Лікування п`яткової шпори в домашніх умовах

П`яткова шпора, або плантарний фасцит на даний момент є досить поширеною проблемою, причому, вона може виникнути і в молодому віці, і в більш старшому. Але за статистикою частіше характерні симптоми для п`яткової шпори з`являються в другій половині життя, а люди з надмірною вагою відчувають ці ж відчуття в 2-3 рази частіше.

Природно, люди задають питання і з приводу причини появи п`яткової шпори, і з приводу можливості її лікування в домашніх умовах. Відповіді на ці питання можна буде знайти в даній статті.

Що таке п`яткова шпора і причини її утворення

У підошві є потужна фасція, яка тягнеться від пальців стопи до п`яти. Саме запальний процес в потужній фасції підошви в медицині і класифікується як п`яткова шпора. Якщо хворий не проводить ніякого лікування, ігнорує призначення і рекомендації фахівців, то запальний процес буде прогресувати. Результатом стане просочування ураженої ділянки солями кальцію і поява остеофітів - кісткові утворення малого розміру.

Відео: Як прибрати шпору на п`яті. Народне лікування п`яткової шпори в домашніх умовах

 Причиною розвитку п`яткової шпори вважається надмірне навантаження на п`яту. Справа в тому, що навіть при звичайній ходьбі потужна фасція підошви постійно травмується, але зазвичай все мікротріщини, надриви швидко гояться. Якщо ж цього не відбувається і наслідки постійного травмування потужної фасції підошви накопичуються у великій кількості, людина починає відчувати сильний біль. А ось причиною останнього фактора можуть стати:

• постійне носіння взуття на високих підборах - до речі, саме тому у жінок п`яткова шпора діагностується набагато частіше, ніж у чоловіків;
• плоскостопість та різноманітні пошкодження хребта - ці патології можуть призвести до зміни ходи, вага буде розподілятися при ходьбі нерівномірно;
• заняття спортом в незручному взутті - особливо це стосується легкоатлетів.

Зверніть увагу: розвитку плантарного фасциту (шпори п`яти) можуть сприяти і інфекційні захворювання, що протікають приховано. До таких належать хламідіоз, подагра, артрит ревматоїдного характеру. В такому випадку розглядається захворювання розвивається навіть при відсутності надмірного навантаження на стопу.

Симптоми п`яткової шпори

Розглядається захворювання починає виявлятися вже на ранніх стадіях свого розвитку. Хворі починають відчувати біль у п`яті вранці, відразу після пробудження. Потім, протягом дня, неприємні відчуття йдуть, але до вечора проявляються знову, причому, більш виражено. Саме цей симптом «приходить» болю в п`яті повинен насторожити людину - пора звертатися за медичною допомогою, тому що це найсприятливіший період для лікування.

Якщо ж при регулярно з`являються болях в п`яті не вживати ніяких заходів, то запальний процес буде прогресувати, і через короткий час хворий буде скаржитися на відчуття «начебто в п`яту вбили цвях». Результатом стає зміна ходи - з`являється кульгавість, тому що людина щадить хвору ногу. Якщо ж п`яткова шпора розвивається одночасно на обох нижніх кінцівках, то процес ходьби буде сильно утруднений, деякі хворі або наступають на стопу тільки на носочки, або взагалі відмовляються пересуватися самостійно. 

Лікування п`яткової шпори в домашніх умовах

Перш за все, при появі характерних симптомів потрібно відразу ж звернутися до лікаря. По-перше, це допоможе встановити істинний діагноз - біль у п`яті може з`явитися і на тлі розвитку інших патологій кісткової системи (наприклад, при артриті). По-друге, тільки фахівець зможе з`ясувати причину розвитку запального процесу - її потрібно буде усунути для отримання позитивного результату від курсу лікування. По-третє, нерідко для позбавлення від п`яткової шпори потрібно використовувати лікарські препарати - їх зможе правильно підібрати тільки лікар.

Зверніть увагу: якщо у хворого будуть виявлені хламідіоз, подагра або ревматоїдний артрит, то знадобиться пройти повноцінне обстеження з лабораторним вивченням біоматеріалів і комп`ютерною томографією. У такому випадку лікування п`яткової шпори в домашніх умовах проводити недоцільно - результату не буде.

Біль у п`яті зазвичай буває настільки сильною, що людина позбавляється вільного пересування. Звичайно, потрібно буде дочекатися результатів обстеження і призначень від лікаря, але ж і терпіти больові відчуття, мучитися і страждати не хочеться! В такому випадку, можна зробити наступне: в взуття поміщається гумовий валик таким чином, щоб хворе місце взагалі не стикалося з внутрішнім простором. Навантаження на запалену ділянку м`яких тканин знімається, біль стає менш інтенсивною.

Для зменшення запалення і позбавлення від больового синдрому в домашніх умовах можна використовувати і медикаментозні засоби. Наприклад, ефективними будуть індометаціновая мазь, ДОЛОБЕНЕ гель - ними просто змащують п`яту. Але врахуйте, що вибір лікарських препаратів і схема їх застосування повинні бути визначені лікарем.

Зверніть увагу: будь-які теплові процедури, прогрівають ванночки категорично заборонені на ранніх стадіях - вони можуть спровокувати агресивну, стрімкий розвиток запального процесу. Результатом стане збільшення набряку і посилення больових відчуттів.

Лікування п`яткової шпори народними засобами

Існує маса методів лікування п`яткової шпори з категорії «народна медицина». Хтось вірить в їх чудодійну силу, хтось сумнівається в здібностях такого «лікування» - справа суто індивідуальна. Але якщо лікар не має нічого проти використання народних методів позбавлення від запалення і болю при діагностованою шпорі п`яти, то чому б і не спробувати?

