Як і чим можна вилікувати шпори на п`ятах?

(П`яткова шпора) - це серйозне захворювання, пов`язане із запаленням фасцій стопи і слизових сумок, що пом`якшують рух. Ефективність лікування безпосередньо пов`язана з комплексним підходом і глибиною впливу застосовуваних засобів.
Причини і наслідки

Лікування п`яткової шпори принесе результат тільки в тому випадку, якщо пацієнт буде боротися з причинами захворювання, а не його наслідком. Тому перше, що слід зробити - це позбавитися від зайвої ваги. Найчастіше саме він і стає причиною підвищеного навантаження, що призводить до розтягування і надриву фасції стопи.

Другий чинник, здатний спровокувати запальний процес - плоскостопість. Носіння супінаторних устілок і регулярне виконання вправ здатні знизити напругу фасції, а у дітей і надати терапевтичну дію - до 16-18 років плоскостопість успішно лікується консервативними методами.

І нарешті, остеофіти всередині п`яти можуть утворитися і внаслідок носіння незручного взуття - надмірно високий каблук і просто вузькі туфлі сприяють розтягуванню плантарной фасції.

Лікування в домашніх умовах

Неприємні і болючі відчуття в п`яті рідко стають приводом для візиту до лікаря: у одних людей просто немає часу, інші ж вважають, що цілком можуть позбутися їх самостійно. Але важливо пам`ятати, що консервативне лікування ефективне лише на ранніх стадіях захворювання, до переходу запального процесу на бурси і окістя. Тому, якщо біль лише посилюється з кожним днем, краще залишити всі сумніви і звернутися до фахівця.

Народна медицина пропонує цілий ряд способів лікування:

• Візьміть по чайній ложці меду і солі, додайте в них столову ложку йоду, ретельно перемішайте. Отриманою масою необхідно змастити бинт, прикласти його до хворої п`яті і заклеїти пластиром. Пов`язку залишають на ніч, а повний курс лікування триває 5 днів.
• Зняти запалення здатні і ванночки з розчином морської солі, відварів трав - ромашки, череди, календули.
• Зменшити ознаки запалення здатне і солоне сало, яке на ніч прибинтовують до ноги.

Якщо болить п`ята, як і раніше, а то і сильніше, слід взяти на озброєння консервативні методики офіційної терапії - протизапальні препарати. Лікування шпори на п`яті в домашніх умовах проводиться з використанням стероидной мазі - гидрокортизоновая або преднізалоновая, лінімент за Вишневським, йодистий калій. Певною ефективністю володіють мазі на основі медичної жовчі, шабельника.

Як швидко позбутися від п`яткової шпори?

Консервативне лікування захворювань опорно-рухового апарату завжди має ряд недоліків:

• володіє малою ефективністю, тому і застосовується лише на ранніх стадіях захворювання протягом досить великого проміжку часу;
• вимагає від пацієнта самовіддачі - всі маніпуляції повинні проводитися щодня;
• терапія ефективна лише в тих випадках, коли проводиться комплексно - поєднанням декількох методів.

Сучасні методи лікування шпор із застосуванням високотехнологічного обладнання не вимагають великих витрат часу і дозволяють позбутися від болю досить швидко.

Ударно-хвильова терапія

УВТ або ударно-хвильова терапія - новітній метод лікування запальних процесів опорно-рухового апарату, заснований на дії хвилі зі значним імпульсом і невеликою частотою. Механізм впливу УВТ багато в чому схожий на дуже інтенсивний масаж глубоколежащих тканин:

• хвиля механічно дратує тканини, сприяючи прискоренню циркуляції крові в капілярах, завдяки чому речовини незавершеного обміну залишають місце хвороби, а поживні речовини і кисень надходять швидше.
• ударна хвиля викликає утворення кавітаційних бульбашок - джерел енергії для відновних процесів.

Досить 5-7 процедур ударно-хвильової терапії, щоб видалити кістковий наріст - остеофіт і позбутися від запалення фасції і бурси. Знеболюючий же ефект можна відчути вже після першої процедури.

Лікування шпори ультразвуком

Ультразвукове лікування знайшло широку популярність у багатьох напрямках медицини, завдяки здатності викликати у відповідь вібрацію м`яких тканин. Саме завдяки їй, п`яткова шпора позбавляється від запальної набряклості і знаходить рухливість. Через 2-3 тижні ультразвукової терапії запалення повністю зникає.

лазерна терапія

Лазер - одне з небагатьох засобів, що дозволяють видалити шпори без операції і довгої реабілітації. Але одне лише позбавлення від кісткового наросту не рятує від болю, викликаної запаленням плантарной фасції і бурс, тому лікування проводиться в два курсу:

1. Низькочастотний. Протягом десяти днів пацієнтові пропонується пройти курс дії лазерним променем низької частоти, завдяки якому зникнуть ознаки запалення. Проводиться він з чотирьох точок, що дозволяють охопити всю подошвенную область і п`яту
2. Високочастотний курс лазерної операції поступово руйнує саме кісткове утворення.

П`яткова шпора - одне з тих захворювань, які «люблять» повертатися. Тому ні народні, ні сучасні методи лікування не дадуть гарантії позбавлення від хвороби назавжди. Зайва вага і незручні туфлі можуть через кілька років стати причиною утворення нових шпор. З огляду на це інтенсивну терапію слід поєднувати з ліквідацією причин хвороби.