Морські інгаляції

Відео: Пристрій для інгаляції сіллю в домашніх умовах

Інгаляції з морською сіллю допоможуть при хворобах носоглотки, бронхів, застудах, ГРВІ. Вони реанімують натруджені голосові зв`язки, ефективні для лікування тонзилітів, гнійних ангін, синуситом,

Відео: Як робити інгаляцію / How to make inhalation

При захворюваннях носоглотки вдих робиться через ніс, а видих через рот. При хворобах бронхів, навпаки - вдих через рот, а видих - через ніс.

• Налити в каструлю літр води, додати дві столові ложки морської солі.

Відео: Як назавжди забути про нежить і гаймориті?

• Поставити каструлю на повільний вогонь, помішуючи, довести до кипіння. Кип`ятити на повільному вогні 5-7 хвилин.

• Зробити воронку з щільного паперу. Широкий край воронки повинен відповідати діаметру каструлі з розчином для інгаляції, а вузький - бути зручним для того, щоб через нього можна було вдихати носом і ротом.

• Одягніть воронку на каструлю, наблизити обличчя до вузького краю, накритися рушником. Вдихати гарячий пар 3-10 хвилин.

• Після інгаляції потрібно спокійно полежати 30-40 хвилин.

Морську сіль для лікування треба розчиняти в «правильної» воді

У кожному будинку є аптечка, в якій зберігаються необхідні господарям ліки. Вміст аптечок може бути зовсім невеликим - лише найнеобхідніші засоби, так звана «екстрена допомога», а може і вражати своєю різноманітністю. Все залежить від того, наскільки люди серйозно ставляться до свого здоров`я, наскільки довіряють нинішній фармацевтиці і т. Д. Хтось, наприклад, лікується тільки травами, хтось - гомеопатією, а хтось не мислить свого життя без різноманітних БАДів і вітамінів.

Яка б - велика і різноманітна, або зовсім крихітна, «екстрена» аптечка не була у вас, - щиро раджу завжди тримати в ній кілька упаковок морської солі.