Чим лікувати шпору на п`яті найкраще?

Від здоров`я нижніх кінцівок людини залежить його якість життя в цілому, адже вони є головним засобом пересування і служать для утримання і балансування тіла в вертикальному положенні. Наші ноги потребують ретельного і щоденного догляду. Будь-яке захворювання ніг є причиною ряду незручностей і завдати значної дискомфорт. Специфічні нарости на п`ятах - шпори - є досить поширеним явищем. Саме п`ята відчуває щодня найбільші навантаження, безпосередньо пов`язані з пересуванням людини. На тлі кісткового освіти розвивається запальний процес м`яких тканин п`яткової бугра.

зміст:

• Що таке шпора, причини її виникнення
• Симптоми і прояви шпори п`яти
• методи діагностики
• Основні методи лікування шпори на п`яті
• Масаж, вправи і дієта

Що таке шпора, причини її виникнення

Шпора являє собою специфічний наріст в області п`яткової кістки, що зовні нагадує шип. Механізм утворення наросту досить простий. У місці з`єднання тканинної мембрани з кісткою п`яти під значними і тривалими навантаженнями з`являються надриви, які не встигають повністю загоюватися, постійно повторно травмуються і поглиблюються новими ушкодженнями.

Як правило, зовні п`яткова шпора непомітна і важко діагностуються на початку захворювання. Звернути на себе увагу недуга в більшості випадків змушує лише тоді, коли починаються больові відчуття зважаючи розвитку запального процесу сполучно-тканинної мембрани (плантарной фасції).

Основною причиною розвитку патології вважаються систематичні тривалі навантаження на нижні кінцівки.

З`являтися захворювання може практично в будь-якому віці, однак у більш старших пацієнтів воно може бути наслідком природних вікових змін.

Також сприяють розвитку п`яткової шпори факторами вважаються наступні:

• захворювання стопи, пов`язані з неналежним анатомічним положенням, зокрема, поздовжнє плоскостопість;
• надлишковий вага, в результаті якого на ноги створюється додаткове навантаження і тиск;
• запальні захворювання суглобів, наприклад, артрит;
• тривале перебування на ногах у вигляді особливостей роботи або роду діяльності;
• надмірні систематичні навантаження на нижні кінцівки, пов`язані з заняттям певними видами спорту;
• використання в повсякденному житті незручного взуття на плоскій підошві або на підборах з незручними колодками;
• травми стоп;
• порушення обмінних процесів в результаті таких захворювань як гіпотеріоз, подагра, дифузний зоб, цукровий діабет та інших;
• порушення нормального кровообігу в нижніх кінцівках.

Лікування даного захворювання багато в чому залежить від чинників, що спровокували його. У зв`язку з цим будь-який досвідчений фахівець при зверненні пацієнта в першу чергу постарається з`ясувати причину, що призвела до патологію.

Симптоми і прояви шпори п`яти

Спочатку хвороба починає даватися взнаки під час активного пересування. Під час нічного відпочинку ноги людини знаходяться в стані спокою. На початкових стадіях розвитку захворювання мікротравми за цей час можуть частково гоїтися.

Однак вранці, коли поновлюється активність, це стан погіршується. В кінцевому підсумку пересування стає болючим і важко дається хворому. Тому біль у п`яті є першим і основним симптомом розвитку такої патології як п`яткова шпора.

З категорії інших симптомів і проявів п`яткової шпори варто відзначити, почервоніння запаленого місця, виникнення набряклості, дискомфорт не тільки при ходьбі, але і в стані спокою, відчуття чужорідного тіла в п`яті, утворення специфічних мозолів.

У пацієнтів із застарілими шпорами на п`ятах з часом змінюється і стає неприродною хода. При запущених стадіях патології людина мимовільно під час ходьби намагається перемістити вагу тіла на інші ділянки стоп.

Таким чином, симптоматика захворювання більшою мірою пов`язана з розвитком запалення в м`яких тканинах стопи і вимагає уваги при перших проявах.

Про симптоми появи п`яткової шпори дізнайтеся з даного відео.

методи діагностики

Діагностика п`яткової шпори не представляє труднощів для фахівця. Як і чим лікувати шпору на п`яті, лікар зможе встановити, тільки з`ясувавши причини захворювання, вивчивши симптоматику, з`ясувавши точне її місце розташування, стадію і давність хвороби.

