Розтяжки

Розтяжки, або, як їх інакше називають, стриї, - це результат мікропошкодження шкіри і пухкої сполучної тканини. Розтяжки з`являються в місці розриву еластичних волокон епідермісу. Ці дефекти являють собою смуги фіолетово-червоного відтінку, які з часом стають білими. Стрий - це за своєю суттю, рубці, які не містять пігментів і тому не загоряють. На тлі засмаглого тіла білі смуги стають більш видимими. Найбільш характерні місця розташування розтяжок - живіт, стегна, сідниці і груди. Розтяжки не несуть загрози для здоров`я і є лише косметичною проблемою.

причини розтяжок

Передумовами до утворення стрий є гормональні зміни в організмі. Вони призводять до того, що шкіра втрачає пружність, стає тонкою, а це, в свою чергу, сприяє появі надривів.

Тому розтяжки можуть з`явитися вже в період статевого дозрівання, коли відбувається гормональна перебудова організму. Порушення нормальної роботи також сприяють ендокринні захворювання і тривалий прийом гормональних препаратів. Дуже часто розтяжки - вірний супутник тих, хто стрімко набирає вагу або різко його скидає, через що шкіра не витримує таких навантажень і з`являються надриви.

Особливо часто стрії з`являються під час вагітності, причому частіше це буває в останньому триместрі. Адже в цей період живіт значно збільшується, шкіра на ньому розтягується, що і призводить до виникнення підшкірних розривів або розтяжок. Причому чим більше розміри живота, тим більша ймовірність, що на ньому з`являться розтяжки. Буває так, що розтяжки виникають за один день, стаючи неприємним сюрпризом для майбутньої мами. На грудях стрії з`являються частіше не під час вагітності, а після пологів, коли прибуває молоко і залози різко збільшуються в розмірах.

Попередити появу розтяжок значно простіше, ніж потім з ними боротися. Тому якщо ви хочете, щоб ваша шкіра не була схожа на шкуру зебри, приділяйте велику увагу профілактиці розтяжок - тим більше, якщо ви чекаєте дитину. Крім того, якщо минула вагітність не принесла вам неприємностей - не втрачайте пильності! Без зусиль з вашого боку немає ніякої гарантії, що «сюрпризів» у вигляді смужок на тілі цього разу теж не буде.

Профілактика розтяжок:

• уникайте різких змін у вазі, особливо його сильного збільшення;
• стежте за харчовим раціоном. Крім фруктів і овочів, про користь яких відомо всім, вживайте достатню кількість білка. Саме з білків синтезується колаген та еластин, відповідальні за пружність шкіри;
• зробити шкіру більш пружною допоможе контрастний душ, при цьому потрібно не просто стояти під розпилювачем, а масажувати круговими рухами струменя живіт і інші місця передбачуваного появи розтяжок;
• приймаючи душ, розтирайте тіло жорсткою рукавичкою - це допоможе вам поліпшити кровообіг і підвищити пружність тканин. Якщо у вас суха і чутлива шкіра, то після душа її досить промокнути м`яким махровим рушником. Якщо ж шкіра у вас нормальна або жирна - її потрібно розтерти;
• після душу корисний масаж. Виконувати його просто - потрібно затиснути складку шкіри між вказівним і великим пальцями і ніжно пощипати живіт за годинниковою стрілкою, поки шкіра не почервоніє. Щипковий масаж можна виконувати на стегнах і сідницях.
• Масаж потрібно проводити щодня;
• регулярно використовуйте крем проти розтяжок, наносячи його на трохи вологу шкіру після душу круговими рухами. Застосовувати даний засіб слід 1-2 рази в день. Вагітним жінкам засіб від розтяжок треба починати використовувати вже з 3-го місяця, втираючи його в шкіру живота і грудей.
• Якщо спеціального засобу проти розтяжок у вас немає, можна використовувати звичайний крем для тіла - не зовсім те, що треба, але все ж краще, ніж нічого.
• Дуже корисно також використовувати для профілактики розтяжок змазування шкіри оливковою олією;
• Для профілактики стрій на грудях, починаючи з 4-го місяця вагітності, розтирайте шкіру молочних залоз круговими рухами, використовуючи махровий рушник, змочений у холодній воді. Після душу корисно протирати груди шматочками лимона. Щодня намагайтеся знайти час, щоб хоч 5-10 хвилин груди не була закрита одягом - повітряні ванни їй вкрай корисні. Регулярно носите бюстгальтер - він підтримує груди і не дає їй обвисати;
• для профілактики стрій на животі, починаючи з 30-го тижня вагітності, носите бандаж. Після пологів також не нехтуйте післяпологовим бандажем, що допомагає шкірі повернутися в первісний стан.

