Міалгії: симптоми, причини, лікування

Міалгії - це больові відчуття в м`язах. Їх причиною є гіпертонус міоцитів (м`язових клітин) в стані напруги або спокою. В даний час більш-менш виражені болі в м`язах періодично відчуває більшість людей. Негативні відчуття можуть даватися взнаки в будь-якому возрасте- вони нерідко виявляються навіть у дітей і підлітків. У числі найважливіших етіологічних факторів - надмірне фізичне перенапруження, постійні стреси, а також травми.

До числа ймовірних наслідків хронічного порушення м`язового тонусу можна віднести такі серйозні патології опорно-рухового апарату, як міжхребетні грижі і остеохондроз. Щоб позбутися від больового синдрому і попередити важкі наслідки миалгий, необхідно своєчасно вжити адекватних заходів

Зверніть увагу: болі можуть виникати як в поперечно-смугастої (скелетної) мускулатури, так і в гладких м`язах внутрішніх органів (зокрема - серця).

Можливі причини міалгії

Безпосередньою причиною м`язових болів є патологічне підвищення тонусу м`язів на тлі надмірного фізичного напруження або порушення обмінних процесів в організмі.

Фактори, що призводять до розвитку гіпертонусу:

• важка фізична робота;
• сидяча робота;
• малорухливий спосіб життя (гіподинамія);
• деякі хронічні соматичні патології;
• гострі захворювання інфекційно-запального генезу (і їх ускладнення);
• травми в анамнезі (недавні або перенесені досить давно);
• нервово-емоційне перенапруження (стреси);
• хронічне перевтома (В т. Ч. На тлі порушення режиму сну і відпочинку).

Зверніть увагу: однією з ймовірних причин болю в м`язах в ранкові години нерідко стає сон в незручному становищі. Значення має навіть висота подушки.

симптоми міалгії

Відповідно до прийнятої в даний час класифікації, прийнято виділяти три основні різновиди міалгії:

• фибромиалгия;
• міозит;
• поліміозит.

Кожна з них характеризується певним поєднанням симптомів.

фіброміалгія

У переважної більшості пацієнтів, які звернулися до фахівця з приводу болю в м`язах, діагностується фибромиалгия. При даного різновиду міалгії розвивається больовий синдром переважно в області зв`язок і сухожиль. Особливо часто страждає зона плечового пояса, поперекова область, шия і потилицю.

Фіброміалгія буває первинною і вторинною. Первинною різновиди більшою мірою повалені представниці прекрасної статі, особливо - схильних до тривоги і депресії (До групи ризику входять в т. Ч. Дівчатка-підлітки). До числа факторів, що відносяться фізичне і психоемоційне перенапруження, а також локальне або загальне переохолодження і вплив вогкості.

Характерним симптомом фибромиалгии є інтенсивний біль гострого характеру при пальпації (промацуванні) певної зони тіла. При цій патології нерідко розвиваються апатія і порушення сну (проблеми з засипанням в нічні години і сонливість вдень).

Причинами вторинної фибромиалгии частіше стають значні фізичні навантаження. Цей різновид патології в більшості випадків виявляється у чоловіків, зайнятих важкою роботою або професійно займаються спортом.

міозит

Часта причина міозиту - це недостатньо уважне ставлення до власного здоров`я. Патологія нерідко розвивається в результаті перенесеного «на ногах» грипу та інших гострих респіраторних інфекцій. Велике значення в патогенезі захворювання мають перенесені травми різної тяжкості і часте фізичне перенапруження мускулатури. Окремо розглядаються міозити судинного генезу - вони виникають при недостатньому припливі крові до м`язової тканини, і, як наслідок, хронічному дефіциті важливих субстратів - кисню і глюкози.

Для миозита характерна ниючий біль, інтенсивність якої зростає при русі. Найбільш часто біль виникає в м`язах тулуба (в т. Ч. Черевного преса) і кінцівок.

поліміозит

Поліміозит - це серйозна патологія, яка в ряді випадків призводить до дистрофії м`язів. Больовий синдром є одним з її перших клінічних проявів. До числа інших симптомів відноситься прогресуюча м`язова слабкість. Як правило, болі спочатку виникають в зоні шиї і плечового пояса- в міру розвитку захворювання вони поширюються на тазову область і ноги.