Перше, що очікує пацієнта на прийомі, це клінічний огляд методом пальпації хворий п`яти. Цього методу іноді буває цілком достатньо, особливо в більш запущених формах, коли наріст помітний візуально і легко пальпується.

На ранніх стадіях захворювання діагностика може бути кілька скрутної. У таких випадках може бути доцільно проведення додаткових досліджень. Йдеться про рентгенологічному дослідженні області п`яти.

Однак клінічна картина і присутність запального процесу залишається основним аргументом для постановки діагнозу.
Дуже важливо при зверненні до фахівця правильно диференціювати дану патологію від інших зі схожими клінічними проявами.

Так, виключити травми п`яткової кістки, тріщини і переломи, яким властиві аналогічні больові відчуття, можна за допомогою рентгенологічного сканування. Диференціювати шпору від захворювань ревматичного характеру, при яких також має місце запальний процес м`яких тканин, можна за допомогою біохімічного аналізу крові пацієнта.

Своєчасна діагностика за допомогою сучасних методів дозволяє виявити захворювання на ранніх стадіях розвитку, підібрати правильне лікування, яке дасть позитивні терапевтичні результати.

Основні методи лікування шпори на п`яті

Захворювання вимагає обов`язкового лікування, яке повинне бути погоджене з фахівцем. На сьогоднішній день не існує такого універсального засобу, за допомогою якого проводиться лікування п`яткової шпори. Для симптоматичного лікування, усунення больових відчуттів і зняття запалення використовуються найрізноманітніші методи. Умовно їх можна класифікувати на наступні групи:

• лікування за допомогою медикаментозних препаратів;
• фізіотерапевтичне і апаратне лікування;
• лікування в домашніх умовах за допомогою народних засобів;
• лікування за допомогою спеціального курсу масажу, вправ, дієти;
• лікування за допомогою оперативного втручання.

Медикаментозна традиційна терапія

Лікування п`яткової шпори за допомогою засобів традиційної медикаментозної медицини направлено на місцеве знеболення, зняття запального процесу і дезінфекцію хворий стопи. Для цього сучасна фармакологічна індустрія пропонує масу препаратів у формі мазей, гелів, таблеток, в тому числі гормональних препаратів.

Серед лідерів по ефективності лікування можна відзначити такі препарати як диклофенак, Мазь гідрокортизону, індометаціновая мазь. Вони доступні в плані цінової категорії і є в наявності в будь-якій аптеці.

Перед використанням мазей, хвору стопу краще попередньо розпарити в теплій воді або в відварі ромашки, м`яти, кори дуба або шавлії. Втирати кошти необхідно до 3 разів на день. Курс лікування зазвичай становить 2-3 тижні. Перед використанням обов`язково необхідно ознайомитися з інструкцією із застосування або виконувати розпорядження лікаря. Вже через 1 тиждень інтенсивного лікування пацієнти відзначають позитивну динаміку: купірування больових відчуттів, запалення.

Швидко і ефективно можна провести симптоматичне лікування шпори за допомогою ін`єкцій сильнодіючими антибіотиками в область хворий п`яти.

В даному випадку відбувається розм`якшення огрубілих тканин, знижуються больові відчуття, шпора перестає відчуватися і стає менше. Метод дуже болісне, однак, для позитивного терапевтичного ефекту достатньо всього декількох уколів.

При лікуванні на ранніх стадіях допустимо застосування спеціального пластиру, який працює за принципом китайської медицини. Його дія направлена на спеціальні точки, які активізуються і сприяють зменшенню больового синдрому і набряклості. Курс лікування в середньому становить 15-20 накладання пластиру.

Для лікування глибоких шпор іноді використовується жорсткий метод лікування за допомогою йоду і медичної жовчі. Ці компоненти в необхідних пропорціях змішуються з додаванням шампуню або мила і накладаються у вигляді компресу на хвору стопу. Метод небезпечний, тому необхідно при його проведенні бути максимально обережними і дотримуватися інструкцій.

Медикаментозне лікування не можна проводити самостійно. Всі кошти, способи і тривалість їх застосування повинні бути узгоджені з фахівцем.

