Показання і протипоказання до застосування піску
Псаммотерапія використовується при лікуванні захворювань самого різного походження. Її рекомендують при дегенеративних…
Процедура псаммотерапіі буває: загальної та місцевої.
Загальна представляє собою піщану ванну і проводиться на всьому тілі, за винятком голови, області серця і живота.
Місцева ж проводиться на проблемних ділянках: кінцівках, попереку, окремих суглобах.
Пісок може використовуватися будь-який, річковий або морський, крупнозернистий (піщинки більше 0,5 мм кожна), середньо-зернистий (від 0,5 до 0,25 мм) і дрібнозернистий (від 0,25 до 0,1 мм).
Головними вимогами до піску є чистота і відсутність каменів, черепашок та інших штучних і природних домішок.
Процедуру можна проводити як на відкритому повітрі в теплу пору року, так і в закритих приміщеннях. У будь-якому випадку температура повітря для дорослих повинна бути не нижче 20 º-С, для дітей - не нижче 23 ° С.
Тривалість процедури залежить від загального стану людини, його індивідуальних особливостей і цілей. Для дорослих вона становить 15-30 хв, для дітей - не більше 15 хв.
Найсприятливішим часом для псаммотерапіі на свіжому повітрі є друга половина дня. До цього часу сонце добре нагріє пісок (до 60 ° С) і знищить велику частину знаходиться в ньому патогенної мікрофлори. Проводити її краще всього на березі чистого водоймища: ставка, річки або озера.
Перед початком процедури в піску необхідно викопати горизонтальну яму, розміром і формою відповідну людському тілу.
Фахівці вважають, що найкращими теплопровідних якостями володіють піщинки середніх розмірів.
Шкіру слід ретельно витерти і лягти в яму горілиць, поклавши під голову валик з рушника, на голову надіти панамку, а на лоб покласти змочену в холодній воді серветку. Її в міру необхідності слід освіжати. Голова обов`язково повинна перебувати в тіні (під тентом або парасолькою).
Потім при будь-чиєї допомоги треба засипати тіло шаром гарячого піску завтовшки 5-6 см (можна попросити кого-небудь зробити це). На животі шар повинен бути тонше - не більше 1 - 2 см. Область серця обов`язково слід залишити вільною.
Кінцівки можна закопати глибше - на 10-12 см.
Після закінчення процедури потрібно обполоснутися теплою водою (36-37 ° С) і протягом приблизно півгодини відпочити в тіні. Ні в якому разі не можна купатися і загоряти.
Не слід приймати сеанси псаммотерапіі у вологому або недостатньо прогрітому піску.
Курс лікування зазвичай становить 12-15 (іноді до 18-20) процедур для дорослих і 10-12 процедур - для дітей. Щоб не перевантажувати організм, сеанси проводяться через день.
Місцеву псаммотерапію для артритів, артрозів, миалгий, запалення придатків можна проводити не тільки в клініках, але і в домашніх умовах. Для цього треба просіяти пісок через сито (а при необхідності і промити водою), нагріти його в духовці або в глибокій ємності на відкритому вогні і висипати його в мішечок з щільної (наприклад, брезентовим або лляної) тканини. Одержаний згорток треба прикласти до хворого місця і тримати його рукою або закріпити хусткою або шарфом.
Нагрітий до 52-55 ° С пісок висипати в тканинної мішечок, покласти на живіт, зверху накрити махровим рушником або шматком вовняної тканини. Тривалість процедури 20 30 хв. На курс 10 процедур щодня. Застосування рекомендується в стадії ремісії.
Нагріти пісок до 52-55 ° С, висипати в тканинної мішечок, покласти на область печінки, зверху накрити махровим рушником або шматком вовняної тканини. Тривалість процедури 20-30 хв. Курс становить 10 процедур щодня. Показано при гіпертонічній дискінезії.
Нагріти пісок до 52-55 ° С, висипати його в тканинної мішечок, покласти на живіт, зверху накрити махровим рушником або шматком вовняної тканини. Тривалість процедури 20-30 хв. На курс 10 процедур щодня. Рекомендується при схильності до спастичних запорів.
Псаммотерапія використовується при лікуванні захворювань самого різного походження. Її рекомендують при дегенеративних…
Загартовування - один з найбільш ефективних методів підвищення опірності дитячого організму до різких коливань…
Відео: Лікування нирок - Як вивести камені в нирках за допомогою сушеного винограду«Пісок в нирках» - такий…
неврити - Це напади гострого болю по ходу окремих нервів. Причинами захворювання можуть служити охолодження і…
Очищення найкраще проводити восени в сезон дозрівання кавунів. Протягом тижня слід харчуватися тільки кавунами і чорним…
Водолікування знайшло широке застосування в фізіотерапії з давніх часів і в даний час успішно використовується на…
ознаки: болю в підребер`ї, головним чином колючі.лікування: дієта, споживання головним чином молочних продуктів, більше…
Відео: Лікування нирок - Лікування каменів у нирках, народні засобиЗахворювання поширене в середній смузі Росії, на…
Пісок в нирках з`являється найчастіше через порушення обміну речовин, що призводить до того, що зайві солі магнію,…
Ходити босоніж дуже корисно, до того ж процедуру простіше і доступніше цієї важко собі уявити. Особливо корисно ходити…
Желе з ягід. Ягоди перебрати, промити в проточній воді на ситі або друшляку, обдати окропом, розім`яти ложкою і…
Відео: Порфирій Іванов система загартовування 2012Методика оздоровлення Шаталової - CEO-система оздоровлення організму…
Відео: Grown KIWI # 39; Aktinidia from seedНасіння актинідії відносяться до труднопрорастаемим через глибокого…
а) Обгортання голови. Полити голову так, щоб вода не капала з волосся, щільно пов`язати голову сухим хусткою. Через…
Багато людей дивуються, чому їх піщані замки, побудовані за допомогою відерця з вологим піском, ніколи не схожі на…
Ванна з сінної потертю не має практично ніяких протипоказань і корисна всім людям незалежно від статі і віку. Вона…
1. Шпори п`ят. УЗ-терапія з ультразвуком в безперервному режимі, методика лабільна на вогнище ураження, тривалість…
Відео: Властивості корисних копалинПсаммотерапія (від лат. Psammos - «пісок» - therapia -…
повні обгортанняВідео: Лікувальні ванни зцілення з допомогою води 26 рецептів приготування цілющих ванн в домашніх…
Відео: Загартовування холодною водою і ЗСЖ. Юрій Спасокукоцький рекомендує здоровий спосіб життя!Обтирання. Самий…
Грязелікування застосовується як самостійний метод, а також в комплексі з іншими методами бальнеотерапії. У поєднанні з…