продукти обміну речовин (метаболізму).

Постарайтеся поменше застосовувати, на жаль, модні зараз дезодоранти, які припиняють потовиділення. Зрозумійте, виділення поту - це захисна функція організму. Якщо людина перестає потіти, то він швидко загине від отруєння тими шкідливими речовинами, які його організм виділяє. Так що потіти вагітній жінці (як і всім) просто необхідно. Просто митися треба частіше, ось простий і банальний секрет!

Сучасні засоби від поту часто тільки блокують захисну реакцію організму по виділенню токсинів разом з потом. Одночасно відбувається всмоктування в кров хімічних речовин, що містяться в цих засобах. Адже шкіра володіє надзвичайною здатністю до вбирання. У тих випадках, коли блокуються канали виділення через шкіру (наприклад, за допомогою сильнодіючих косметичних засобів), може навіть статися уремічний отруєння, т. К. Нирки будуть не в змозі впоратися з надмірним навантаженням.

Відео: Ця МАСКА ДЛЯ ОСОБИ зробить вашу шкіру бездоганною!

Не забувайте, неприємний запах тіла і неприємний запах з рота - чіткі «сигнали» організму, що органи виділення працюють погано! Потрібно більш енергійно активізувати роботу шкіри. А при запаху з рота - в першу чергу налагодити роботу печінки і жовчного міхура, а також вилікувати зуби.

Якийсь знаменитий парфумер стверджував, що «єдине, чого ніколи не повинна змінювати жінка, це - духи». Витратьте трохи часу і

підберіть запах, який нам ниже »на душу. Дуже важливо, щоб нашу чоловікові подобалися ваші духи. ЯКЩО пет грошей на дорогі парфуми, додайте в ті духи, які вам сподобалися, буквально одну краплю якісного ефірного масла: рожевого, полинового, евкаліптової, що сподобається. Експериментуйте. Пам`ятайте: запах грає дуже важливу, хоч і підсвідому роль в людських відносинах.

Ретельний щоденний догляд за шкірою знімає надмірне навантаження з інших внутрішніх органів виділення, особливо з нирок. Сподіваюся, ви пам`ятаєте, що в відповідальний період вагітності на них лягає подвійне навантаження.

Відео: Гіалуронова кислота

Догляд за шкірою включає водні процедури з метою загартовування, водні процедури з метою очищення, сухе розтирання і самомасаж з метою поліпшення капілярного кровообігу, повітряні ванни, сонячні ванни, домашні ванни, баню.