Фізіотерапевтичне і апаратне лікування

Для розм`якшення шпор на п`ятах, запобігання їх подальшої травматизації проводиться фізіотерапевтичне і апаратне лікування. Це можуть бути аплікації лікувальними грязями, ванночки з відварів відомих лікувальних трав, прогрівання. У лікування цієї недуги також використовуються інші поширені методи фізіотерапії: магнітотерапія, електрофорез і т.д.

Дуже популярні останнім часом сучасні щадні і безболісні апаратні методи лікування. Так, достатньо кількох сеансів ударно-хвильової терапії, кожна з яких має тривалість близько 20 хвилин, щоб позбутися від шпори. Дана процедура заснована на впливі ультразвуковими хвилями і протипоказана вагітним жінкам, при тромбофлебіті, онкологічних захворюваннях, гіпертонії, аритмії, нервових розладах. У всьому решті випадків вона призначається курсом з тижневим інтервалом і характеризується дуже непоганими результатами.

Ще один сучасний метод лікування за допомогою лазера є абсолютно безболісним, не має протипоказань і дає високі результати лікування п`яткової шпори.

В даному випадку проводиться вплив на хворе місце низькоінтенсивних лазерним променем, що спонукає організм пацієнта боротися із запальним процесом власними силами. Курс лікування становить 2 рази по 10 процедур з інтервалом в 1 тиждень.

Променева терапія - метод, заснований на впливі на патологію рентгенівськими променями в певних дозах. В даному випадку інтенсивно блокується больовий синдром.

Фізіотерапевтичні та апаратні методи лікування відрізняються високою інтенсивністю і можуть застосовуватися в комплексному лікуванні п`яткової шпори.

Застосування народних засобів

Якщо захворювання діагностовано на ранній стадії, цілком можливо зайнятися його лікуванням самостійно в домашніх умовах, використовуючи для цього кошти народної медицини. Вони також можуть застосовуватися в комплексі з медикаментозним і фізіотерапевтичним лікуванням. Самолікування обов`язково необхідно узгодити з фахівцем.

Основними методами народної медицини для лікування п`яткової шпори вважаються наступні:

• прогрівання теплою сіллю і розпарювання в гарячій воді або відварах лікувальних трав, після чого ноги необхідно витерти, змастити маззю, аптечним скипидаром або іншим засобом, укутати або надіти на них теплі шкарпетки, тривалість лікування становить по 2 тижні з аналогічними за тривалістю перервами;
• ванночки з лікарських трав (Лопух, проскурник, кропива, полин), з водного розчину солі та соди, водного розчину оцту, спирту, солі;
• компреси, для яких може використовуватися аптечна жовч, після нанесення якої ногу необхідно обгорнути целофаном і тепло укутати, подрібнена чорна редька, травнева кропива, ірис, картопля, топінамбур, зелені плоди горіха, мед з капустяним листом, часник, цибульний настій, господарське мило і т.д.

Народні засоби можуть бути досить ефективними, якщо застосовувати їх регулярно. Вони не мають протипоказань і набагато дешевше, ніж традиційне лікування.

Масаж, вправи і дієта

Такі методи як масаж, комплекс спеціальної лікувальної гімнастики можуть сприяти швидкому одужанню при шпорі п`яти. Їх дія спрямована на розтягнення і підвищення еластичності сполучних тканин голеностопа і плантарной фасції, а також сприяє поліпшенню кровотоку в нижніх кінцівках.

Незалежно від обраних методів лікування, їх дію можна посилити, скоротити період лікування і на більш тривалий термін закріпити позитивний результат за допомогою дотримання спеціальної дієти і правильного харчування в період лікування і після нього.

Для посиленого виведення солей з організму і зниження запального процесу пацієнтам з п`яткової шпорою рекомендується виключити з раціону харчування копченості, солоні страви, солодощі, чай, кава, магазинні соки. При цьому необхідно приділяти увагу достатній кількості споживаної рідини і вживання соковитих продуктів: свіжих огірків, кавунів і т.д.

В період лікування і після нього також можна використовувати спеціальне ортопедичне взуття або звичайну зручне взуття з ортопедичними вставками для п`яти. Комплексне лікування з використанням всіх традиційних і нетрадиційних методів допоможе досягти позитивних результатів лікування при шпорі п`яти. У деяких вкрай рідкісних випадках, коли консервативні методи лікування виявилися малоефективними доцільно використовувати радикальну міру - хірургічне видалення п`яткової шпори.