Пацієнти, які страждають поліміозитом, часто скаржаться на напади нудоти і періодичні цефалгии (головні болі) Помірною або високої інтенсивності. Нерідко виявляється такий симптом, як гіпертермія (жар) в окремих суглобах.

важливо: гострий нападоподібний біль в м`язах, що супроводжується підвищенням температури тіла, ознобом, нудотою і блювотою, може бути ознакою епідемічної міалгії. Захворювання викликається впровадженням в організм інфекційного агента - вірусу Коксакі. Важкий стан хворого зберігається в середньому від 3 до 7 днів.

Як вилікувати міалгію?

При міалгіях будь-якого походження важливо не займатися самолікуванням. Настійно рекомендується відвідати невролога, який проведе повну діагностику, і за результатами обстеження вже призначить адекватний комплекс терапевтичних процедур.

В першу чергу необхідно усунути вплив певних факторів-в іншому випадку лікування може виявитися малоефективним.

Лікування міалгії медикаментами

Для боротьби із запальним процесом і больовим синдромом рекомендується прийом всередину наступних препаратів:

• анальгін;
• пенталгін;
• Ацетилсаліцилова кислота (аспірин);
• Кеторол;
• кетопрофен;
• індометацин;
• Каффетін;
• Напроксен.

Зверніть увагу: застосування НПЗЗ - Це одночасно і симптоматична і патогенетична терапія, т. Е. Вплив і на причину (запалення), і на слідство (біль).

Для місцевого зовнішнього застосування рекомендуються настойки і мазі з розігріваються і протизапальним ефектом:

• Червоний перець (спиртова настоянка);
• Фіналгон (мазь);
• Фастум-гель;
• Меновазин (розчин);
• Alezan (крем).

Важливою складовою комплексного лікування миалгий є фізіотерапевтичні процедури. Пацієнтам показаний загальний і місцевий масаж. Лікар допоможе підібрати оптимальний комплекс вправ, які необхідно регулярно виконувати.

Зверніть увагу: позитивний вплив багатодітній родині і деякі біологічно активні добавки. але, перш ніж почати приймати БАДи для зміцнення м`язової і кісткової тканини, доцільно проконсультуватися з лікарем.

народні рецепти

Найбільш просте і дієве народний засіб від болю в м`язах - це сухе тепло. Для проведення зігріваючих процедур потрібно зробити подушечку з лляної або бавовняної тканини з піском або звичайною кухонною сіллю. Її слід нагріти на сковороді або в духовці, і прикласти до проблемній зоні. Рекомендується додатково пов`язати поверх подушечки вовняну хустку або шарф. Процедуру доцільно повторювати двічі на день - в ранкові та вечірні години. Зігріваючу пов`язку тримають до повного охолодження. На наступному етапі лікування можна нанести на шкіру в проекції хворий м`язи йодну сітку або приклеїти перцевий пластир - це допоможе поліпшити мікроциркуляцію в тканинах.

Хворі м`язи корисно прогрівати за допомогою парафіну. Його розігрівають до м`якої консистенції, накладають в 2 шари, прикривають марлею (2-4 шари) і поліетиленовою плівкою. Поверх плівки компрес загортають шарфом і залишають на 20-25 хвилин.

Відвари, настої і настоянки для прийому всередину

Всередину корисно приймати відвар з листя кропиви. Свіжі листочки з молодих пагонів потрібно подрібнити і залити окропом (з розрахунку 200 мл на 2 ч. Л. Рослинного субстрату). Готовий відвар п`ють по 100 мл 2-3 рази на добу.

Залийте 200 мл окропу сухі квіти (1 ч. Л.) І траву (2 ч. Л.) огіркової трави, і дайте настоятися 3-4 години. Отриманий препарат приймайте 5-6 разів на день по столовій ложці.

Склянкою окропу залийте 1 ч. Л. трави горицвіту весняного, настоюйте 1 годину і процідіть. Рекомендується приймати настій по 1 ст. л. тричі на день.

