Профілактики різних захворювань народнимісредствамі

Про лікувальні властивості води люди знали вже в далекій давнині. Водні процедури прості, доступні і ефективні, вони не вимагають ні складного обладнання, ні великих тимчасових або грошових затрат.

У Древній Русі також добре знали про властивості води зцілювати багато хвороб. Вважалося, що вона «виганяє з людини всяку скверну», для чого «зіпсованого» потрібно занурити у воду з головою так, щоб «жоден його волосинка не залишався сухим»,

Вода - великий дар природи, без неї неможливо обійтися. Вона змиває бруд, освіжає, бадьорить і приносить полегшення. Після прохолодного душу зникає втома, а тепла ванна здатна знімати біль. Водою можна промити інфіковану рану. Водні процедури стимулюють кровообіг і зміцнюють організм.

Відео: Стимулюючі, профілактичні та вітамінізовані підгодівлі для бджіл навесні після обльоту

80% нашого тіла становить вода, в ній же відбуваються всі важливі для організму біохімічні процеси. Вона бере участь у передачі та поглинанні тепла, транспортуванні органічних речовин і газів. Велика частина дегенеративних захворювань пов`язана з недоліком води в організмі, а регулярний прийом фолієвої кислоти і водні процедури нормалізують кровообіг і очищають організм від шлаків.

Обтирання, обливання, обгортання, ванни, душ і інші водні процедури не тільки очищають шкірні покриви, а й розширюють судини і знімають з них спазми. Таким чином, кровоносна і лімфатична системи очищаються, метаболічні процеси прискорюються, що сприяє пригніченню життєдіяльності бактерій і вірусів.

Відео: Профілактика і лікування глистів у дітей народними засобами частина 2

За допомогою лікувально-профілактичних процедур корисні речовини з поверхні шкіри потрапляють всередину організму. Гарячі ванни і парові компреси сприяють розслабленню м`язів і зв`язкового апарату, що збільшує амплітуду рухів в суглобах. Холодні обливання і обтирання активізують механізми терморегуляції і сприяють адаптації до несприятливих умов зовнішнього середовища. При контрастному душі поліпшується мікроциркуляція крові, крім того, кров, доливаючи до шкіри, а потім «йдучи» вглиб організму, вимиває з нього шлаки та інші шкідливі речовини.

Водолікування було взято на озброєння традиційною медициною і набуло широкої популярності в XIX столітті, після того як вийшла в світ книга німецького цілителя і священика Себастьяна Кнейппа. Прочитавши цей труд, тисячі людей дізналися про користь обгортань, обтирань, компресів і лікувальних ванн.

Що стосується східної медицини, то, наприклад, шанувальники йоги відносять водні процедури до засобів так званого зовнішнього очищення і надають їм дуже велике значення. У шкірі людини знаходиться безліч сальних і потових залоз, які виводять з організму надлишки рідини, шлаки і токсини, утворені в результаті обмінних процесів. Сальні залози безперервно виробляють жир, змазує поверхню шкіри і не дає їй пересихати. Якщо шкірні покриви вчасно не очистити, функції залоз порушаться, до того ж скупчилися на шкірі органічні речовини дадуть їжу мікробів, багато з яких викликають різного роду захворювання.

Здоров`я шкіри - найбільшого органу - не менш важливо, ніж, наприклад, здоров`я серця, печінки або нирок. До того ж саме вона охороняє наш організм від впливу зовнішнього середовища і допомагає йому пристосовуватися до несприятливих умов.

Відео: Як позбутися головного болю. Народні засоби від головного болю. Як зняти головний біль

Згідно з канонами йоги, омивати тіло потрібно всім людям не рідше ніж один раз на день. А професія тут не має ніякого значення. Причому очищення тіла вони вважають не тільки гігієнічною процедурою, а й засобом стимуляції імунної і нервової систем, а також їх зміцнення, що сприяє здоров`ю всього організму в цілому. Так само як і традиційні медики, йоги відносять до процедур, що гартують обливання, обтирання, купання і душ.

Для обтирань йоги використовують 2 рушники з грубої лляної тканини. При цьому одне вони змочують у воді, а іншим розтирають шкіру насухо. Такі рушники добре видаляють відмерлі клітини епідермісу і стимулюють капілярний кровообіг. Температуру води рекомендується знижувати поступово, так як ця процедура повинна завжди приносити задоволення.

Обливання вважається більш навантажувальної процедурою, тому його слід проводити не раніше, ніж ви освоїте обтирання. Йоги обливають все тіло відразу. Якщо вода занадто холодна, вони затримують дихання після видиху. Після процедури можна обтерти тіло грубим рушником або зовсім обійтися без нього. В умовах міста найпростіше приймати душ, який по суті є однією з різновидів обливання.

Але найкращим видом водних процедур йоги вважають купання і плавання у відкритих водоймах. Звичайно, в Індії купання в будь-який час року може принести тільки задоволення, проте в кліматичних умовах середньої смуги Росії взимку це «задоволення» можуть собі дозволити тільки «моржі».

Відео: Геморой лікування вдома. 10+ найбільш ЕФЕКТИВНИХ СПОСОБІВ ЛІКУВАННЯ ГЕМОРОЮ! народні методи

Взагалі, вплив водних процедур засновано на контрасті температури води і температури тіла. При цьому тривалість впливу холодної води не дозволяє організму пристосовуватися до холоду безмежно. Після купання у всьому тілі повинно відчуватися тепло. Не варто тільки залишати холодними кисті рук і стопи: ці частини тіла після купання потрібно розтирати до тих пір, поки вони не налагодяться.

Важливу роль в лікуванні водою грають і місцеві процедури, наприклад ванночки для ніг і рук, компреси, інгаляції та ін. При впливі на певну область холодної або гарячої води судини реагують тільки в тій частині, яка піддається терапії. Так, зігріваючи подложечную область, можна домогтися розширення шлунка, а охолоджуючи лоб - звуження судин головного мозку.

За допомогою води можна вилікувати самі різні хвороби, починаючи від застуди і закінчуючи порушеннями обміну речовин. Вода запобігає передчасному старінню і синдром хронічної втоми, проте при серйозному підході до водолікування необхідно проконсультуватися з лікарем, так як більшість водних процедур не відноситься до гігієнічних, а є методами лікування, мають протипоказання.