лікування розтяжок

У домашніх умовах позбутися від уже з`явилися розтяжок практично неможливо. Тому, якщо смужки на тілі вас засмучують, доведеться йти в косметичний салон. Чим раніше про вашу проблему дізнається фахівець, тим легше буде впоратися з появою дефектами сполучної тканини. обгортання

Цей вид косметичної процедури ефективний тільки в тому випадку, якщо на шкірі є свіжі розтяжки невеликого розміру. В цьому випадку водоростеві обгортання, особливо з спіруліноі, можуть призвести до повного зникнення стрій.

лазерна терапія

Якщо розтяжки, викликані вагітністю, ще мають рожево-червоний колір і після пологів пройшло менше 1 року, то їх можна видалити за допомогою судинного лазера. Але якщо розтяжки вже побіліли, цей метод буде безрезультатним.

Відео: Розтяжки і як з ними боротися?

мезотерапія

Метод мікроін`єкцій, широко використовуваний для лікування целюліту, застосовується і для лікування стрий. В даному випадку використовується коктейль з екстрактами з листя артишоку, бурими водоростями, вітамінами тощо. Потрібно 10-15 процедур, які допомагають згладити колір дефектів, зменшити їх глибину. Якщо мезотерапія не допомогла повністю видалити розтяжки, використовують наступний метод.

Відео: Здоровье.Прощайте, розтяжки! (29.06.2014)

Микродермабразия, або мікрошліфування

Ще одна назва цієї процедури - мікрокристалічний пілінг. В даному випадку на шкіру подається потік дрібних абразивних частинок - гидроокислов алюмінію. Вони вирівнюють поверхню розтяжок, згладжуючи її. У кожному конкретному випадку інтенсивність мікродермабразії буде різною - залежно від чутливості шкіри і вираженості стрий. Після такої процедури поліпшується колір шкіри, вона стає

рівнішою. Для повного позбавлення від розтяжок потрібно пройти курс, що складається з декількох процедур. Даний метод абсолютно безпечний і може бути проведено незалежно від типі шкіри і в будь-якому віці.

Пілінг середньої глибини

Даний метод досить агресивний - для видалення розтяжок використовуються фруктові кислоти, які викликають відлущування, а пізніше - оновлення шкіри. У період грудного вигодовування пілінг середньої глибини використовувати не можна - хімічні речовини здатні зашкодити здоров`ю дитини.

Відео: Як сісти на шпагат будинку! Комплекс вправ для розтяжки

мікрострумова терапія

Даний метод дозволяє сформувати на місці розтяжок-рубців нову сполучну тканину. Для того, щоб ефект став помітний, потрібно пройти 10-15 процедур мікрострумової терапії. Приємна інформація: це абсолютно безболісно.

Пластична хірургія

Використовується тільки в тому випадку, якщо ніякі інші методи позбавлення від розтяжок не допомогли, а клієнт дуже хоче від них позбутися. При абдомінопластиці видаляється перерозтягнута шкіра разом з розтяжками. Однак якщо розтяжок дуже багато, навіть за допомогою цього методу повністю видалити стрії неможливо. До того ж після операції можливі ускладнення - наприклад, утворення шрамів.