Цікаво, що є і лікарські трави, які принесуть полегшення хворому, і не зовсім звичайне використання звичних продуктів.

Оригінальні методи лікування п`яткової шпори в домашніх умовах:

1. Взяти лист білокачанної капусти, злегка відбити / подрібнити товсте підставу (можна просто «побити» його тупим боком ножа) накласти на нього столову ложку меду. Отриманий засіб прив`язують до п`яти, а зверху надягають бавовняну шкарпетку. Таку процедуру роблять 3-5 днів поспіль, краще подібний капустяно-медовий компрес прикладати ввечері, на ніч.
2. У трилітрову каструлю скласти невеликий картопля і картопляні очистки, зварити до повної готовності. Отримане «блюдо» викласти в неглибокий таз і дати трохи охолонути. Потім розминати зварену картоплю з лушпинням ногами до повного охолодження. Далі - протираємо стопи, наносимо на п`яту тонку йодну сіточку і надягаємо бавовняні шкарпетки. Як правило, таку процедуру рекомендують проробляти на ніч. Зазвичай достатньо 3-4 процедур, щоб на довгий час позбавитися від больового синдрому.

Зверніть увагу: гарячий зварену картоплю можна використовувати для лікування п`яткової шпори в домашніх умовах тільки на 2-3 стадії розвитку захворювання. Якщо болі в п`яті з`являються вкрай рідко, то не варто експериментувати - прогріваються процедура може тільки нашкодити.

Відео: Шпора п`яти лікування в домашніх умовах. Лікування п`яткової шпори жовчю

3. Взяти невеликий шматочок старого (!) Свинячого сала, прикласти його до п`яти, закріпити і надіти зверху носок. Потім на носок натягується поліетиленовий пакет, а вже на нього - ще один носок. У такому положення шматочок старого свинячого сала не змістити навіть при активній ходьбі, але все-таки краще таку процедуру проводити або у вихідний день, коли немає необхідності виходити з дому, або у вечірній / нічний час.
4. Зібрати квіти бузку звичайної (колір не має значення), скласти в посуд з темного скла і залити горілкою (або спиртом) в пропорції 1:10. Настоюється це засіб не менше 10 днів, а потім використовується в якості розтирання хворий п`яти.
5. Зірвати лист подорожника і прикласти «виворітного» стороною до п`яти. Врахуйте, що мити лист цієї рослини не можна! Звичайно, лист потрібно буде якимось чином закріпити на п`яті - наприклад, бинтом. Не хвилюйтеся, якщо в перші 2-3 дні проведення такої процедури біль у п`яті посилиться - це нормально. Зате через 14 днів п`яткова шпора перестане турбувати взагалі.
6. Змішати 40 г жовчі будь-якої тварини (тільки не птахи!), 20 г горілки (або спирту) і трохи шампуню. Перед сном потрібно вимити ноги, нанести засіб і ретельно забинтувати. Навіть після однієї процедури хворому стає легше ходити, а через 3-4 процедури біль проходить остаточно, запальний процес припиняє свій розвиток.

Є ще один дуже ефективний метод позбутися від п`яткової шпори, але його потрібно застосовувати вкрай обережно. Знадобиться приготувати мазь з одного свіжого курячого яйця, 200 г вершкового масла і оцтової есенції 70%. Порядок приготування:

Відео: Як вилікувати п`яткову шпору в домашніх умовах

1. Яйце кладемо в склянку і заливаємо оцтовою есенцією - кількість її визначається індивідуально, але яйце має повністю зануритися в есенцію.
2. Через 3 доби побачите, що шкаралупа повністю розчинилася - значить, пора виймати яйце.
3. Розриваємо тонку оболонку, викидаємо її, а вміст яйця виливаємо в окрему чашку.
4. Вершкове масло розтоплюється на водяній бані.
5. В масло додається відкладене яйце, очищене від плівки.
6. Все ретельно перемішується міксером.

Зверніть увагу: у багатьох джерелах зазначено, що оцтову есенцію потрібно змішувати з вершковим маслом і яйцем - це велика помилка! Ні в якому разі не використовуйте оцтову есенцію - опік п`яти, посилення болю гарантовані.

Використовувати дану мазь потрібно щоночі - просто накладаємо засіб на п`яту і фіксуємо пов`язкою або носком. Уточнення: чи не змащуємо п`яту маззю, а саме накладаємо приготоване засіб. Як правило, достатньо 4 днів проведення процедур, щоб п`яткова шпора перестала турбувати. До речі, приготована мазь за вищевказаною рецептом може зберігатися в прохолодному місці протягом 2-3 років.

Лікарські трави для лікування п`яткової шпори в домашніх умовах:

1. Корінь квітки ірису - його потрібно викопати, подрібнити і залити невеликою кількістю горілки або спирту. Потім настоянка (через 5 діб) може використовуватися для розтирання хворих стоп.
2. Кропиву (і стебла, і листя) подрібнюють до появи соку і прикладають до п`яти в якості звичайної примочки. Не потрібно якось фіксувати це засіб - процедура триває не більше 20 хвилин, але робити її потрібно кожен день протягом тижня.
3. Взяти 3 столові ложки жовтця одноколірного, залити 2 склянками води і зварити на маленькому вогні протягом 10 хвилин. Отриманий відвар можна використовувати для холодних компресів.

Всі зазначені методи лікування п`яткової шпори в домашніх умовах потрібно використовувати тривалий час - в деяких випадках може знадобитися і 6 місяців для повноцінної терапії.