подрібніть суху кору барбарису, залийте розчином медичного спирту з розрахунку 1:10, перелийте суміш в бутель з темного скла і настоюйте тиждень. Цілющу настоянку приймають 2 рази на день по 30-40 крапель, запиваючи водою. Дітям, вагітним жінкам і особам, які страждають на хронічний алкоголізм, даний засіб протипоказано.

зовнішні засоби

Візьміть аркуш звичайного (білокачанної) капусти, і нанесіть на нього шар соди і господарського мила. Іншою стороною прикладіть до хворого ділянці тіла, закріпіть і укутайте, щоб вийшов компрес. Така пов`язка, зроблена на ніч, дозволяє позбутися від міалгії (зокрема - фибромиалгии) буквально за один сеанс, т. Е. Вже до ранку.

Цілющу мазь для місцевого зовнішнього застосування можна приготувати в домашніх умовах, змішавши подрібнений хвощ з несолоним перетопленим свинячим салом приблизно 1: 4. Наносити склад слід 1-2 рази в день.

Можна також взяти вершкове масло (2 ст. Л.) І перемішати його з подрібненою травою хвоща польового (1 ч. Л.). З цією сумішшю потрібно робити компреси. Кілька сеансів дають можливість надовго забути про міалгіях (в т. Ч. - І міозиті).

Зверніть увагу: розслабленню м`язів сприяє лавандова олія, а спазми знімає кориця. Для стимуляції місцевого кровотоку найкраще підходить кедрова олія, а розмаринову володіє анальгезирующими і протинабрякові властивості.

Для приготування компресів народна медицина рекомендує алтей. Потрібно взяти 3 ч. Л. дрібно нарізаного кореня цієї рослини і залити склянкою холодної води і дати настоятися 6-7 годин. Отриману рідину проціджують. З цим настоєм роблять компреси 3 рази в день.

Для боротьби з миалгиями народні цілителі пропонують використовувати самий звичайний картопля, відварений в мундирі. 4-5 свіжозвареного картоплин середнього розміру розминають і загортають в рушник. Його притискають до хворого місця, і тримають, поки картопля не охолоне. Потім шкіру доцільно розтерти спиртом, горілкою або одеколоном. Процедуру краще проводити перед сном, щоб м`яз не охолоджувалася.

Від інтенсивних болів в м`язах допоможе домашня мазь з меленого лаврового листа (3 ст. Л.) І соняшникової олії (1 склянка). Компоненти ретельно перемішують і витримують тиждень-півтори. Мазь наноситься на хворі ділянки тричі на день протягом 2-3 тижнів.

Справитися з болем у м`язах допомагає компрес на основі жовчі і червоного перцю. Потрібно взяти 1 ст. л. меленого перцю, 250 мл медичної жовчі (купується в аптеці) і 160 мл камфорного спирту. Компоненти необхідно ретельно перемішати, перелити в непрозору посуд або бутель з темного скла, і витримати при кімнатній температурі 1 тиждень. Проблемну ділянку змащують олією, покривають чистою х / б тканиною, а поверх наносять отриманий препарат. Компрес фіксують, накладають шар вати, загортають теплою хусткою, і тримають 2 години. Потім шкіру миють теплою водою з милом. Процедуру рекомендується робити на ніч.

Візьміть кілька свіжих листя лопуха, і ошпарити їх окропом. Потім зробіть з них компрес, закутавши хусткою. Рекомендована тривалість процедури - півтори-дві години.

Візьміть ч. Л. порошку бадягі і змішайте з 1 ч. л. м`якого вершкового масла. Проблемну зону натирають цією маззю на ніч, а потім загортають шарфом. Процедуру не варто повторювати частіше ніж один раз на тиждень, щоб не викликати сильного роздратування шкірних покривів. Бодяга стимулює місцевий кровообіг, тому відмінно допомагає при м`язових болях при міозиті на тлі застуд і перенесених травм.

Аналогічним чином готується зовнішній засіб на основі подрібнених сухих нирок верби.
висушені квітки ромашки аптечної потрібно потовкти і змішати з м`яким вершковим маслом 1: 4. Отриманою маззю натирайте хворі м`язи 3-4 рази на день. Препарат рекомендується тримати в холодильнику, але безпосередньо перед застосуванням трохи прогрівати, залишаючи відкриту ємність на півгодини при кімнатній температурі.