Морські обливання

Раніше на Русі така традиція була: приходив чоловік додому після важкого, напруженого дня і відразу ж вмивався і обливав тіло холодною водою. Вважалося, що водиця всю втому, всі негативні емоції і хвилювання змиває. Я сама завжди так роблю: варто мені втомитися, понервувати або ж просто засумувати, відразу йду в ванну і виливаю на себе пару відер холодної води. І миттєво голова проясняється, сили прибувають, на душі стає спокійніше.

А вже якщо привчити себе обливатися морською водою! .. Користь від такої процедури буде всьому організму превелика.

• Налийте в таз 5 літрів теплої (приблизно 36-37 ° С) води і розчиніть чайну ложку морської солі.

• Помившись з милом під душем, перш ніж витиратися рушником, візьміть кухлик і облийтеся розчином морської солі. Обливатися морською водою треба повільно, м`яко погладжуючи долонями тіло.

• Обсохніте, що не витираючись рушником. Сіль прісної водою не змивайте!

Відео: Підбірка найкращих невдач з обливанням

Обливання морською водою - процедура дуже корисна. Справа в тому, що після такого обливання на шкірі залишається «сольовий плащ». Цей «плащ» підвищує захисні функції шкірного покриву і стимулює нервові закінчення. Крім того, він сприяє поліп

шению процесів обміну речовин, зокрема поглинання шкірою кисню з повітря.

Відео: Тамань | Люди води ?????? Моя планета

Якщо ми не обливаємося морською водою, наш організм сам виділяє на поверхню солоний піт і крапельки жиру, в результаті чого поверхневий роговий шар шкіри набуває жири, змішану з комплексом солей. Ця солона жирова змазка перешкоджає атакам зовнішньої мікрофлори на організм. Але у неї є один великий недолік: вона знижує рівень обміну речовин і поглинання кисню.

Процедура обливання розчином морської солі дає можливість підтримувати шкірі, а значить і всьому організму, оптимальний сольовий (калій-натрієвий) баланс.